NHỮNG KHU RỪNG LÁ PHONG ĐỎ ĐẸP NGÂY NGẤT TẠI VIỆT NAM

KHÔNG CẦN ĐI CHÂU ÂU BẠN VẪN CÓ THỂ CHIÊM NGƯỠNG NHỮNG KHU RỪNG LÁ PHONG ĐỎ NGAY TẠI VIỆT NAM

Bạn biết không, đâu chỉ có mỗi Châu Âu mới có những khu rừng lá phong đỏ rực, đẹp đến nao lòng, ngay tại Việt Nam bạn cũng có thể tận mắt ngắm nhìn những khu rừng tràn ngập sắc đỏ ngây ngất như thế. Mùa thu đến rồi, nhanh tay chọn một địa điểm dưới đây để đắm mình trong vẻ đẹp của rừng phong rực rỡ.

1. Đà Lạt, Lâm Đồng

Khi người ta vô tình phát hiện ra một cánh rừng lá phong tuyệt đẹp nằm ẩn sâu trong hồ Tuyền Lâm, nhiều người lỡ say đắm sắc đỏ quyến rũ của loài cây này đã vô cùng phấn khích. Ai cũng cố để một lần được chiêm ngưỡng khung cảnh lãng mạn, nên thơ vốn chỉ thấy trên phim ảnh.

Image result for RỪNG LÁ PHONG LÂM ĐỒNG ĐÀ LẠT

Ảnh: Baolamdong.vn

Hành trình đến với cái đẹp chưa bao giờ là dễ dàng khi bạn phải bang rừng, chèo thuyền, vượt dốc,…..để tới đây ngắm nhìn tận mắt khu rừng lá phong, nhưng khi đã trót đem lòng say mê rồi, đắm chìm trong cảnh đẹp rồi thì bao nhiêu mệt mỏi, khó khăn đều tan biến hết.

Rừng lá phong ở đây như muốn thách thức lòng người khi mới bước vào khu rừng chỉ thấy lá phong xuất hiện thưa thớt, càng vào sâu, du khách sẽ càng bất ngờ trước cả bầu trời rợp kín sắc đỏ. Ngoài ra, bạn có thể chiêm ngưỡng những tán cây lá phong ở khu vực đồi Mộng Mơ hay Vườn quốc gia Bidoup.

Image result for RỪNG LÁ PHONG LÂM ĐỒNG ĐÀ LẠT

Ảnh: kenh14.vn

Sau khi thăm thú xong, bạn có thể được tự mình trải nghiệm những hoạt động thú vị như hái hồng, thưởng thức những trái dâu chín mọng hay nhâm nhi món khoai nướng trên bếp củi.

2. Xã Chế Tạo, Mù Căng Chải, Yên Bái

Image result for RỪNG LÁ PHONG Mù Căng Chải, Yên Bái

Ảnh: Địa điểm ăn uống

Nếu như Canada, Mỹ hay Nhật Bản, cánh rừng phong lá đỏ phủ sóng khắp các con đường, dễ dàng để tìm kiếm và chiêm ngưỡng thì ở Việt Nam lại cực kì hiếm hoi. Những ai phải cực kì tinh ý, có sự khám phá và tìm hiểu mới có cơ hội chiêm ngưỡng nó. Đó là trên cung đường Mù Căng Chải, đoạn đi qua cánh rừng nguyên sinh Chế Tạo, bên cạnh sắc đỏ, tím, trắng của hoa đỗ quyên hay hoa mua, còn có cả một khoảng rực đỏ của cây lá phong. Những cây phong già trút lá, trải xuống tạo thành tấm thảm ánh đỏ vàng quyến rũ, dệt nên bức tranh thiên nhiên tuyệt mỹ mà ở góc nào cũng thấy đẹp.

3. Đỉnh Fansipan, Lào Cai

Đỉnh Fansipan đâu chỉ đơn thuần hấp dẫn những phượt thủ đam mê độ cao, ưa thích khám phá, trải nghiệm mà còn quyến rũ du khách bởi vẻ đẹp của những rặng cây lá phong.

Image result for RỪNG LÁ PHONG Đỉnh Fansipan, Lào Cai

Ảnh: Báo du lịch Việt Nam

Trước đây, nếu ai muốn chiêm ngưỡng sẽ rất khó khăn bởi những cây phong mọc ở độ cao 3000m, còn ở thời điểm hiện tại, hệ thống cáp treo đã phát triển giúp đoạn đường lên tới Fansipan dễ dàng hơn rất nhiều.

Lên đến Fansipan, bạn sẽ vừa tự hào, thích thú vì đã chinh phục được đỉnh núi cao nhất Việt Nam, lại vừa có cảm giác thỏa mãn với mây trời và sắc màu nổi bật của những chiếc lá phong. Nhiều người còn nhặt vài chiếc lá đỏ mang về làm kỉ niệm cho chuyến hành trình của mình.

4. Tam Đảo, Vĩnh Phúc

Đã từ lâu, Tam Đảo nổi tiếng là địa điểm du lịch và nghỉ dưỡng ngắn ngày cho các gia đình vào dịp cuối tuần. Đây cũng là một trong số ít những nơi ở Việt Nam có rừng phong lá đỏ.

Image result for RỪNG LÁ PHONG Tam Đảo VĨnh Phúc

Ảnh: Pose

Tản bộ dọc trên con đường vào chùa Địa Ngọc sẽ thấy những rặng cây lá phong mọc nhiều và đẹp ngây ngất. Đặc biệt hơn, nếu ai muốn ngắm lá phong đỏ bảy thùy thì chỉ có cây trước cầu vào chùa là đẹp nhất.

5. Chí Linh, Hải Dương

Không thể bỏ qua Chí Linh, Hải Dương khi nhắc đến những địa điểm có rừng lá phong đỏ rực rỡ tại Việt Nam. Đó là khu vực chân núi chùa Thanh Mai, núi Tam Ban, Xã Hoàng Hoa Thám, huyện Chí Linh, Hải Dương.

Image result for RỪNG LÁ PHONG Chí Linh, Hải Dương

Ảnh: 24h

Đến nơi đây, bạn có thể thăm quan ngôi chùa cực kì linh thiêng – chùa Thanh Mai đồng thời chiêm ngưỡng sự chuyển màu đầy cuốn hút của những tán lá phong từ chân núi cho đến khu vực chùa. Lá phong nơi đây không đồng loạt chuyển màu như những nơi khác mà chậm rãi, từ từ, cho đến khi trụi hết lá.

6. Đồng Cao, Bắc Giang

Image result for RỪNG LÁ PHONG Đồng Cao, Bắc Giang

Ảnh: zing.vn

Dân phượt đã không còn xa lạ với địa điểm này khi chỉ cách Hà Nội 170km. Cảnh sắc nơi đây vào mùa thu trở nên đặc biệt cuốn hút và ngây ngất bởi sắc lá phong đỏ cam.

Có thể lá phong Việt Nam không rực rỡ và cũng không nhiều như ở xứ lạnh hay miền ôn đới, nhưng nét chấm phá đỏ tươi trong bức tranh của rừng nhiệt đới lại làm chuyến đi của bạn trọn vẹn hơn bao giờ hết.

 

Nguồn: dantri.com

ĂN VẶT CUỐI TUẦN VỚI BÁNH DỨA TRỨNG MUỐI DỄ LÀM VÀ SIÊU NGON

ĂN VẶT CUỐI TUẦN VỚI BÁNH DỨA TRỨNG MUỐI DỄ LÀM VÀ SIÊU NGON

Hãy thử làm món bánh dứa trứng muối ngon tuyệt dưới đây để cuối tuần cả nhà quây quần bên nhau, cùng ăn bánh uống trà và tâm sự mọi niềm vui, nỗi buồn tuần qua nhé!

Nguyên liệu:

Dứa: 3 trái

Đường: 300g

Mạch nha: 100g

Bột năng: 20g

Trứng muối: 1 quả, hấp chín và tán nhỏ

Trứng gà: 3 quả (chỉ lấy lòng đỏ)

Bột mỳ đa dụng: 400g

Bột bắp: 30g

Bơ lạt: 200g

Kem cheese: 100g

Muối: 5g

Sữa bột: 30g

Cách thực hiện:

Nhân: Dứa gọt vỏ, thái miếng nhỏ, xay nhuyễn và cho vào chảo đảo lửa vừa cho đến khi ráo nước, cho đường vào chảo đảo cùng cho đến khi hỗn hợp nặng tay, cho thêm mạch nha. Khi phần nhân đã khô nước cho bột bánh dẻo vào trộn đến khi dẻo quánh, tắt bếp, để cho nguội rồi bỏ vào tủ lạnh trong vòng 3 tiếng đồng hồ.

 

Vỏ bánh: Dùng máy đánh trứng đánh bông bơ, sau đó cho creamcheese cùng đường vào đánh, cho lần lượt trứng, whipping cream, bột mì, bột bắp sữa bột và muối, trộn đều (trộn đều cho hỗn hợp mịn mượt chứ không nhào kỹ), bọc màng thực phẩm bỏ ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 tiếng.

Nặn bánh thành hình tròn, bên trong có nhân dứa và trứng muối, ấn tay cho dẹt xuống, dùng tăm hay dụng cụ làm bánh thiết kế thành hình caro hoặc khuôn hình quả dứa.

Nướng bánh ở nhiệt độ 180 độ C, khoảng 20 phút. Quét lên mặt bánh lòng đỏ trứng để bánh có độ bóng, thơm ngon hơn.

Bánh chín bạn có thể ăn nóng hoặc để lạnh tùy sở thích.

Hãy cùng gia đình thưởng thành quả thôi nào! Bánh vỏ mềm, thơm, nhân chua ngọt, béo ngậy và bùi bùi ngon không thể quên được.

Nguồn: vnxpress

LIỆU RẰNG UỐNG NƯỚC ẤM HAY NƯỚC LẠNH SẼ TỐT CHO SỨC KHỎE?

LIỆU RẰNG UỐNG NƯỚC ẤM HAY NƯỚC LẠNH SẼ TỐT CHO SỨC KHỎE?

70% cơ thể là nước đồng nghĩa với việc bạn phải cung cấp một lượng nước đầy đủ cho một ngày dài hoạt động. Tất cả chúng ta đều nhận ra tầm quan trọng của thói quen uống nước mỗi ngày nhưng vấn đề cần quan tâm là: liệu rằng uống nước ấm hay nước lạnh thì tốt cho sức khỏe?

Image result for hot water and cold water

Ảnh: MedClique

Những lợi ích của việc uống nước ấm:

1. Cải thiện máu lưu thông

Image result for Cải thiện máu lưu thông

Ảnh: An ninh Thủ đô

Toàn bộ lưu lượng máu cũng như hệ tuần hoàn của bạn sẽ được cải thiện bằng cách uống nước ấm. Khi cơ thể con người tiếp xúc với nhiệt độ ấm, lưu lượng máu tăng lên đáng kể. Sau đó, nó sẽ giảm trở lại với tốc độ dòng máu bình thường và thời gian tiếp xúc với nhiệt càng lâu, nó sẽ tăng chậm. Sự lưu thông cơ thể trở nên cải thiện vì cơ thể bạn nóng lên từ bên trong.

2. Giúp giảm đau

Image result for giảm đau

Ảnh: Thể thao Thiên Trường

Đối với những bệnh như đau họng, khô họng, ho khan thì nước ấm đặc biệt tốt cho cổ họng, làm giảm sưng và giảm đau tạm thời. Việc dùng nước ấm thường xuyên sẽ khiến phòng chống bệnh viêm họng, đau họng và ho.

3. Cải thiện tiêu hóa

Image result for cải thiện tiêu hóa

Ảnh: Hello Bacsi

Nước ấm sẽ giúp bạn tiêu hóa bất cứ lúc nào trong ngày. Nó cũng giúp chống lại chứng chuột rút. Một nghiên cứu đặc biệt được tiến hành bởi tạp chí “Journal of Neurogastroenterology and Motility” đã cho một nhóm bệnh nhân mắc chứng achalasia (tình trạng cơ ở phần dưới của thực quản không thể thư giãn và thay vào đó ngăn không cho thực phẩm đi vào dạ dày) uống nước ấm và xem họ sẽ phản ứng thế nào. Kết quả cho thấy rằng tình trạng của 58% trong số họ đã cải thiện đáng kể. Nếu bạn uống nước ấm trước khi ăn sáng, nó sẽ kích hoạt ruột già di chuyển dễ dàng hơn. Hơn nữa, nó cũng giúp cơ thể hấp thụ thực phẩm tốt hơn.

4. Giảm cân

Image result for Giảm cân

Ảnh: An ninh Thủ đô

Một tin vui cho những ai muốn giảm cân, bởi lẽ ngoài chế độ ăn kiêng hợp lý thì việc uống nước ấm hàng ngày thực sự đốt chất béo rất nhanh. Một nghiên cứu do Tạp chí Khoa học Tự nhiên, Sinh học và Y học tiến hành trên một nhóm phụ nữ thừa cân. Họ được hướng dẫn uống nhiều nước ấm trong khoảng 8 tuần. Những người tham gia đã giảm đáng kể cân nặng cũng như cải thiện chỉ số khối cơ thể và giảm sự thèm ăn.

 

Những lý do không nên uống nước lạnh?

Image result for không uống nước lạnh

Ảnh: Doisongvietnam.vn

  • Nước lạnh là lựa chọn lý tưởng để giải nhiệt mùa hè nhưng khi uống nước lạnh, cơ thể bạn tiêu tốn năng lượng để làm ấm nước để nó có thể tiêu thụ.
  • Nước lạnh làm giảm huyết áp và theo cách đó, nó làm giảm sự hydrat hóa và khả năng hấp thụ.
  • Nước lạnh cũng gây đông cứng chất béo, vì vậy ruột chúng ta phải làm việc nhiều hơn để có thể tiêu hóa thức ăn.
  • Sự dư thừa chất nhầy trong hệ thống hô hấp là nguyên nhân khiến nước lạnh xuất hiện. Sau đó, phổi của bạn trở nên tắc nghẽn và bạn dễ bị nhiễm trùng.

Nguồn:baomoi

5 ĐỊA CHỈ ẨM THỰC VIỆT ĐƯỢC NGƯỜI NƯỚC NGOÀI YÊU THÍCH

(Dân trí) – Ở nước ngoài, không khó để tìm thấy một nhà hàng hay món đặc sản mang thương hiệu Việt. Thậm chí, có những địa chỉ gây được tiếng vang lớn, để lại ấn tượng cho không ít bạn bè quốc tế. Điều này chứng tỏ các món ăn Việt Nam đang ngày càng có chỗ đứng và được nhiều người biết đến.

1. Bonjour Vietnam, Đan Mạch

Nhà hàng Bonjour Vietnam nằm ở trung tâm thủ đô Copenhagen xinh đẹp, bên cạnh Nhà hát mới và Bảo tàng Thành phố. Nơi đây từng được một trong hai tờ nhật báo lớn nhất Đan Mạch chấm 4 sao và dành hết lời ngợi ca. Điều làm nên sức hấp dẫn ở nhà hàng này nằm ở chính các món ăn mang đậm hương vị truyền thống Việt Nam.

Image result for Bonjour Vietnam, Đan Mạch

Ảnh: VTV.vn

Quản lý nhà hàng là 2 phụ nữ Việt, trong đó một người có 30 năm kinh nghiệm làm đầu bếp ở quê hương. Đến đây, du khách muốn khám phá ẩm thực Việt có thể tìm thấy các món đặc trưng như phở bò, phở gà, chả giò, gỏi bò, chả cá, bún bò Huế… Tất cả đều ăn kèm cùng với các loại gia vị và rau thơm của Việt Nam.

Bonjour Vietnam từng tiếp đón nhiều chính trị gia, các nhân vật nổi tiếng của châu Âu và Hoàng gia Đan Mạch… Bên cạnh đó, nhà hàng cũng nằm trong danh sách Những nhà hàng tốt nhất Đan Mạch năm 2012 – 2013 và được lựa chọn

tham dự Tuần lễ ẩm thực Copenhagen.

2. Little Vietnam, Singapore

Nhiều thực khách sành ăn cho rằng, đây là một trong 7 nhà hàng Việt ngon nhất Singapore. Theo tờ Straitstimes, Little Vietnam là nơi tập trung đông khách nhất trong khu trung tâm thương mại.

Image result for Little Vietnam, Singapore

Ảnh: Entree Kibbles

Thực khách có thể tìm được tất cả các món ăn Việt theo nhu cầu. (Ảnh: Internet)

Thực đơn của nhà hàng này phong phú hơn hẳn so với các nhà hàng Việt khác trong khu vực. Thực khách yêu đồ ăn Việt sẽ tha hồ lựa chọn từ các món cơm, khai vị cho đến món ăn vặt, hải sản, tráng miệng và đồ uống.

Kể cả những món đặc sản khó tìm như bánh xèo, tôm nướng, cháo lòng và chè chuối cũng có ở quán này. Đến Little Vietnam vào mùa hè, phần lớn thực khách đều ưa thích thạch rau câu – món giải khát quen thuộc của dải đất hình chữ S.

3. Phở Bình Trailer, Houston, Mỹ

Nhắc đến những món ăn Việt nổi tiếng tại nước ngoài không thể không nhắc đến phở. Thậm chí, chữ “phở” đã được đưa vào từ điển tiếng Anh với định nghĩa là món súp kèm với sợi phở (noodle) ăn chung với thịt bò hoặc gà của người Việt.

Image result for Phở Bình Trailer, Houston, Mỹ

Ảnh: VĂN NGHỆ

Một bài báo Mỹ đã từng nhận định về phở Việt Nam: “Tôi không nói được tiếng Việt nhưng cái đầu lưỡi và dạ dày tôi thì luôn rục rịch mỗi lần có người nhắc đến món ăn Việt. Bất cứ lúc nào, hễ nghe ai đó thì thầm “Phở, phở, phở…” là tôi biết ngay mình đang đụng tới món ăn quốc hồn quốc túy của Việt Nam”.

Tại Mỹ, quán phở Bình được mở từ những năm 1980 đã trở nên quá nổi tiếng. Theo khảo sát thực hiện vào tháng 9/2013, để chọn ra 100 quán ăn ngon nhất thành phố Houston, quán phở Bình Trailer đã đạt tới 22,71% số phiếu bầu. Một bát phở tại đây thường có giá 5,5 USD, bát lớn có giá 6,45 USD (khoảng 135.000 đồng). Với 5 cửa hàng nằm rải rác tại thành phố Houston, nhiều người đã mệnh danh quán ăn này là “quà tặng ẩm thực vĩ đại của Việt Nam dành cho nước Mỹ”.

4. Cây Tre, London, Anh

Cây Tre là cái tên được nhắc đến nhiều nhất khi muốn tìm nhà hàng Việt tại London. Giá cả ở đây khá cao so với mặt bằng chung, nhưng một khi đã được thưởng thức, bạn sẽ nhận ra trải nghiệm của mình hoàn toàn xứng đáng với khoản tiền đã bỏ ra.

Image result for Cây Tre, London, Anh

Ảnh: Kenh14

Nhà hàng được 2 cây bút của Telegraph và Dailymail viết review sau khi đến thưởng thức. Tờ Bloombergcũng bình chọn nơi đây vào top 10 nhà hàng cho bữa tối ở London và đánh giá: “Đây là nhà hàng Việt Nam ngon nhất London, nơi bạn tìm thấy những món còn ngon hơn ở các nhà hàng chuyên nghiệp”.

Nhà hàng phục vụ gỏi cuốn, chả giò, bún nem, bò cuốn nướng, bánh xèo, cơm sườn, cá kho tộ, thịt kho trứng, bánh cuốn, rau kho quẹt, phở bò… Trong đó, chả cá Lã Vọng được đánh giá là đặc sản. Ngoài ra, sự tươi mát của các loại rau cũng đem đến ấn tượng cho thực khách nước ngoài.

5. Hanoi & Hanoi, Tokyo, Nhật Bản

Related image

Không gian quán gợi về các quán ăn ở Việt Nam. (Ảnh: Internet)

Để thưởng thức ẩm thực Việt Nam, tờ Japantimes của Nhật gợi ý du khách nên đến Hanoi & Hanoi ở khu Takadanobaba, phía bắc Tokyo. Quán hàng chỉ có vài ba bộ bàn ghế nhỏ, lợp xung quanh là mấy tấm tôn, tất cả gợi nhớ đến hình ảnh các hàng quán vỉa hè tại Việt Nam.

Bánh mì ở đây bán rất chạy nên thực khách nên đến trước giờ mở cửa 20 phút để chắc chắn được thưởng thức. Bánh mì được ăn kèm với thịt lợn băm nhỏ, rau thơm và nước sốt cay đặc trưng của quán. Ngoài ra Hanoi & Hanoi còn phục vụ món cà phê sữa đá nổi tiếng của người Việt.

Hoàng Ngọc

Tổng hợp

Nguồn:dantri.com

NHỮNG LOẠI NƯỚC BẠN TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN UỐNG KHI NGỦ DẬY

NHỮNG LOẠI NƯỚC BẠN TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN UỐNG KHI NGỦ DẬY

Bắt đầu ngày mới bằng việc uống một cốc nước ấm (có thể thêm chút mật ong hoặc lát chanh) vào buổi sáng sau khi ngủ dậy rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, bạn nên tuyệt đối không uống những loại nước được liệt kê dưới đây để tránh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

1. Nước đá

Related image

Ảnh: 1412magic.com

Nhiều người cho rằng, uống một ly nước lạnh vào buổi sáng khiến cho cơ thể sảng khoái và thải độc, đặc biệt là vào mùa hè, nhưng điều này lại cực kì phản khoa học dinh dưỡng. Bởi khi mới ngủ dậy, cơ thể vẫn chưa hoạt động bình thường, nước lạnh hay nước đá sẽ gây co mạch máu của niêm mạc dạ dày, ảnh hưởng và kích thích tiêu hóa, tăng tốc nhu động đường ruột, thậm chí gây đau bụng nhẹ, hoặc đau dạ dày hay tiêu chảy.

Nếu bạn uống nước đá kèm với đồ uống ngọt, uống khi đói bụng dễ dẫn đến đau dạ dày. Mặt khác, khi nước đá đi vào họng sẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn mạch máu, co thắt đột ngột, giảm huyết dịch, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây bệnh, dẫn đến đau họng, giọng nói khàn, dễ sinh ra cảm lạnh và ho, thậm chí viêm thanh quản và viêm phế quản.

Ngoài ra uống nước đá cũng ảnh hưởng đến sự phát triển chức năng sinh lý của hệ thống sinh sản, đặc biệt là phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh. Nếu tổn thương tử cung kéo dài cũng có thể gây vô sinh. Ở đàn ông, uống nước đá quá lạnh sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng, gây các bệnh viêm mũi, viêm họng, thanh quản, phế quản, amidan, cảm lạnh…

Uống nước đá buổi sáng gây co mạch máu niêm mạc dạ dày và nhiều rối loạn khác

 

2. Các loại nước uống đóng chai

Image result for Các loại nước uống đóng chai

Ảnh: máy lọc nước

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn không nên uống những loại nước đóng chai sau khi ngủ dậy: nước hương vị hoa quả, nước ngọt, cà phê pha sẵn, sữa,… Nguyên nhân là do các loại nước uống này thường chứa soda hoặc chất tạo ga cũng như axit citric, nên trong quá trình chuyển hóa sẽ tăng tốc độ bài tiết canxi vào đúng thời điểm mức canxi trong máu thấp.

Nếu bạn không quan tâm đến lời khuyên và cứ uống hàng hằng sẽ dẫn đến sự thiếu hụt canxi, nghiêm trọng hơn là dẫn đến loãng xương và các rối loạn khác. Những loại nước này cũng không bổ sung nước và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, ngược lại còn làm mất nước gây rối loạn nước và điện giải.

Các loại nước trái cây, cà phê hay sữa đóng hộp cũng không nên uống ngay vào buổi sáng sớm vì nó không cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể vào đúng thời điểm. Nhất là trong lúc cơ thể thiếu nước sẽ khó hấp thụ tốt các chất, gây hại dạ dày, có hại cho sức khỏe.

 

3. Nước đun sôi để nguội lâu ngày

Image result for Nước đun sôi để nguội lâu ngày

Ảnh: Plo

Uống nước đun sôi để nguội là tốt, tuy nhiên, nếu nước sôi để nguội đã quá lâu ngày thì các chất hữu cơ có chứa nitơ sẽ tiếp tục được chuyển hóa thành nitrit.

Khi nước đó được lưu trữ quá lâu không thể tránh khỏi sự nhiễm khuẩn, làm tăng tốc độ phân hủy nitơ hữu cơ. Khi đó nếu bạn uống nước để quá lâu này, có thể làm chậm quá trình vận chuyển oxy, ảnh hưởng đến chất lượng máu của cơ thể và có thể bạn vẫn bị nhiễm khuẩn giống như bạn đã uống nước chưa đun sôi.

Mặt khác các nhà khoa học cũng khuyên chúng ta: không nên đun đi đun lại nước đã sôi hoặc đun sôi quá lâu. Theo đó, tốt nhất bạn chỉ nên đun nước sôi đủ uống và uống chúng trong vòng 24 giờ.

Không uống nước đun sôi để nguội lâu ngày vì dễ bị nhiễm khuẩn và biến chất

 

4. Nước muối

Image result for nước muối

Ảnh: Đại Kỷ Nguyên

Nếu bạn có thói quen uống nước muối loãng vào sáng sớm sau khi ngủ dậy thì hãy từ bỏ đi nhé bởi không tốt cho sức khỏe một chút nào đâu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: trong quá trình ngủ, cơ thể bài tiết nhiều sẽ làm hao hụt lượng nước rất lớn.

Nếu sáng dậy bạn bổ sung nước muối, vô tình làm khô thêm các bộ phận cơ thể, khiến máu bị cô đặc hơn, khó lưu thông, gây khô miệng và tổn thất huyết tương. Vì vậy bạn cần nhớ: uống nước muối có lợi cho sức khỏe là đúng, nhưng nếu uống vào thời điểm buổi sáng không chỉ vô ích, mà còn gây hại. Uống nước muối vào thời điểm này còn gây ra nguy cơ tăng huyết áp.

Nhanh chóng ghi nhớ những loại nước uống cực độc cho cơ thể vào buổi sáng để bảo vệ sức khỏe của gia đình bạn nhé!

Nguồn: dantri.com

19 vật dụng thiết thực cho sinh viên năm nhất khi ở ký túc xá

19 vật dụng thiết thực cho sinh viên năm nhất khi ở ký túc xá

Đừng bỏ lỡ những nhiều bổ ích dưới đây nhé các tân sinh viên!

1. Gương treo tường có kèm kệ

Bạn không thể tưởng tượng ra vật dụng chỉ tốn một tí không gian trên cánh cửa này lại hữu ích thế nào với bạn đâu. Mỹ phẩm, khử mùi, nước hoa, cột tóc… tất cả những gì bạn cần trong lúc cấp tốc nhất đều tập trung tại cái kệ nhỏ ở cửa phòng! Với những chiếc móc ở dưới, bạn có thể móc khăn mặt, áo choàng mỏng, cột tóc hoặc chìa khóa hay bất kỳ thứ nào treo được mà bạn không muốn quên mỗi khi đến lớp! Thật là tiện dụng phải không nào?

2. Giỏ đựng các vật dụng trong phòng tắm

Image result for Giỏ đựng các vật dụng trong phòng tắm

Ảnh: Lazada

Nếu bạn phải dùng chung phòng tắm mà nó lại quá nhỏ để có thể bày biện các vật dụng vệ sinh cá nhân như bàn chải đánh răng, dao cạo, xà phòng, dầu gội, sửa rửa mặt… thì bạn phải xử lý thế nào? Mỗi bữa đi tắm là tay xách nách mang lỉnh kỉnh một đống thứ như thế vào và lại xách ra? Thật phiền toái phải không nào. Một chiếc giỏ phòng tắm sẽ là giải pháp tối ưu cho bạn. Trông bạn thật hiện đại và đơn giản khi cho tất tần tật những thứ đó vào giỏ, xách vào nhà tắm, sau đó lại xách ra. Chưa kể với chất liệu lưới, bạn tha hồ lưu trữ mà không sợ ẩm ướt hay nấm mốc.

3. Tủ lạnh “nhắc nhở”

Image result for tủ lạnh "nhắc nhở"

Ảnh: afamily

Bạn có thể nhắc nhở đám bạn cùng phòng về chai thuốc bạn để trong tủ lạnh bằng một cách rất dễ thương: Viết thẳng lên chiếc tủ lạnh “nhắc nhở”. Có thể xem đây là một vật dụng 2 trong 1 khi vừa là tủ lạnh, vừa là bảng nhắc nhở nữa. Thật tiết kiệm không gian và tiện dụng phải không nào?

4. Tủ quần áo treo

Image result for Tủ quần áo treo sinh viên

Ảnh: vietfuma.com

Nếu bạn đủ may mắn để có cho riêng mình một chiếc tủ tử tế (dù xác suất để điều này xảy ra là rất thấp) thì bạn cũng không nên bỏ qua chiếc kệ treo này. Với chiếc tủ này, bạn sẽ có một nơi lý tưởng để xếp những chiếc áo sơ mi, quần tây, váy hay bất kỳ loại quần áo nào một cách ngăn nắp.

5. Giá đựng phụ kiện trang sức

Image result for Giá đựng phụ kiện trang sức

Ảnh: Zemzemshop

Nếu bạn là nữ, ắt hẳn bạn sẽ có một vài món phụ kiện be bé xinh xinh. Bạn không biết phải cất vào đâu khi không đeo và thường là quên nó ở một góc nào đó trong tủ đồ của bạn. Mọi thứ sẽ trở nên rất đơn giản với giá đựng phụ kiện này. Nếu khéo léo, bạn có thể biến cái giá này thành một vật trang trí cho chiếc bàn học của bạn nữa đấy!

6. Tai nghe cách âm

Image result for Tai nghe cách âm

Ảnh: Google Sites

Bạn cần học bài cho bài kiểm tra vào ngày mai, thế nhưng trong phòng lại quá ồn? Một chiếc tai nghe cách âm chính là lời giải đáp cho vấn đề của bạn. Đeo vào và thoát khỏi thế giới, đắm chìm trong không gian âm nhạc của Taylor Swift (hay Baroque) và học bài cho bài kiểm tra. Thật tuyệt vời!

7. Giường (hoặc nệm)

Image result for Giường (hoặc nệm)

Ảnh: Thegioidemviet.vn

Ăn và ngủ là hai nhu cầu tối cơ bản của con người. Vì thế, nếu không đủ điều kiện để sắm một chiếc giường mini, hãy chuẩn bị sẵn ít nhất là một chiếc nệm nhỏ, chăn, và gối cần thiết. Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi thì bạn sẽ cảm thấy đây là sự chuẩn bị sáng suốt nhất của bạn từ đó đến giờ đấy!

8. Dép xốp phòng tắm

Image result for dép xốp phòng tắm

Ảnh: shopee.vn

Một đôi dép xốp sẽ giúp bạn giữ sạch nền nhà tắm, đảm bảo bạn không bị trượt ngã, giá cả lại rất rẻ và màu sắc phong phú. Đó là những gì thuyết phục bạn sắm cho mình vài đôi dép xốp để đi trong nhà tắm.

9. Túi đựng đồ nhét gầm giường

Image result for Túi đựng đồ nhét gầm giường

Ảnh: Hot.vn

Nếu bạn đủ kinh phí để có cho mình một chiếc giường hẳn hoi thì hãy tận dụng không gian dưới gầm giường với chiếc tủ đựng đồ này. Hãy cho mấy đôi giày của bạn vào trong đó, kéo lại và nhét chúng xuống gầm giường. Vừa gọn gàng lại vừa tiện nữa.

10. Bộ sơ cứu và bộ dụng cụ may vá

Image result for Bộ sơ cứu và bộ dụng cụ may vá

Ảnh: ArmyHaus

Lại một thứ tối quan trọng nữa bạn cần có. Bạn sẽ không biết khi nào thì ngón cái của bạn vô tình va phải cái chống xe hay bậc cửa. Hay bỗng dưng vào một ngày đẹp trời, bạn vận đồ vào để đi chơi và phát hiện ra một chiếc cúc áo đã đi về nơi xa lắm. Bộ sơ cứu và bộ dụng cụ may vá cơ bản sẽ cứu bồ bạn trong những lúc khẩn cấp ấy đấy.

11. Đèn ngủ

Image result for đèn ngủ sinh viên

Ảnh: quangcaohoanglong.vn

Bạn cần đọc sách khuya hay bạn muốn tìm đường vào nhà vệ sinh nhưng lại sợ làm ảnh hưởng đến bạn cùng phòng? Chiếc đèn ngủ sẽ giúp bạn rất nhiều khi về đêm đấy.

12. Ba lô

Image result for Ba lô

Ảnh: Sendo

Túi rút có thể giúp bạn mang sách vở trong những ngày học chỉ có một vài tiết nhưng nếu bạn phải thuyết trình hay ngày đó bạn phải lên lớp những 3 môn thì một chiếc ba lô là phải có. Laptop, sách vở… ba lô sẽ giúp bạn mang chúng theo một cách thuận tiện nhất. Chưa kể, bạn hoàn toàn có thể thể hiện cá tính của mình lên chiếc ba lô bằng cách chọn ba lô màu sắc sặc sỡ, họa tiết đáng yêu hoặc ba lô đen đơn thuần…

13. Bình giữ nhiệt

Image result for bình giữ nhiệt

Ảnh: banbuonsieure

Chiếc bình này không những giúp bạn giữ cho nước uống lạnh ngắt trong suốt 24h mà còn có thể giữ ấm cafe trong suốt 12h đấy. Một vật dụng lý tưởng để giúp bạn thích nghi với những buổi học bắt đầu vào lúc 6h30 sáng!

14. Đồng hồ báo thức

Related image

Ảnh: linhkiendoc

Bạn cảm thấy rằng chiếc điện thoại không đủ sức mạnh để đánh thức bạn dậy thì một chiếc đồng hồ báo thức là nên và cần cho những ngày học bắt đầu từ sáng sớm tinh mơ đấy. Nếu bạn dư dả tài chính thì những chiếc dock điện thoại là một lựa chọn không tồi đâu. Bạn có thể nghe nhạc, sạc pin cho điện thoại, đặt báo thức, tất cả cùng lúc chỉ với cái dock này. Xem ra cũng đáng để đầu tư chút đỉnh chứ nhỉ.

15. Giá đỡ kẹp cho giường tầng

Nếu trong ký túc của bạn có giường tầng, thì cái giá đỡ này là một vật dụng cực xịn. Bạn có thể đặt cuốn sách đang đọc dở, điện thoại, tai nghe, chai nước hay bút… vào giá và chỉ cần với tay là có ngay món đồ mà không cần phải rời khỏi giường. Cho vào danh sách nên mua ngay thôi!

Nguồn: kul.vn