10 MẸO HỮU ÍCH KHI MUA QUẦN ÁO

10 MẸO HỮU ÍCH KHI MUA QUẦN ÁO

Ngoài việc chọn lựa quần áo hợp thời trang, kiểu cách, bạn nên chú ý về chất liệu và sự phù hợp để luôn cảm thấy tự tin và thoải mái khi mặc đồ. Cùng xe khách Hải Âu tìm hiểu 10 mẹo hữu ích dưới đây nhé:

Sự thoải mái và kích cỡ của chiếc giày

cách chọn giày

Chọn kích thước giày phù hợp. Ảnh: Tinmoi.vn

Lựa chọn một đôi giày vừa vặn và thoải mái là điều quan trọng đối với đôi chân và sức khỏe của bạn. Ngoài việc lựa chọn kiểu dáng thời trang, khi mua, bạn nhớ kiểm tra độ linh hoạt của giày bằng việc bẻ cong hoặc xoắn giày. Giày tốt là có khả năng uốn cong và đàn hồi khi bị xoắn. Bạn cũng nên thử giày cả ở bề mặt cứng cũng như trên thảm để cảm nhận sự thoải mái.

Kiểm tra chiều dài và rộng của giày để đảm bảo chân bạn luôn được thoải mái, dễ chịu khi di chuyển nhiều.

Các lớp len của áo len

lựa chọn áo len

Chọn lựa áo len. Ảnh: Brightside

Những chiếc áo len tốt hầu hết sợi len đều có hai lớp: nghĩa là một sợi len to được tạo thành bởi hai (hoặc ba) sợi len nhỏ. Như vậy, len sẽ bền, dày và đẹp hơn loại len sợi đơn.

Sự phù hợp của các hoa văn

Sự hòa hợp của các hoa văn

Sự phù hợp của hoa văn. Ảnh: Brightside

Đối với những quần áo có hoa văn hoặc kẻ caro nên chú ý sự phù hợp, tương xứng giữa các bên của cả áo và quần. Bởi những hãng gia công hoặc sản xuất với giá rẻ thường bỏ qua điều này. Họ cho rằng việc khớp các hoa văn sẽ khiến tốn kém chi phí về vải và thời gian.

Độ dài của quần jeans

Độ dài quần jeans

Chọn lựa quần Jeans có độ dài vừa vặn. Ảnh: Brightside

Chọn lựa quần jeans phù hợp sẽ khiến chân bạn trông cân đối với cơ thể. Đối với phụ nữ, tùy theo từng loại quần mà bạn sẽ chọn độ dài phù hợp như: quần jeans bó nên để lộ phần mắt cá chân, quần lửng nên để gấu quần cao hơn hoặc bằng mắt cá,… Riêng với nam giới, chọn lựa quần jeans đủ dài để che được tất, không quá dài trùm lên cả giày.

Chất lượng vải

Chất lượng vải

Kiểm tra chất lượng vải trước khi mua. Ảnh: Brightside

Kiểm tra chất lượng vải thông qua thông số ghi trên nhãn mác vải. Bạn nên lựa chọn vải tự nhiên bởi sẽ bền và đẹp. Vải tổng hợp thường rẻ hơn và pha trộn với nhiều các vật liệu khác, nhưng độ bền không cao. Nên chú ý kiểm tra cả đường may bên trong hoặc bên ngoài để tránh những lỗi từ sản xuất và dễ rách khi mặc.

Thử quần áo kĩ càng trước khi mua

Thử quần áo trước khi mua

Đừng tin vào size ghi trên nhãn mác. Ảnh: Brightside

Size quần áo ghi trên nhãn mác của mỗi nhãn hàng đôi khi có sự sai lệch khác nhau theo hệ thống định cỡ riêng. Hơn nữa, số đo của người mẫu cũng khác với chúng ta. Cách tốt nhất làn nên mặc thử quần áo trước khi mua để kiểm tra mức độ phù hợp với cơ thể từng người.

Chọn trang phục thoải mái để đi mua sắm

Chọn lựa trang phục đi mua sắm

Mặc đồ đơn giản, giày dễ cởi ra đi vào để đi mua sắm. Ảnh: Brightside

Bạn nên mặc đồ đơn giản như áo phông, quần xuông thoải mái, đi giày hoặc dép dễ dàng cởi ra đi vào khi đi mua sắm.

Lựa chọn thời điểm phù hợp để mua sắm

Lựa chọn thời điểm mua sắm

Lựa chọn thời điểm phù hợp để đi mua sắm. Ảnh: Verdict

Trong năm thưởng có nhiều đợt sale – hàng hóa giảm mạnh như dịp cuối năm, những ngày lễ đặc biệt: Black Friday, Giáng sinh, chào đón năm mới. Ngoài ra, một số sản phẩm có thể rẻ hơn vào một thời điểm nhất định. Ví dụ, quần áo mùa hè thường rẻ hơn vào tháng 10 và quần áo mùa đông thường được giảm giá trong tháng giêng.

Suy nghĩ kĩ trước khi mua

 

Đôi khi bạn cần một khoảng thời gian để suy nghĩ nên mua hay không. Ảnh: Visit Buffalo Niagara

Đôi khi, những món đồ bạn thích chỉ mang tính chất “tạm thời”, nên hãy dành thời gian để suy nghĩ xem mức độ cần thiết của món đồ đó để tránh lãng phí tiền và không có tính ứng dụng trong cuộc sống. Nhiều bạn trẻ, mua rất nhiều đồ trong khi đi mua sắm nhưng lại cất trong tủ và chẳng bao giờ mặc đến, điều này là rất lãng phí.

Nhẩm tính chi phí của mỗi lần sử dụng

Nhẩm tính chi phí

Nhẩm tính chi phí mỗi lần sử dụng. Ảnh: Brightside

Nếu bạn mua một sản phẩm đắt tiền, hãy nhẩm tính chi phí: tổng giá sản phẩm, chi phí sữa chữa chia cho số lần bạn mặc. Điều này không phải là chi li hay tính toán mà sẽ giúp bạn biết lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng: đồ nào dùng nhiều hãy mua sản phẩm đắt tiền – sử dụng được lâu dài còn ít sử dụng hãy mua sản phẩm có mức giá vừa phải.

10 mẹo chọn quần áo đơn giản trên đây sẽ giúp các bạn có những sự lựa chọn thật tuyệt vời trong mua sắm!

10 MÓN ĂN NGON NỨC TIẾNG CỦA HƯNG YÊN

10 MÓN ĂN NGON NỨC TIẾNG CỦA HƯNG YÊN

Ai có dự định ghé thăm Hưng Yên, đừng bỏ lỡ 10 món đặc sản dưới đây nhé!

1. Tương bần

Tương bần

Tương bần đặc sản Hưng Yên. Ảnh: Doanhnghiepvn

Tương bần Hưng Yên có hương vị đặc biệt với sự đậm đà và thơm ngon mê hoặc, nổi tiếng khắp nơi và dần trở thành loại nước chấm đặc sản. Không phải những nguyên liệu cầu kì chỉ cần gạo nếp cái hoa vàng, đỗ tương và muối cùng ba công đoạn chính: lên mốc xôi nếp,ngả đỗ và phơi tương là đã có thể làm tương. Tương bần Hưng Yên không chỉ bây giờ mới nổi danh mà ngay từ xa xưa nó đã trở thành thứ sản vật ngon dùng để tiến vua. Chẳng khó hiểu tại sao mà loại nước chấm này khiến nhiều người mê mẩn.

2. Bún thang lươn

Bún thang lươn

Bún thang lươn – nhắc tên là nhớ đến phố Hiến. Ảnh: ivivu

Hà Nội cũng nổi tiếng với bún thang nhưng chỉ thêm một nguyên liệu nữa là lươn, người ta thường nhắc ngay đến Phố Hiến mà không chút do dự. Với bún, lươn, giò, trứng cùng hành và rau răm, bát bún trở thành một bát canh bổ dưỡng cho sức khỏe và thể hiện một nét ẩm thực tinh tế thu hút những thực khách sành về ẩm thực ở bất cứ nơi đâu.

3. Nhãn lồng

Nhãn lồng

Nhãn lồng dày cùi, mọng nước. Ảnh: hoinhanlonghungyen

Hưng Yên là quê hương của nhãn lồng, nó trở thành hình ảnh biểu tượng và cả niềm kiêu hãnh của nơi đây. Hè về tầm tháng 7-8 là nhãn lồng nở rộ, quả to tròn, cùi dày, ráo nước, hạt đen nháy, giòn dai và thơm lừng.

4. Bánh cuốn

Bánh cuốn Hưng Yên

Bánh cuốn Hưng Yên. Ảnh: baohungyen

Không nổi tiếng bằng bánh cuốn Thanh Trì, không ồn ào như bánh cuốn trứng Cao Bằng, bánh cuốn Phú Thị lặng lẽ hơn nhưng đã nếm thử thì không thể quên. Lớp vỏ bánh không bóng bằng nơi khác vì nó không được bôi một lớp mỡ mỏng. Lớp nhân cuộn bên trong lá bánh cũng đặc biệt với thịt lợn nạc băm nhỏ xào với hành khô. Bát nước chấm thêm một chút nhân thịt băm trở nên đậm đà và đẹp mắt hơn. Ăn một lần sẽ nhớ mãi miếng bánh mềm mịn cùng với vị bùi thơm.

5. Gà Đông Tảo

Gà Đông Tảo

Gà Đông Tảo quý hiếm chỉ có ở Hưng Yên. Ảnh: baohungyen

Gà Đông Tảo quý hiểm chỉ có ở Hưng Yên (huyện Khoái Châu) được nấu thành nhiều món ngon, độc đáo và bổ dưỡng cho sức khỏe. Đặc điểm nhận dạng giống gà này là đôi chân to sần sùi như chân voi, thân hình chắc nịch. Giống gà này rất khó nuôi, đòi hỏi phải kỳ công chăm sóc và gà càng già càng quý, thịt ăn thường có mùi vị thơm ngon đặc trưng không lẫn với bất kỳ loại gà nào.

6. Giò bì

Giò bì

Giò bì. Ảnh: chinhgoc.vn

Nhắc đến đặc sản Hưng Yên, người ta sẽ nghĩ ngay đến món giò nổi tiếng – giò bì phố Xuôi. Giò bì có độ giòn và dai đặc trưng nên rất thích hợp để nhâm nhi trên bàn tiệc.

7. Bánh dày làng Gàn

Bánh dày làng Gàu

Bánh dày làng Gàu. Ảnh: chinhgoc.vn

Bánh dày làng Gàu được xếp ngang hàng với tương Bần bởi độ thơm ngon nức tiếng của nó. Nguyên liệu chính vẫn là nếp cái hoa vàng cùng nhân đỗ xanh đãi sạch vỏ. Gạo được vo kỹ, ngâm với nước sạch và đồ chín; đỗ xanh thổi chín,giã nhuyễn và nắm thành từng nắm nhỏ. Nếu nhân mặn thì có thể dùng thịt nạc.

8. Ếch om

Ếch om

Ếch om – món ăn gây thương nhớ ở Hưng Yên. Ảnh: camnangnhabep

“Đi thì nhớ vợ cùng con/ Về nhà lại nhớ ếch om Phượng Tường”. Những chú “gà đồng” này có thể dùng để chế biến thành hai món là ếch om và ếch mọc. Nhưng món ếch om mới ngon và làm nên thương hiệu ở Hưng Yên.

9. Cá mòi

Cá mòi

Cá mòi. Ảnh: thegioiamthuc

Cá mòi là đặc sản nổi tiếng ở Hưng Yến, nhiều du khách đã tìm đến đây chỉ để thưởng thức món đặc sản hấp dẫn này.

10. Chả gà

Chả gà

Chả gà Tiểu Quan vàng rộm, thơm ngon, hương vị khó quên. Ảnh: Lifestyle

Món cuối cùng trong danh sách đặc sản của Hưng Yên không thể bỏ qua là chả gà Tiểu Quan. Miếng chả gà chế biến, tẩm ướp theo công thức đặc biệt, chiên vàng ruộm, giòn thơm, nhâm nhi cùng chút rượu sẽ khiến thực khách “mê đắm”.

Đến Hưng Yên không chỉ để tận hưởng cảnh quan Phố Hiến mà du khách còn được thưởng thức trọn vẹn hương vị ẩm thực tuyệt vời của nơi đây. Chúc các bạn có những chuyến đi ý nghĩa!

ĐẶC SẢN CHẢ RƯƠI HẢI DƯƠNG, ĂN MỘT LẦN LÀ MÊ

ĐẶC SẢN CHẢ RƯƠI HẢI DƯƠNG, ĂN MỘT LẦN LÀ MÊ

Ngoài bánh đậu xanh, vải thiều hay bún cá rô đồng nức tiếng, ai ai cũng biết khi ghé thăm Hải Dương, bún chả rươi cũng là món ăn cực kì độc đáo, có sức quyến rũ đối với bất cứ thực khách nào chỉ với miếng đầu tiên. Huyện Kinh Môn, Tứ Kỳ, Thanh Hà là những địa điểm nổi tiếng có nhiều rươi và là nơi rươi ngon nức tiếng.

Chả rươi

Rươi có nhiều ở huyện Kinh Môn, Tứ Kỳ, Thanh Hà. Ảnh: Mytour.

Rươi sống hoàn toàn tự nhiên ở đầm bãi, đặc biệt là dưới những gốc rạ lúa. Mùa rươi cũng rất ngắn “tháng chín đôi mươi, tháng mười mồng năm”, nếu chậm mà bỏ lỡ mấy mẻ rươi ngoài chợ thì có khi phải đợi cả một năm đến năm sau mới có cơ hội thưởng thức. Đến mùa rươi chỉ cần vác quốc đi ra vạt đất bãi sát bờ sông là dễ dàng bắt được những búi rươi màu hồng với hình hài nửa giun nửa rết đùn từ lòng đất chui lên. Từ một đoạn dài, rươi phân khúc, đứt đến đâu thành một con rươi đến đấy, đủ cả mắt miệng cực kì thú vị.

Sau khi thu hoạch, rươi được bán ở các chợ đầu mối hoặc đưa đến các khách sạn, nhà hàng đặt mua,….rồi mới đến được tay các bà nội trợ. Có lẽ vậy mà rươi đã sống trong lớp nhớt tiết ra một khoảng thời gian dài, bị yếu dần và nhiều con có thể không được tươi hoặc đã chết. Vì vậy khi chọn mua rươi cần chú ý: chọn những con ở phía trên, còn bò được, thân mập có màu hồng, thả vào nước bơi nhanh và khi đánh nhuyễn thì thân tan nhanh. Những con rươi như vậy sẽ béo ngậy, đậm vị. Ngược lại, những con rươi đã yếu hoặc mới chết có màu xanh ngả sang đen, khi đánh ít tan, rán lên sẽ khô.

Món chả rươi thoạt nhìn khá giống với trứng rán hành thông thường nhưng hương vị và mùi thơm quyến rũ của nó khó món ăn nào sánh bằng. Và nếu được thưởng thức chả rươi đúng vị ở Hải Dương, sẽ khiến bất cứ thực khách nào cũng mê mẩn, không thể nào quên.

Nguyên liệu làm nên những chiếc chả rươi vàng rộm, thơm lừng bao gồm: thịt lợn xay nhuyễn, trứng gà, hành hoa, thìa là, ớt tươi và đặc biệt không thể thiếu vỏ quýt. Vỏ quýt là gia vị đặc biệt và cực kì “thần thánh” giúp món ăn chả rươi có dấu ấn riêng biệt và khiến bạn tan chảy ngay từ khi rươi được chiên trong chảo dầu.

Nguyên liệu làm chả rươi

Thịt lợn xay nhuyễn, trứng gà, hành hoa, thìa là, ớt tươi và vỏ quýt. Ảnh: 24h

Đừng quên sơ chế rươi thật sạch, hết chất bẩn và thả vào nước sôi tầm 90 độ để rũ hết phần lông. Sau đó, tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị (giống như ảnh) trộn đều trong bát lớn, đánh nhuyễn, độ dẻo vừa phải và đưa lên chảo chiên. Chả rươi có màu vàng rộm, ruột mềm ngọt đậm ăn kèm rau mùi, húng thơm và chấm nước mắm pha chanh cùng chút ớt, hạt tiêu bắc là trọn vẹn hương vị trong tiết trời se lạnh của miền Bắc.

Chả rươi

Chả rươi vàng rộm, ngoài giòn trong mềm dẻo, thơm ngây ngất. Ảnh: cooky.vn

Nếu bạn có cơ hội ghé thăm Hải Dương, đừng ngần ngại thưởng thức ngay món ăn độc đáo và hấp dẫn này nhé!

SINH VIÊN CÓ NÊN UỐNG NHIỀU CÀ PHÊ?

SINH VIÊN CÓ NÊN UỐNG NHIỀU CÀ PHÊ?

Trong một cuộc khảo sát gần đây đối với những học sinh của một Đại học ở Mỹ đã chỉ ra rằng: những sinh viên uống cà phê dù nhiều hay ít thường có điểm số trung bình các môn học thấp hơn người không uống. Vậy việc uống cà phê có ảnh hưởng gì nghiêm trọng đến kết quả học tập?

 

Uống cà phê gây ảnh hưởng đến kết quả học tập? Ảnh: simpletuition.com

Các nhà nghiên cứu Best Mattress Brand (liên kết với nhà sản xuất Amerisleep và Astrabeds) đã lên kế hoạch khảo sát hơn 1000 sinh viên đại học tại Mỹ và đưa ra kết quả: sinh viên uống cà phê thường xuyên có điểm các môn học (GPA) thấp hơn những sinh viên không uống.

Việc uống cà phê thường xuyên sẽ dấn đến tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng đầu óc, lâu dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu tập trung, giảm trí nhớ và sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tâm trạng và kết quả học tập.

Những sinh viên uống cà phê có kết quả học tập kém hơn so với người không uống. Ảnh: Star Observer

Jeffrey Ellenbogen, trợ lý giáo sư về thần kinh học, nghiên cứu giấc ngủ tại Đại học Johns Hopkins chia sẻ rằng: “Người uống cà phê hằng ngày hoặc cảm thấy không thể sống thiếu nó là những người hay thiếu ngủ, gặp các vấn đề về suy giảm nhận thức”.

Ông Ellenbogen chi ra rằng: uống một ly cà phê sẽ khiến cơ thể tỉnh táo nhưng nếu phụ thuộc vào cà phê thì ngược lại sẽ gây ức chế thần kinh và khiến đầu óc căng thẳng, mệt mỏi, thiếu tập trung trong học tập và làm việc. Ông cũng khuyên sinh viên nên hạn chế uống cà phê vào buổi tối để tránh trường hợp mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của ngày hôm sau.

Ellenbogen cho biết thêm: “Nếu một sinh viên đại học uống bốn hoặc năm tách cà phê mỗi ngày, có lẽ họ cần được giúp đỡ từ các bác sĩ chăm sóc sức khoẻ. Những người này thực sự phụ thuộc vào cà phê để che giấu đi sự buồn ngủ.”

Sinh viên không nên quá lạm dụng vào việc uống cà phê để tỉnh táo trước mỗi kì thi, việc làm tốt nhất là ăn và ngủ đều đặn, đúng giờ, sinh hoạt hợp lý để cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

NHỮNG THƯ VIỆN SIÊU ĐẸP Ở SINGAPORE

NHỮNG THƯ VIỆN SIÊU ĐẸP Ở SINGAPORE

Ngoài những địa điểm quá đỗi quen thuộc  như: Little India, Orchard, Haji Lane, hay Tiong Bahru, bạn không thể bỏ qua những thư viện đẹp ngây ngất ngay tại Singapore. Cùng chúng mình điểm qua một hình ảnh ở những thư viện này nhé:

[email protected]

Đầu tiên phải kể đến [email protected] nổi đình nổi đám tọa lạc ở lầu 3 và lầu 4, Orchard Gateway, Orchard Road. Thư viện công cộng này được thành lập vào ngày 21/10/1999, sau đó bị đóng cửa vào ngày 30/11/2007. Tuy nhiên đến ngày 23/10/2014, thư viện chính thức mở cửa trở lại để phục vụ du khách cho đến tận thời điểm hiện tại.

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 1.

Ảnh: @lindsayvoitton

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 2.

Ảnh: @jessica_simonsen

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 3.

Ảnh: @deeristravelling

Thư viện có rất nhiều góc sống ảo “thần thánh” với background là những kệ sách khổng lồ và rực rỡ khi lên ảnh. Điểm đặc biệt của những kệ sách này chính là hình dạng lượn sóng trông vô cùng bắt mắt.

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 4.

Ảnh: @ayladimitri

[email protected] hiện tại có quy mô ngày càng được mở rộng và thu hút trung bình đến 1,4 triệu lượt khách tham quan mỗi năm.

Để đến được nơi đây, các bạn có thể bắt tàu điện ngầm đến ga gần nhất là Somerset (NS23). Ra khỏi nhà ga và rẽ trái, sau đó đi bộ về phía Orchard Gateway. Đi thang máy hoặc thang cuốn lên tầng 3 là bạn sẽ thấy lối vào của thư viện.

Địa chỉ: 277 Orchard Road, Orchard Gateway, Singapore

Mở cửa: 11:00 – 21:00

Vé vào: Miễn phí

[email protected]

Là một thư viện công cộng thuộc hệ thống thư viện quốc gia Singapore, [email protected] nằm trên tầng ba của Esplanade – Nhà hát bên Vịnh. Đây là thư viện công cộng đầu tiên của Singapore dành cho nghệ thuật biểu diễn (âm nhạc, khiêu vũ, sân khấu và phim ảnh).  [email protected] cũng là một trong số ít các thư viện trên thế giới nằm trong khu phức hợp biểu diễn nghệ thuật.

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 6.

Ảnh: @lvlibrarynbooks

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 7.

Ảnh: @lvlibrarynbooks

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 8.

Ảnh: Bobby Tang.

Với diện tích 2.300 mét vuông, nơi đây được chia ra 4 khu vực khác nhau khiến du khách như đang lạc vào một bảo tàng triển lãm nghệ thuật. Tuy nhiên góc “ăn khách” nhất của thư viện chính là sân thượng có view cực xịn xò nhìn thẳng ra vịnh. Đến đây tha hồ mà chụp ảnh “sống ảo” bạn nhé!

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 9.

Ảnh: Bobby Tang

Địa chỉ: 8 Raffles Ave, Singapore

Mở cửa: 11:00 – 21:00

Vé vào: Miễn phí

National Library

National Library là thư viện ẵm nhiều giải thưởng nhất về kiến trúc với 16 tầng lầu và 1 tầng hầm có lối trang trí phá cách dựa trên các chủ đề khác nhau. Nằm giữa Bugis Junction và Bras Basah Complex, với diện tích lên đến 11.304 mét vuông, đây là thư viện lớn và hiện đại nhất Singapore.

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 11.

Ảnh: @om_a_ry

Trái với vẻ bề ngoài cầu kỳ, bên trong thư viện được thiết kế đơn giản nhưng lên ảnh thì lại “rất gì và này nọ” đấy! Lưu ý là tuy có 16 tầng nhưng từ tầng 9 đến tầng 11 mới được mở công cộng cho bạn đọc hoặc khách du lịch ghé đến tham quan thôi nha.

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 12.

Ảnh: Bobby Tang

Và vốn là thư viện vì vậy dù có phấn khích, háo hức chụp ảnh đến mấy cũng nên đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên, đặc biệt là nếu chụp không gian ở góc rộng thì nên tránh chụp dính người lạ khi chưa được sự cho phép nha.

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 13.

Ảnh: Bobby Tang

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 14.

Ảnh: Bobby Tang

Địa chỉ: 100 Victoria St, Singapore

Mở cửa: 10:30 – 22:30

Vé vào: Miễn phí

Sengkang Public Library

Thư viện công cộng Sengkang sẽ là một studio cung cấp đèn hắt sáng miễn phí cho bạn bởi thiết kế trần vòm lạ mắt lại ngập tràn ánh sáng. Thiết kế trần độc đáo này cũng là một điểm đặc trưng mà bạn có thể tìm thấy ở bất cứ tấm ảnh check in nào tại đây. Bắt trend luôn và ngay thôi chứ còn chần chừ gì nữa!

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 16.

Ảnh: @itsnotgatsby

Tọa lạc trong trung tâm mua sắm Compass One, thư viện có diện tích 2.136 mét vuông cho bạn tha hồ bay nhảy kiếm góc “sống ảo”.

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 17.

Ảnh: Great New Places

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 18.

Ảnh: Bobby Tang

Nằm ngay gần trạm trung chuyển xe bus Sekang và trạm MRT Sengkang nên sẽ vô cùng thuận tiện cho bạn nào muốn ghé đến tham quan thư viện công cộng này. Nhớ rủ cạ cứng đi cùng để có thể chụp cho nhau những bức ảnh “chất hơn nước cất” nha.

Địa chỉ: 1 Sengkang Square, Singapore

Mở cửa: 10:00 – 21:00

Vé vào: Miễn phí

[email protected]

Sau nhiều lần đổi tên và tu sửa, ngày 12 tháng 1 năm 2019, [email protected] tọa lại tại Vivo City đã chính thức mở cửa trở lại, thu hút rất đông khách ghé đến thăm quan. Đây cũng là một điểm đến được giới trẻ Singapore thường xuyên lui tới.

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 20.

Ảnh: Bobby Tang

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 21.

@pik_chansa

Giống như các thư viện nằm trong hệ thống thư viện quốc gia khác, [email protected] có không gian vô cùng rộng rãi, hiện đại cho bạn thỏa thích chụp ảnh check in mà không lo làm phiền người khác. Trước khi ghé qua, hãy đảm bảo rằng điện thoại và máy ảnh của mình được sạc đầy pin đi nhé, bởi vì một khi lạc bước vào đây thì sẽ chẳng ai muốn ra đâu!

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 22.

Ảnh: Bobby Tang

Quên những địa điểm check in đã quá quen thuộc đi, trend mới khi đến Singapore là phải sống ảo ở thư viện mới chuẩn nhé! - Ảnh 23.

Ảnh: Flickr

Điểm đặc biệt là ở [email protected] có rất nhiều ghế cá nhân được bố trí ở khắp mọi nơi cho bạn có thể ngồi đọc sách hoặc nghỉ ngơi.

Địa chỉ: 1 Harbourfront Walk, Vivo City, Singapore

Mở cửa: 10:00 – 21:00

Vé vào: Miễn phí

NHỮNG ĐIỀU SAI LẦM KHI TẮM MÀ AI CŨNG CÓ THỂ MẮC PHẢI

NHỮNG ĐIỀU SAI LẦM KHI TẮM MÀ AI CŨNG CÓ THỂ MẮC PHẢI

Hoạt động thường ngày bạn vẫn làm rất có thể chính là thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên biết để nhanh chóng thay đổi như: tắm quá lâu, lau người quá khô, tắm nước quá nóng,…

1. Tắm quá lâu

Image result for Tắm quá lâu

Ảnh: MegaFun

Tắm lâu không hẳn là sạch sẽ mà thậm chí tắm trong thời gian quá lâu (đặc biệt là với nước nóng) có thể làm khô da, dẫn đến phát ban và mẩn ngứa. Bạn chỉ nên tắm trong khoảng thời gian 10 phút.

 

2. Thường xuyên sử dụng gel tạo bọt và sữa tắm

Image result for Thường xuyên sử dụng gel tạo bọt và sữa tắm

Ảnh: Đẹp365

Thói quen hàng ngày sử dụng sữa tắm hay gel tắm để làm sạch cơ thể, tẩy da chết hay tạo mùi hương đều không tốt như bạn nghĩ khi những sản phẩm này làm giảm lớp dưỡng ẩm, lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da bạn, dẫn đến khô da. Nếu không bắt buộc thì bạn nên hạn chế sử dụng những sản phẩm sữa tắm hay gel tắm này.

 

3. Sử dụng bông tắm cũ và ẩm ướt

Related image

Ảnh: BAOMOI.COM

Khăn tắm, khăn choàng sau khi sử dụng thường ẩm ướt và để trong môi trường phòng tắm độ ẩm cao dẫn đến tình trạng nấm mốc, vi khuẩn phát triển. Do vậy, bạn nên phơi khô khăn tắm ngoài nắng sau mỗi lần sử dụng hay thay mới chúng mỗi tháng là điều cần thiết.

 

4. Lau người quá khô

Image result for Lau người quá khô

Ảnh: Kênh Phụ Nữ

Sau khi tắm xong, bạn nên lau khô người vừa phải để cơ thể có độ ẩm. Đồng thời, bạn sử dụng kem dưỡng phù hợp để làn da mềm mại và khỏe mạnh.

 

5. Tắm nước quá nóng

Image result for Tắm nước quá nóng

 

 

Ảnh: Phụ Nữ Sức Khỏe

Tắm nước nóng đặc biệt vào trời mùa đông là điều thông thường, tuy nhiên hạn chế tắm nước quá nóng bởi làm da bạn khô ráp và thiếu săn chắc. Trong thời gian dài, da bạn sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên và mất khả năng tự bảo vệ. Nếu tắm nước quá nóng, lưu lượng máu tăng lên, thường dẫn đến đỏ da, viêm và phát ban. Lưu ý: nhiệt đô tắm khoảng 35-40 độ C là đảm bảo cho làn da khỏe mạnh.

Hãy ghi chú những thông tin hữu ích này để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình!

Nguồn: ngoisao

NHỮNG LỄ HỘI ĐỘC ĐÁO KHÔNG THỂ BỎ QUA TẠI HƯNG YÊN

NHỮNG LỄ HỘI ĐỘC ĐÁO KHÔNG THỂ BỎ QUA TẠI HƯNG YÊN

Hưng Yên không chỉ gây “thương nhớ” với du khách bởi những món ăn đặc sản  độc đáo, riêng biệt không lẫn vào đâu được, bởi những cảnh đẹp thơ mộng của một làng quê yên bình, cánh đồng bát ngát, những đền chùa cổ kính cùng các làng nghề truyền thống mà còn bởi những lễ hội rộn ràng mang nét văn hóa dân gian, văn hóa tâm linh gắn liền với nét văn hóa truyền thống của con người vùng đất này.

1. Lễ hội Chử Đồng Tử

Image result for lễ hội chử đồng tử

Nguồn: www.vietnam-tourism.com

Lễ hội Chử Đồng Tử thường được tổ chức vào tháng 10 -12 âm lịch tại hai địa điểm chính là Đền Đa Hòa và đền Dạ Trạch, huyện Khoái Châu, Hưng Yên.

Lễ hội này còn được gọi là lễ hội tình yêu nhằm tôn vinh công lao của đức thánh Chử Đồng Tử và nhị vị phu nhân đã có công giúp dân làng mở mang bờ cõi, chữa bệnh cứu người và tưởng nhớ tới  một truyền thuyết về tình yêu bất tử.

Nét độc đáo trong lễ hội Chử Đồng Tử là nghi thức rước nước từ sông Hồng về lễ thánh.  Theo tục lệ, nước được dùng để cúng phải là nước lấy ở giữa sông Hồng. Người đại diện cho dân làng lấy nước là cụ già có đức độ trong làng. Đám rước uy nghi, với rồng vàng dẫn đầu hội rước cờ, trống, phường bát âm, múa sênh tiền… Sau khi lấy nước ở sông Hồng về, các kiệu trở về đền hoá lễ thánh. Khắp trong ngoài khu đền, bà con, du khách gần xa nô nức trẩy hội. Sau khi lễ khai hội, nhiều hoạt động diễn ra sôi nổi: các trò chơi dân gian, múa hát, tranh tài được tổ chức tại khu vực trong đền trong những ngày lễ hội.

Image result for lễ hội chử đồng tử

Nguồn: Báo Mới

Lễ hội Chử Đồng Tử đã tái hiện một cách sinh động đời sống văn hóa của người Việt cổ vùng đồng bằng Châu thổ sông Hồng.

2. Lễ hội Phù Ủng – Ân Thị

Image result for Lễ hội Phù ủng

Nguồn: Hưng Yên – Tintuc.vn

Lễ hội Phù Ủng được tổ chức từ 12 đến 15 tháng 1 âm lịch nhẳm tưởng nhớ tưởng quân Phạm Ngũ Lão, một danh tướng có công giúp nhà Trần đánh thắng giặc Nguyên – Mông bảo vệ bờ cõi nước nhà. Lễ hội bao gồm phần lễ và phần hội kết hợp vừa trang trọng, tôn nghiêm vừa rộn ràng, tưng bừng.

Đây là lễ hội cấp tỉnh quản lý, được đầu tư, tổ chức với quy mô lớn thu hút hàng vạn lượt khách thập phương đến thăm quan trẩy hội. Trong lễ hội có các trò chơi dân gian như thi  đấu vật, múa rối nước, hát trống quân, đặc biệt là chơi vật cù, nhẩy mô đống, tương truyền đây là môn thể thao do tướng quân Phạm Ngũ Lão nghĩ ra để rèn luyện thân thể, tăng cường sức khoẻ. Ngày 13 là ngày hội chính sẽ diễn ra các nghi lễ như: đại lễ, tế nội tán, ngoại tán, lễ hội được tổ chức sôi động với nghi lễ rước kiệu cung phi (công chúa Tĩnh Huệ) từ đền về lăng Phạm Tiên Công (trình ông) sau đó rước về đền Phạm Ngũ Lão (trình cha). Một nét đặc sắc trong lễ hội là khi rước người dân chui qua gầm kiệu với ước mong thực hiện được những điều mình ước. Lễ hội đền  Ủng là một lễ hội lớn mở đầu cho lễ hội mùa xuân ở Hưng Yên.

Lễ hội đền Phù Ủng cũng là một trong lễ hội lớn trong các hoạt động văn hóa, lễ hội mùa xuân của tỉnh.

3. Lễ hội văn hóa dân gian vùng phố Hiến

Image result for 3. Lễ hội văn hóa dân gian vùng phố Hiến

Nguồn: Du lịch hưng yên

Diễn ra từ mùng 6 đến mùng 8 tháng 3 Âm lịch hàng năm, lễ hội văn hóa vùng phố Hiến được tổ chức trong không khí rộn ràng, náo nhiệt tại các di tích lịch sử đền Mẫu, đền Trần, đình – chùa Hiến, đền Thiên Hậu, chùa Chuông, Văn Miếu,….. với sự tham gia của 12 xã, phường thuộc thành phố Hưng Yên.

Image result for 3. Lễ hội văn hóa dân gian vùng phố HiếnNguồn: Cổng thông tin điện tử thành phố Hưng Yên

Với việc phục dựng và tổ chức nhiều hoạt động văn hóa tín ngưỡng, những trò chơi dân gian truyền thống, Lễ hội văn hóa dân gian Phố Hiến đã tái hiện lại nếp sống, nếp sinh hoạt văn hóa tín ngưỡng của người dân Phố Hiến từ xa xưa, với cảnh tấp nập “trên bến, dưới thuyền”, sự phồn hoa đô hội của thương cảng Phố Hiến một thời. Tại lễ hội, các hoạt động thuộc phần lễ đang được thành phố Hưng Yên nỗ lực phục dựng lại các nghi thức tế, lễ truyền thống nhằm tạo không gian văn hóa riêng. Phần hội là các hoạt động sôi nổi, náo nhiệt với những trò chơi dân gian như: Đi cầu Kiều, kéo co, thả diều sáo, chọi gà, thả diều sáo… Đến với Lễ hội văn hóa dân gian Phố Hiến, bạn sẽ được trải nghiệm, khám phá các giá trị văn hóa lịch sử, thưởng thức các đặc sản ẩm thực nổi tiếng (mật ong, long nhãn…), tận hưởng không khí trong lành, yên bình của một mảnh đất được mệnh danh là “xứ nhãn”.

4.Lễ hội đền Đậu An

Image result for 4. Lễ hội đền Đậu An

Nguồn: Du lịch Hưng Yên

Lễ hội đền Đậu An được tổ chức từ ngày 6 đến 12 tháng 4 âm lịch. Trong đó ba ngày 6, 7, 8 là ngày hội chính. Ngày 6 là ngày khai hội – ngày nhân dân tổ chức dâng hương bái yết Ngọc Hoàng. Ngày 7, cũng được diễn ra long trọng, trang nghiêm, các kiệu thờ được rước vùng quanh làng. Ngày 8, được coi là ngày hội lớn nhất của Lễ hội Đậu An, người dân trẩy hội đông nhất.

Trong lễ hội, còn có nhiều trò chơi hấp dẫn như múa lân, trọi gà, cờ tướng, hát quan họ,… mang đậm màu sắc dân gian truyền thống.

5.Lễ chùa Tứ Pháp

Image result for Lễ chùa Tứ Pháp

 

Nguồn: Dulichvietnam

Chùa Tư Pháp thuộc huyện Mỹ Văn, thờ bốn bà Pháp Vân, Pháp Vũ, Pháp Lôi, Pháp Điện. Lễ hội chùa Tư Pháp được tổ chức vào ngày 8 tháng 4 âm lịch hằng năm. Lễ hội có cuộc rước lớn giữa các làng thờ ba bà Vân, Vũ, Lôi đến với bà Điện (ở chùa Un, làng Ôn Xá). Đây cũng là lễ hội cầu mưa.

Cũng giống như các lễ hội của cư dân nông nghiệp, lễ hội cầu mưa là hình thức sinh hoạt văn hóa cộng đồng gắn liền với đời sống tinh thần của người làm nông nghiệp. Là lễ hội được bắt nguồn từ nông nghiệp và phục vụ mục đích nông nghiệp nên trong tâm thức của người nông dân, mở hội cầu mưa cũng là một công việc cần thiết và quan trọng như bất kỳ khâu sản xuất nào.

Dạo một vòng quanh Hưng Yên trong mùa lễ hội với nét riêng độc đáo, đậm đà bản sắc dân tộc, độc giả hẳn càng thêm yêu mến và mong muốn được một lần ghé thăm để hòa chung không khí tưng bừng, náo nhiệt của mảnh đất giàu truyền thống văn hóa – lịch sử này.

HỌC NGAY NHỮNG MÓN CHÁO NGON VÀ CÓ TÁC DỤNG CHỮA BỆNH

HỌC NGAY NHỮNG MÓN CHÁO NGON VÀ CÓ TÁC DỤNG CHỮA BỆNH

Cháo không chỉ là món ăn quen thuộc của các bé mà giờ đây, cháo trở thành món ăn sáng, ăn vặt hay ăn nhẹ mà nhiều người ưa thích bởi dễ chế biến, dễ tiêu hóa và ngon miệng.

Ăn cháo kết hợp với một số các vị thuốc hay gia vị có tác dụng chữa bệnh là phương pháp điều trị một số căn bệnh phổ biến hay thường gặp trong cuộc sống, nhất là những nơi xa cơ sở y tế. Dưới đây là một số món cháo chữa bệnh bạn có thể tham khảo:

1. Cháo cua rau: bổ sung canxi, phòng say nắng say nóng

Image result for Cháo cua rau

Ảnh: Máy đưa võng tự động TS giá rẻ

Nguyên liệu:

Cua đồng: 500g

Gạo tẻ: 80g

Gia vị: hành hoa, rau thơm, mắm, muối, mỳ chính, chanh, ớt,…

Cách thực hiện:

Gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi đổ nước vừa đủ nấu thành cháo. Rau cần rửa sạch cắt ngắn để riêng. Cua rửa sạch giã lọc nước để riêng. Cháo chín cho nước cua vào đun sôi rồi cho rau cần vào trộn đều là được.

2. Cháo hành gừng: Chữa cảm cúm

Image result for porridge with ginger

Ảnh: Taste

Nguyên liệu:

Gạo nếp: 50g

Hành: 7 nõn

Rễ gừng: 6g

Cách thực hiện:

Nấu cháo chín, cho hành và gừng vào, đậy vung 5 phút, thêm gia vị vừa đủ. Ăn nóng, sau đó nằm đắp chăn kín cho ra mồ hôi.

3. Cháo gạo tẻ bách hợp: Chữa viêm khí quản

Image result for Cháo gạo tẻ bách hợp

Ảnh: Báo Mới

Gạo tẻ 50g, bách hợp 20g. Nấu cháo ăn hằng ngày đến khi khỏi. Có thể dùng gạo tẻ 50g, bối mẫu 30g, lá sơn tra 30g, đường phèn 10g. Bỏ ruột bối mẫu, nghiền nhỏ với lá sơn tra. Mỗi lần lấy 15g trộn với đường phèn cho vào cháo quấy đều để ăn.

4. Cháo gạo tẻ ý dĩ trị: Chữa viêm đường tiết niệu

Related image

Ảnh: phuchung.vn

Nguyên liệu:

Gạo tẻ: 50g

Ý dĩ nhân: 30g

Cỏ chân vịt: 15g

Cách thực hiện: Rửa sạch cỏ chân vịt, đun lấy nước rồi cho gạo vào nấu cháo cùng ý dĩ. Nêm gia vị vừa đủ, ăn ngày 2 lần.

Hoặc

Nguyên liệu: Gạo tẻ 60g, đậu xanh 15g, ý dĩ 20g. Nấu chín, cho thêm đường phèn ăn.

5. Cháo gạo tẻ hoài sơn: Chữa viêm túi mật mãn tính

Image result for Cháo gạo tẻ hoài sơn

Ảnh: Thời Báo Việt

Nguyên liệu: Gạo tẻ 100g, hoài sơn dược 50g, hạt sen 30g, ý dĩ nhân 50g

Cách làm: Nấu cháo chín, nêm gia vị vừa đủ, ăn nóng, ngày 2 lần.

6. Cháo gạo tẻ bồ công anh: Chữa viêm tuyến sữa cấp tính

Image result for Cháo gạo tẻ bồ công anh

Ảnh: cookpad.com

Nguyên liệu: Gạo tẻ 100g, bồ công anh 50g.

Cách làm: Đun lá bồ công anh, lấy nước nấu cháo ăn trong 5 ngày. Cháo này dùng cũng tốt cho bệnh nhân viêm tuyến vú đã vỡ mủ.

7. Cháo hạt sen long nhãn: trị mất ngủ

Image result for Cháo hạt sen long nhãn

Ảnh: Google Sites

Nguyên liệu: Gạo tẻ 50g, hạt sen bỏ vỏ 30g, long nhãn 5g.

Cách làm: Nấu cháo chín rồi cho đường hoặc muối vừa ăn, ăn lúc nóng, ngày 2 lần. 10 ngày là một liệu trình.

8. Cháo gừng thịt dê: Trị đau thần kinh tọa

Image result for Cháo gừng thịt dê

Ảnh: Báo Mới

Nguyên liệu: Gạo tẻ 60g, thịt dê 50g, gừng 10g

Cách làm: Nấu nhừ, nêm gia vị ăn nóng trong ngày.

9. Chữa béo phì

Gạo tẻ 100g, lá sen tươi 1 lá, hoa cúc 5g, lá tre 5g. Đun lá và hoa lấy nước nấu cháo. Cho gia vị vừa đủ, ăn trong ngày. Hoặc: Gạo tẻ 100g, bí đao 150g, nấu cháo ăn. Có thể thay đổi hằng ngày.

Hãy lưu lại những món cháo này để áp dụng ngay lúc cần thiết, rất đơn giản nhưng cực kì hiệu quả!

VĂN HÓA THỦ ĐÔ – NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ VỀ HÀ NỘI

Văn hoá Thủ đô – Những điều thú vị về Hà Nội 

(Nguồn: mytour)

Chúng ta đã nghe rất nhiều về du lịch Hà Nội, những điểm ăn uống, vui chơi, thăm quan… hay du lịch tâm linh đều không thiếu ở một nơi có bề dày lịch sử, ngàn năm văn hiến của đất thủ đô. Được coi là trung tâm văn hóa số một của Việt Nam, không lẽ gì mà bạn chỉ biết đến những điểm ăn, chơi khi đến Hà Nội. Những yếu tố như văn hóa, con người, nhịp sống, phong tục tập quán… đều là những chủ đề rất đáng quan tâm.

Văn hóa Hà Nội rất đáng quan tâm

Văn hóa Hà Nội rất đáng quan tâm – Ảnh: Cao Anh Tuan

1. VĂN HÓA THỦ ĐÔ

Với hơn 1000 năm văn hiến, từ thuở là kinh thành Thăng Long cho tới nay Hà Nội vẫn luôn là trung tâm văn hóa lớn nhất nước với các di tích văn hóa vật thể và phi vật thể. Vùng đất lành vốn đã sản sinh ra nền văn hóa dân gian với nhiều truyền thuyết, ca dao, tục ngữ, những vị anh hùng, danh nhân được dân gian ca ngợi và những lễ hội dân gian mang đậm màu sắc lịch sử, có tác động sâu sắc đến tinh thần của người dân.

Một chiều mưa

Một chiều mưa – Ảnh: Cao Anh Tuan

Điều khiến Hà Nội đặc biệt, là bốn phương tụ hội mang theo những nền văn hóa khác nhau, khiến cho văn hóa nơi đây trở nên đa dạng phong phú và không đâu trên đất Việt Nam có nhiều làng văn hiến như Hà Nội. Những ngôi làng cùng với các kiến trúc Phật giáo, dân gian, kiến trúc Pháp nằm rải rác khắp thành phố, khiến du khách thập phương vô cùng thích thú trước những giá trị văn hóa còn hiện hữu trong một thành phố sầm uất như Hà Nội.

Nếp nhà đơn sơ

Nếp nhà đơn sơ – Ảnh: Cao Anh Tuan

2. CON NGƯỜI TRÀNG AN

Hà Nội thực chất nằm ở chính những con người bình thường Hà Nội, trong lời ăn tiếng nói và cách cư xử văn minh, tinh hoa đúng chất:

“Chẳng thơm cũng thể hoa nhài.

Dẫu không thanh lịch cũng người Tràng An”

Nắng về góc phố

Nắng về góc phố – Ảnh: Cao Anh Tuan

Khi đến đây rồi, nơi thủ đô nồng ấm luôn có những con người sẵn sàng giúp đỡ, chỉ đường, hướng dẫn tận tình cho bạn – kẻ lữ hành phương xa đến đây thăm quan du lịch.

Nụ cười giản dị

Nụ cười giản dị – Ảnh: Cao Anh Tuan

Hà Nội không chỉ có văn hóa “phố”, mà còn cả văn hóa “làng” từ bao đời nay hội tụ thành những nét văn hóa thấm nhuần con người Hà Nội. Họ biết yêu thương đùm bọc lẫn nhau, sẵn sàng giang đôi tay giúp đỡ những mảnh đời kém may mắn hơn, ở họ có sự trọng tình, trọng nghĩa tiêu biểu cho phẩm chất con người Việt Nam.

Hàng rau

Hàng rau – Ảnh: Cao Anh Tuan

3. CUỘC SỐNG NHỘN NHỊP

Là thủ đô của một nước, vậy nên không có gì lạ khi nhịp sống của Hà Nội lại nhộn nhịp đến vậy. Sáng sáng người người nhà nhà ra đường đi học, đi làm, khiến cho những con đường nhộn nhịp hẳn lên, dòng người, xe cộ nối đuôi nhau vốn là hình ảnh đặc trưng vào những giờ cao điểm.

 

Mùa qua phố

Mùa qua phố – Ảnh: Cao Anh Tuan

Tuy vậy, sau một ngày làm việc, Hà Nội lại trở về với đúng cái chất của một phố cổ, im lìm, cổ kính và bình yên len lỏi đến từng nếp nhà. Chẳng thế mà người ta có câu “Hà Nội đẹp nhất về đêm” là như vậy.

Khi phố lên đèn

Khi phố lên đèn – Ảnh: Cao Anh Tuan

4. TRUYỀN THỐNG NGÀN NĂM VĂN HIẾN

Truyền thống Hà Nội luôn xuất hiện từ những điều nhỏ nhất, từ cách nói “Xin lỗi”, “Cảm ơn” đến cách mời, chào hỏi người thân, người lạ. Tất cả đều đã được thống nhất trong gia đình về việc giáo dục, dạy dỗ con cái sống đúng mực sao cho mọi người đều quý mến.

Những điều giản dị

Những điều giản dị – Ảnh: Cao Anh Tuan

Truyền thống ấy còn thể hiện ở những làng nghề, con phố làm và bán các sản phẩm đặc trưng độc đáo như làng gốm Bát Tràng, làng hoa Ngọc Hà, phố Hàng Mã, Hàng Bạc… , qua ẩm thực phong phú đa dạng từ món sang chảnh đến bình dân, đầy đủ điều kiện trở thành một trong những thiên đường ẩm thực bậc nhất thế giới.

Truyền thống thể hiện ở tay nghề

Truyền thống thể hiện ở tay nghề – Ảnh: Cao Anh Tuan

5. TÔN GIÁO, TÍN NGƯỠNG ĐA DẠNG

Từ xa xưa, tôn giáo, tín ngưỡng đã là một phần rất quan trọng trong đời sống tinh thần của người Việt nói chung và người Hà Nội nói riêng. Ở Hà Nội có Phật giáo, Nho giáo, Đạo giáo, Công giáo, Tin Lành, Cao Đài và Đạo Hồi… hoạt động mạnh mẽ nhưng đều được quản lý chặt chẽ giúp cho người dân yên tâm sinh hoạt đời sống văn hóa, tín ngưỡng của mình.

Nhà thờ lớn Hà Nội

Nhà thờ lớn Hà Nội – Ảnh: Cao Anh Tuan

Có thể nói rằng, Hà Nội có một hệ thống tôn giáo tín ngưỡng phong phú, tiêu biểu cho đời sống tôn giáo tín ngưỡng của cả nước nhờ sự hình thành và phát triển qua nhiều thời kỳ lịch sử, có ảnh hưởng sâu sắc với cả nền văn hóa và xã hội của đất kinh thành xưa.

Yêu thêm Hà Nội

Yêu thêm Hà Nội – Ảnh: Cao Anh Tuan

Hiểu rõ thêm về văn hóa của Hà Nội chắc chắn sẽ là điều kiện tốt để bạn có thể thỏa sức du lịch Hà Nội một cách dễ dàng và thú vị hơn. Chắc chắn rồi, đi tới mọi ngóc ngách của thủ đô bạn cũng đều tự tin biết được tại sao người dân làm như thế này, tại sao có những con phố như thế kia… Rất tuyệt đấy, văn hóa Hà Nội ngàn năm văn hiến.

Hoa Cát – Mytour.vn

GỢI Ý 5 ĐỊA ĐIỂM “CHECK IN” CỰC CHẤT CHO GIỚI TRẺ Ở HÀ NỘI

Gợi ý 5 địa điểm “check in” cực chất cho giới trẻ ở Hà Nội

Những kiến trúc ấn tượng, khung cảnh lung linh  khiến bạn chỉ muốn pose hình mãi không thôi. Bạn chỉ cần tạo dáng tại 5 địa điểm này thôi, lượng like đã có 500 anh em trên facebook lo!

1. AEON MALL LONG BIÊN

Image result for aeon mall long biên

Ảnh: Ancu.me

Ngay từ khi AEON MALL đi vào hoạt động (năm 2015), giới trẻ đã tập trung đông đảo để chiêm ngưỡng và check in bởi có thiết kế quá đẹp với nhiều khu background đỉnh để tạo dáng “so deep”. Không chỉ đến để vui chơi, giải trí mà còn là thiên đường ẩm thực với phong phú các loại món ăn ngon đến khó cưỡng đối với các bạn trẻ có niềm đam mê mãnh liệt với đồ ăn.

Image result for giới trẻ check inaeon mall long biên

Ảnh: Kenh14

Image result for đồ ăn aeon mall long biên

Những quán ăn nằm ngay trong Aeon Mall. Ảnh: PasGo

2. ROYAL CITY

Image result for ROYAL CITY

Ảnh: YouTube

Nếu ai đã đến Bà Nà Hill và say đắm trong các kiến trúc Châu Âu long lanh, tráng lệ thì cũng không thể bỏ qua “thành phố Châu Âu” thu nhỏ  – Royal City – rất gần chúng ta và không tốn kém chi phí. Royal City còn là địa điểm hot trong các shot hình cưới ngoài trời đầy lãng mạn của các cặp đôi. Chỉ cần đến đây thôi, góc tường, cánh cửa, mỏm đá cũng khiến bạn có những bức hình cực kỳ sang chảnh.

3. SÂN TRỰC THĂNG TÒA NHÀ HEI TOWER

Image result for SÂN TRỰC THĂNG TÒA NHÀ HEI TOWER

Ảnh: Blog Traveloka

Nằm ở vị trí tầng thượng của tòa nhà Hei Tower (phố Ngụy Như Kon Tum), sân trực thăng này siêu đẹp để có thể “sống ảo” và tận hưởng view của toàn bộ khu vực Thanh Xuân như: Landmark 72, Lotte Tower,…

Image result for SÂN TRỰC THĂNG TÒA NHÀ HEI TOWER

Ảnh: Wecheckin

Bạn cũng có thể lên đây để ngắm cảnh hoàng hôn, thành phố lên đèn, dòng người ngược xuôi qua lại ….. quá đỗi lãng mạn. Còn nữa, đừng quên ghé Trill Rooftop ngay gần kể thưởng thức café và tận hưởng khung cảnh lãng mạn nhất của thủ đô nhé!

Sân trực thăng này cũng hạn chế người trèo lên hay vui chơi nên chính vì điều này mà khiến nó càng trở nên hot hơn bao giờ hết đối với tính tò mò của giới trẻ.

4. PARK HILL – TIMES CITY (MINH KHAI)

Image result for PARK HILL - TIMES CITY (MINH KHAI)

Ảnh: Bất động sản Nhà Thực

Cách xa trung tâm thành phố nhưng đây là nơi lý tưởng để chụp ảnh thời trang dành cho giới trẻ Hà Thành. Kiến trúc Singapore cùng phong cách “sống resort trong lòng đô thị” khiến nó trở nên sang chảnh và thu hút hơn bao giờ hết. Bất cứ góc nào trong Park Hill cũng là địa điểm lý tưởng để pose dáng.

5. PHỐ SÁCH

Image result for phố sách 19/12

Ảnh: Vntrip

Khai trương vào 1/5 mới đây, Phố sách 19-2 nằm ngay cạnh Tòa quán Nhân dân Hà Nội đã thu hút số đông bạn trẻ yêu sách và thích chụp ảnh đến để chiêm ngưỡng cận cảnh. Phong cách đơn giản, gần gũi với tông nâu nhẹ nhàng , con đường lát đá sạch sẽ cùng nhiều góc chụp ảnh đẹp sẽ khiến bạn thích mê đấy. Những gian hàng trang trí bắt mắt cùng, quảng trường gần cuối đường – nơi tổ chức các event  đều là những địa điểm chụp hình “nghìn like” cho các bạn.

Image result for phố sách 19/12

Ảnh: Vietnammoi.vn

 

30 ĐỊA DANH ĐẸP NHẤT VIỆT NAM (P.1)

30 ĐỊA DANH ĐẸP NHẤT VIỆT NAM (P.1)

(ione)Nhờ dáng hình chữ S cùng đường bờ biển dài, Việt Nam là nơi có phong cảnh cực kỳ độc đáo, theo CNN.

Khi đi du lịch vòng quanh đất nước ở Đông Nam Á này, bạn sẽ bị cuốn hút nhờ phong cảnh tuyệt đẹp từ ruộng bậc thang xanh tươi ở phía Bắc Sapa đến những bãi biển cát trắng tại Phú Quốc.

Kiến trúc của Việt Nam cực kỳ đặc biệt và đáng chú ý. Sông Mê Kông hùng vĩ góp phần làm cảnh sắc đất nước đa dạng, được chia làm những nhánh kênh nhỏ, cung cấp nước cho nông nghiệp và các vùng nông thôn. Việt Nam cũng có vùng chợ nổi, đường núi tuyệt đẹp, làng nông nghiệp và một hệ thống hang động lớn nhất thế giới.

CNN đã lựa chọn để đưa ra danh sách gợi ý 30 điểm yêu thích nhất tại Việt Nam.

Sông Thu Bồn chảy qua miền trung Việt Nam. Đây là một trong những điểm đến ăn ảnh nhất châu Á. Ảnh: AFP.

Sông Thu Bồn chảy qua miền trung Việt Nam. Đây là một trong những điểm đến ăn ảnh nhất châu Á. Ảnh: AFP.

Hang Sơn Đoòng được phát hiện bởi một người nông dân Việt Nam vào năm 1991. Nó đã 3 triệu năm tuổi. Hang động thuộc bên trong Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng, được UNESCO công nhận là di sản thiên nhiên thế giới. Nơi đây có hệ thống hang động ngầm khổng lồ tuyệt đẹp. Ảnh: CNN

Hang Sơn Đoòng được phát hiện bởi một người nông dân Việt Nam vào năm 1991. Nó đã 3 triệu năm tuổi. Hang động thuộc bên trong Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng, được UNESCO công nhận là di sản thiên nhiên thế giới. Nơi đây có hệ thống hang động ngầm khổng lồ tuyệt đẹp. Ảnh: CNN

Cao nguyên Sapa nằm ở tỉnh Lào Cai cũng là một điểm đến thu hút những du khách ưa phiêu lưu, ưa thích không khí trong lành. Nơi đây có những thác nước huyền diệu, ruộng bậc thang, nhà sàn và những chuyến trecking đầy thử thách. Lào Cai có đỉnh Fansipan cao 1.613m, cao nhất Việt Nam, được mệnh danh là Nóc nhà Đông Dương. Thời gian tốt nhất để ghé thăm là tháng 4 và tháng 5, ngay trước khi những cơn mưa mùa hè xuất hiện. Ảnh: AFP.

Cao nguyên Sapa nằm ở tỉnh Lào Cai cũng là một điểm đến thu hút những du khách ưa phiêu lưu, ưa thích không khí trong lành. Nơi đây có những thác nước huyền diệu, ruộng bậc thang, nhà sàn và những chuyến trecking đầy thử thách. Lào Cai có đỉnh Fansipan cao 1.613m, cao nhất Việt Nam, được mệnh danh là “Nóc nhà Đông Dương”. Thời gian tốt nhất để ghé thăm là tháng 4 và tháng 5, ngay trước khi những cơn mưa mùa hè xuất hiện. Ảnh: AFP.

Cần Thơ là một trong những thành phố đẹp nhất dọc đồng bằng sông Cửu Long. Thành phố miền Tây này được ví như mê cung gồm các nhánh sông, phong cảnh tốt tươi, những vựa lúa, rừng ngập mặn và chợ nổi đầy màu sắc. Nổi tiếng với rau và cá tươi, những khu chợ địa phương mang lại cảm giác ngập tràn năng lượng và sự ấm cúng của gia đình. Ảnh: Azerai Hotel.

Cần Thơ là một trong những thành phố đẹp nhất dọc đồng bằng sông Cửu Long. Thành phố miền Tây này được ví như mê cung gồm các nhánh sông, phong cảnh tốt tươi, những vựa lúa, rừng ngập mặn và chợ nổi đầy màu sắc. Nổi tiếng với rau và cá tươi, những khu chợ địa phương mang lại cảm giác ngập tràn năng lượng và sự ấm cúng của gia đình. Ảnh: Azerai Hotel.

Cáp treo biển Nha Trang nằm ở ngoài khơi bờ biển miền trung Việt Nam. Nó dài 3.320m, nối liền đảo Hòn Tre với Nha Trang. Được xây dựng trên một loạt tháp có cấu trúc như tháp Eiffel, từ trên đây, du khách sẽ thu vào tầm mắt sự bao la của đại dương bên dưới và những ngọn núi chót vót phía xa. Ảnh: Studio Nomo.

Cáp treo biển Nha Trang nằm ở ngoài khơi bờ biển miền trung Việt Nam. Nó dài 3.320m, nối liền đảo Hòn Tre với Nha Trang. Được xây dựng trên một loạt tháp có cấu trúc như tháp Eiffel, từ trên đây, du khách sẽ thu vào tầm mắt sự bao la của đại dương bên dưới và những ngọn núi chót vót phía xa. Ảnh: Studio Nomo.

Đảo Phú Quốc được bao quanh bởi những bãi biển cát trắng - một ốc đảo hoang sơ ở vịnh Thái Lan. Nổi tiếng với các khu rừng nhiệt đới, bãi biển, du khách có thể chèo thuyền, lặn và du lịch quanh các đảo nhỏ. Ảnh: Ralf Tooten.

Đảo Phú Quốc được bao quanh bởi những bãi biển cát trắng – một ốc đảo hoang sơ ở vịnh Thái Lan. Nổi tiếng với các khu rừng nhiệt đới, bãi biển, du khách có thể chèo thuyền, lặn và du lịch quanh các đảo nhỏ. Ảnh: Ralf Tooten.

Khu bảo tồn thiên nhiên Sơn Trà nằm ngoài khơi bờ biển phía đông bắc Đà Nẵng, miền Trung Việt Nam. Nơi đây còn có tên gọi khác là đảo Khỉ - một trong những góc xanh nhất của Việt Nam. Khu rừng nhiệt đới lâu đời là nơi cư trú của những cây đa cổ thụ, hệ thực vật quý hiếm và loài Voọc Chà vá chân đỏ. Ảnh: InterContinental Danang Sun Peninsula Resort.

Khu bảo tồn thiên nhiên Sơn Trà nằm ngoài khơi bờ biển phía đông bắc Đà Nẵng, miền Trung Việt Nam. Nơi đây còn có tên gọi khác là đảo Khỉ – một trong những góc xanh nhất của Việt Nam. Khu rừng nhiệt đới lâu đời là nơi cư trú của những cây đa cổ thụ, hệ thực vật quý hiếm và loài Voọc Chà vá chân đỏ. Ảnh: InterContinental Danang Sun Peninsula Resort.

Nguồn: ione.net

6 LOẠI THỰC PHẨM TUYỆT – ĐỐI – KHÔNG – NÊN ĂN SỐNG

6 LOẠI THỰC PHẨM TUYỆT – ĐỐI – KHÔNG – NÊN ĂN SỐNG

Không phải loại thực phẩm nào ăn tươi sống cũng giữ lại giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Bởi 6 loại thực phẩm dưới đây hoàn toàn không phù hợp cho việc ăn sống, thậm chí còn tác động nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

1. Rau bắp cải

Image result for rau bắp cải

Ảnh: Khỏe đẹp

Bắp cải chưa chín chứa nhiều đường gây khó tiêu hóa, ức chế sản sinh hormone tuyến giáp gây nguy hiểm cho người cao huyết áp. Hơn nữa, thuốc trừ sâu trong bắp cải khi không qua chế biến cẩn thận sẽ là độc tố gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.

 

2. Giá đỗ

Image result for Giá đỗ

Ảnh: Bách hóa XANH

Giá đỗ vẫn được coi như món rau sống ăn kèm với các loại canh hay bánh đa, bún, miến,… đồng thời rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, thời điểm hiện tại vì vấn đề kinh tế mà nhiều gia đình trồng giá đỗ với nhiều loại thuốc kích thích gây hại cho sức khỏe người tiêu dùng. Lưu ý không ăn quá nhiều giá đỗ sống, bởi dễ làm xuất hiện các triệu chứng khó chịu như buồn nôn, chóng mặt…

 

3. Đậu đũa

Image result for Đậu đũa

Ảnh: KhoaHoc.tv

Đừng ăn đậu đũa nếu chưa nấu chín hoặc còn sống bởi sẽ bị trúng độc do dậu chứa lectin (nếu hàm lượng quá nhiều sẽ khiến cơ thể trúng độc).

Loại chất lectin này sẽ bị phân huỷ khi gặp nhiệt độ cao trong thời gian dài (khoảng 10 phút). Do đó, nên nấu các loại họ đậu chín kỹ trước khi sử dụng.

 

4. Sắn

Image result for Sắn

Ảnh: CafeF

Khi ăn sống, sắn giải phóng linamarase enzyme, dễ chuyển đổi thành độc tố xyanua có hại cho cơ thể. Bộ phận chứa nhiều độc tố nhất của cây sắn nằm ở lá, dùng để ngăn chặn các loại côn trùng hay động vật tấn công nhưng một phần độc tố cũng nằm dưới lớp vỏ sắn. Vì vậy, sắn cần được bỏ vỏ, ngâm nước, rửa sạch và nấu chín càng nhanh càng tốt sau khi thu hoạch.

 

5. Măng tươi

Image result for măng tươi

Ảnh: Plo

Vốn là một thực phẩm được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn, nhưng măng tươi lại có một số mặt tác hại rất nguy hiểm đó là có thể gây ngộ độc, thậm chí dẫn đến tử vong.

Măng tươi có chứa nhiều cyanide. Cyanide là một gốc a-xít mà hợp chất của nó bao gồm các muối hoặc a-xít, có đặc tính rất độc, liều gây tử vong qua đường tiêu hóa là 1mg cho một kg trọng lượng cơ thể. Thế nhưng nhiều bạn do không biết vẫn thường xuyên ăn sống và rất có hại cho sức khỏe

 

6. Rau bina

Image result for rau bina

Ảnh: Bách hóa XANH

Giống như rau xà lách, bina có thể ăn sống và hợp khẩu vị của khá nhiều người. Nhưng í tai biết được rằng, ăn bina sống có hại cho sức khỏe vì trong rau này chứa axit oxalic, khi vào cơ thể kết hợp với canxi trong đường ruột sẽ trở thành canxi oxalat khó hấp thụ, ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của cơ thể.

Nên ghi nhớ 6 loại thực phẩm kể trên để bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn!
Nguồn:baomoi.com

BỎ NGAY NHỮNG THÓI QUEN SAU ĐÂY NẾU KHÔNG MUỐN DA BỊ LÃO HÓA SỚM

BỎ NGAY NHỮNG THÓI QUEN SAU ĐÂY NẾU KHÔNG MUỐN DA BỊ LÃO HÓA SỚM

Nhiều thói quen hàng ngày mà bạn không thể biết được sẽ khiến làn da của mình bị hư hại đến như thế nào đâu. Nhanh chóng bỏ qua những sai lầm dưới đây để bảo vệ sức khỏe và cả nha sắc nhé!

1. Tắm nước quá nóng

Image result for take a shower

Ảnh: SheKnows

Tắm nước quá nóng sẽ khiến da bị tổn thương hoặc bị khô da và làm hỏng lớp màng bảo vệ bên ngoài da. Da khô sẽ khiến nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, nhanh hơn và dễ chịu tác động của những lực bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn. Mùa đông, bạn cũng nên tắm nước ấm vừa phải để làm ấm cơ thể và không gây tổn hại cho da.

 

2. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Image result for wash face

Ảnh: The List

Thời tiết nóng bức, ra nhiều mồ hôi khiến bạn rửa mặt nhiều lần trong ngày. Điều này không tốt khi làm da mất đi lớp dầu tự nhiên. Chính điều này sẽ khiến da tự phản ứng lại bằng cách sản sinh thêm nhiều dầu nhờn mới nên da dễ sinh mụn hơn. Ngoài ra, việc rửa mặt nhiều lần bằng dung dịch hay sữa rửa mặt có tính tấy mạnh cũng khiến da dễ bị tổn thương, viêm và xỉn màu.

Cách tốt nhất là bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày. Còn nếu da dầu, ra nhiều mồ hôi, thời tiết quá nóng thì bạn chỉ cần rửa mặt qua nước sạch là được. Lưu ý: không dùng khăn chà xát mạnh để tránh tổn thương da.

 

3. Lười uống nước

Related image

Ảnh: tophealthjournal.com

Nước là thành phần không thể thiếu để duy trì một làn da khỏe mạnh bởi nếu cơ thể mất nước trầm trọng sẽ ảnh hưởng lớn đến độ đàn hồi của da và gây ra những dấu hiệu lão hóa da sớm hơn trước tuổi rất nhiều. Do đó, nếu bạn muốn giữ mãi nét tươi tre cho làn da thì cần bổ sung nước hàng ngày với khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày là phương pháp đơn giản nhất để ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

4. Lạm dụng ống hút

Image result for use straw

Ảnh: Star2.com

Việc sử dụng ống hút khi uống nước thường xuyên sẽ hình thành nhũng nếp nhăn quanh khóe miệng. Do đó, bạn chỉ nên dùng ống hút khi cần bảo vệ răng của bạn khỏi các loại thức uống quá lạnh, sậm màu, có vị chua,…hạn chế sử dụng ống hút, việc chu miệng ống hút nếp nhăn hình thành và lâu dần sẽ càng rõ nét hơn.

5. Thiếu ngủ

Image result for lack of sleep

Ảnh: Science News

Ai cũng biết rằng ngủ đủ giấc khiến cơ thể tỉnh táo, đầu óc thư giãn và làn da được cải thiện đáng kể. Vì thế, không được bỏ qua những giấc ngủ, thiếu ngủ sẽ dẫn đến lão hóa da một cách kinh khủng mà bạn không thể ngờ đến. Làn da thiếu ngủ sẽ không thể tự phục hồi, hormone trong cơ thể bị rối loạn khiến da dễ bị nhạy cảm và giảm độ đàn hồi. Lúc này, da sẽ nổi mụn, xuất hiện nhiều nếp nhăn, xỉn màu là điều chắc chắn sẽ xảy ra. Các bạn trẻ hãy tập thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc để bảo vệ cho làn da của bạn.

6. Không tập thể dục

Image result for doing exercise

Ảnh: CBHS Health Fund

Một trong những phương pháp níu giữ “thanh xuân” để dáng đẹp da xinh thì không thể bỏ qua thói quen tập thể dục hàng ngày. Bởi việc rèn luyện cơ thể khiến máu huyết lưu thông, mồ hôi ra nhiều thải độc cho da. Điều này khiến oxy và dinh dưỡng cung cấp đầy đủ cho da nên da sẽ giữ được sức sống và luôn tươi trẻ.

Ngay từ hôm nay, hãy từ bỏ những thói quen xấu trên để cải thiện làn da của mình và bảo vệ sức khỏe!

Nguồn: kenh14

NHỮNG MÓN ĂN NGON ÍT NHẤT MỘT LẦN NÊN NẾM THỬ Ở HÀ NỘI

NHỮNG MÓN ĂN NGON ÍT NHẤT MỘT LẦN NÊN NẾM THỬ Ở HÀ NỘI

Ngoài nét đẹp về văn hóa trong từng góc phố cổ, con người Tràng An, ẩm thực Hà Nội luôn là một trong những chủ đề tốn không ít giấy mực của báo giới bởi nhiều món ăn đã trở thành tinh hoa. Dưới đây là một số những món ăn ngon ở Hà Nội mà bạn nên ít nhất một lần nếm thử để tận hưởng trọn vẹn hương vị Hà Nội.

Phở bò Hà Nội

Hải Phòng và Nam Định đều có những hàng phở nổi tiếng nhưng điều lạ là phở Hà Nội mang một nét riêng đặc biệt, ít nơi đâu sánh bằng. Tô phở Hà Nội là sự kết hợp hài hòa giữa những sợi phở trắng ngần, mềm mại, bò tươi ngon cắt từng lát mỏng khéo léo được làm tái hoặc chín tùy theo sở thích của khách hàng, chan thêm nước dùng trong veo đậm đà, thơm ngon cùng vài cọng hành lá tạo nên sức hút khó lường. Một vài địa chỉ nổi tiếng cho món phở trứ danh ở Hà Nội như: Phở Sướng, Phở Lý Quốc sư, Phở Bát Đàn, Phở Thìn,…

Phở bò với sợi phở trắng, mềm, bò tươi cắt lát, nước dùng đậm đà.

Ảnh: monngon.tv

 

Phở cuốn Ngũ Xã

Phở cuốn Ngũ Xã. Ảnh: mav.vn

Thông thường ta vẫn hay gọi là phở cuốn, món phở này không ăn theo lối thông thường của phở truyền thống là chan nước vào. Phở được chế biến bằng cách dùng bánh phở nguyên miếng cuốn với thịt bò và rau thơm, sau đó chấm kèm với nước mắm chua cay mặn ngọt, thêm một vài lát cà rốt hoặc đu đủ thái mỏng.

 

Bánh đúc nóng Lê Ngọc Hân

Trên con phố Lê Ngọc Hân có một hàng bánh đúc nóng gia truyền đã 30 năm tuổi. Quán nằm trong một ngõ hẹp nhưng rất đông khách tìm đến đây ăn. Bánh đúc của người Hà Nội khác hẳn với các loại bánh ở các nơi khác khi mà được ăn nóng, khi ăn có kèm thịt băm, mộc nhĩ, hành khô phi thơm, một vài miếng đậu rán giòn, rau thơm đi kèm. Món ăn này nếu thưởng thức trong mùa đông thì thật tuyệt vời.

Bánh đúc nóng 30 năm gia truyền trên con phố Lê Ngọc Hân.

Ảnh: Vi vu Hà Nội

 

Bún thang

Bún thang – Nét tinh túy trong ẩm thực Hà Nội. Ảnh: Đầu Bếp Gia Đình

Bún thang Hà Nội là món ăn thể hiện được nét tinh tế đặc biệt trong cách chế biến ẩm thực của người Hà Nội.  Nguyên liệu để làm ra bát bún thang là sự kết hợp cầu kì, tỉ mỉ giữa bún sợi nhỏ, thịt gà xé, trứng chiên thái dây, nấm hương cùng hành lá. Nước dùng được ninh cẩn thận từ xương gà và tôm nên độ ngọt đạt chuẩn và thanh thanh vừa miệng. Không thể thiếu một ít mắm tôm để hương vị bát bún được dậy mùi. Chỉ nghĩ đến thôi đã thấy nhớ Hà Nội da diết!

 

Chả cá Lã Vọng

Chả cá Lã Vọng – món ăn trứ danh khi nhắc đến Hà Nội. Ảnh: Chả cá Hà Thành

Chả cá Lã Vọng làm từ cá thái miếng được tẩm ướp gia vị đậm đà, nướng qua trên bếp than và rán lại trong chảo để tạo ra độ chín cạnh vừa phải, thịt cá săn chắc, hương vị thơm ngon. Chả ăn kèm với bún, thì là, lạc rang, rau mùi, hành chẻ nhỏ và không thể bỏ qua mắm tôm hoặc nước mắm thông thường để hương vị món ăn trọn vẹn.

Đi một vòng Hà Nội với những món ăn mang đậm hương sắc nơi thủ đô hoa lệ để phần nào hiểu được những nét đẹp tinh tế, nồng nàn không đâu sánh được và yêu thêm mảnh đất Hà thành!

Đẹp mê hồn thiên đường ngắm dã quỳ ngay gần Hà Nội tháng 11

Đẹp mê hồn thiên đường ngắm dã quỳ

ngay gần Hà Nội tháng 11

(Dân trí) – Cách trung tâm Hà Nội khoảng 60km, từ lâu Ba Vì được ví như “thiên đường” của dã quỳ. Thời gian này, hoa đang bung nở vào độ đẹp nhất, nhuộm vàng khắp các cung đường, sườn đồi. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để du khách thực hiện hành trình đến đây ngắm hoa.

Hoa dã quỳ hay còn gọi là hoa cúc quỳ, sơn quỳ, hướng dương dại… là một loại thực vật trong họ cúc. Loài cây này được xem là loài cây báo hiệu cho mùa khô. Khi hoa dã quỳ nở có nghĩa là mùa khô đã đến rất gần. Dã quỳ tuy không lớn như hướng dương nhưng do mọc thành bụi nên khi bung nở đã tạo nên những thảm vàng rực rỡ.

Theo thông tin từ Vườn quốc gia Ba Vì, hoa dã quỳ ở đây thường ra hoa vào cuối thu, đầu đông (cuối tháng 10, đầu tháng 11).

Đẹp mê hồn thiên đường ngắm dã quỳ ngay gần Hà Nội tháng 11 - 1
Hoa dã quỳ ở Vườn quốc gia Ba Vì. Ảnh: @tranthanhvan_1207

Hiện tại, hoa đang bung nở vào độ đẹp nhất, nhuộm vàng khắp các cung đường, sườn đồi. Màu vàng đặc trưng của dã quỳ xen lẫn giữa đại ngàn rừng xanh của núi Tản đã tạo nên một cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp tựa như những tấm thảm tự nhiên của tạo hóa.

Hoa dã quỳ Ba Vì thường nở rộ khoảng 2 tuần rồi tàn. Vì vậy, nếu muốn có những khoảnh khắc đẹp với hoa, đây là thời điểm lý tưởng để bạn thực hiện hành trình ngắm hoa dã quỳ.

Trên khắp các diễn đàn du lịch, nhiều du khách đã đăng tải những bộ ảnh “check-in” tuyệt đẹp bên hoa dã quỳ trong mùa hoa năm nay.

Tài khoản Thúy Mơ cho biết, dã quỳ Ba Vì đang nở rộ. Tuy nhiên, để không phải xếp hàng, chen lấn đông đúc, du khách nên chọn đi vào ngày thường, tránh đi dịp cuối tuần. Với các bạn sinh viên có thể mang theo thẻ để được giảm giá khi mua vé vào cổng. Ngoài ra, thời tiết ở Ba Vì khá lạnh, nên cần phải mang theo áo ấm để có một chuyến đi trọn vẹn.

Đẹp mê hồn thiên đường ngắm dã quỳ ngay gần Hà Nội tháng 11 - 2
Thời điểm này hoa dã quỳ tại Vườn quốc gia Ba Vì đã bung nở rực rỡ. Ảnh: Thúy Mơ

Trong khi đó, nhiều du khách cũng thông tin, với những người yêu thích trải nghiệm, khám phá có thể thực hiện hành trình ngắm hoa từ sáng sớm khoảng 6-7 giờ sáng. Lúc này, những đám mây, sương mù bảng lảng bao trùm lấy cảnh vật, tạo nên cảnh sắc thiên nhiên ấn tượng, đẹp hiếm có.

Đẹp mê hồn thiên đường ngắm dã quỳ ngay gần Hà Nội tháng 11 - 3
Du khách thích thú chụp ảnh cùng hoa dã quỳ. Ảnh: @joliejolie88

Theo tìm hiểu của Dân trí, điểm ngắm hoa đẹp nhất ở Vườn quốc gia Ba Vì là khu vực “Rừng hoa Dã quỳ”. Rừng hoa này có diện tích rộng khoảng trên 10 ha, gồm 5 khu, có tuyến đường mòn đi bộ dài trên 3 km.

Đẹp mê hồn thiên đường ngắm dã quỳ ngay gần Hà Nội tháng 11 - 4
Từ lâu, Ba Vì đã được xem là thiên đường hoa dã quỳ. Ảnh: Phạm Lan Hương
Đẹp mê hồn thiên đường ngắm dã quỳ ngay gần Hà Nội tháng 11 - 5
Ảnh: @tuicoi_mucoivintage

Sau khi mua vé tham quan, từ cổng soát vé đi qua rừng thông cốt 400 khoảng 200 m du khách gửi xe, rẽ trái, đi bộ thêm 300 m là tới đây.

Ngoài điểm ngắm hoa này, du khách cũng có thể tiếp tục thực hiện hành trình đi xe lên tuyến đường cốt 1.100 m. Suốt dọc đường này, dã quỳ nở rộ hai bên đường, tạo nên sắc vàng rực rỡ, ấn tượng.

Tại đây, ngoài ngắm và chụp hình với hoa, du khách có thể vãn cảnh dâng hương tại Đền Thượng, Đền thờ Bác Hồ và Tháp Báo Thiên.

Du khách tới Vườn quốc gia Ba Vì sẽ phải trả phí tham quan là 60.000 đồng/ người, với sinh viên vé là 20.000 đồng/ người.

Theo dự kiến hoa dã quỳ tại Ba Vì sẽ còn nở rộ đến khoảng ngày 17/11.

Hiệp Nguyễn

10 PHÁT MINH VĨ ĐẠI CỦA TRẺ EM THẾ GIỚI

10 PHÁT MINH VĨ ĐẠI CỦA TRẺ EM THẾ GIỚI

Kem que, xe trượt tuyết, hệ thống chữ nổi là sản phẩm của những nhà phát minh nhí trong quá khứ.

Nguồn: vnexpress.vn

1. Kem que

10-phat-minh-vi-dai-cua-tre-em-the-gioi

Ảnh: Getty Images

Năm 1905, cậu bé 11 tuổi Frank Epperson (San Francisco, Mỹ) đã khuấy hỗn hợp bột soda vào cốc nước và để quên ngoài hiên nhà vào một đêm rất lạnh. Sáng hôm sau, Epperson phát hiện món đồ uống đã biến thành thứ giống kẹo mút đông lạnh. Sau nhiều năm làm món này cho bạn bè và các con, Epperson nộp đơn xin cấp bằng sáng chế vào năm 1924.

2. Hệ thống chữ nổi Braille

Louis Braille (1809-1852) phải chịu đựng chấn thương về mắt nghiêm trọng khi mới 3 tuổi. Tai nạn không chỉ khiến cậu bé Pháp mất thị lực một bên mà dần lây lan sang mắt còn lại. Sau hơn một thập kỷ đấu tranh với việc lần dò ngón tay trên chữ dập nổi trong sách ở trường, năm 12 tuổi, Braille học được cách trao đổi thông tin bí mật trong quân đội Pháp bằng hệ thống chữ 12 chấm. Ông đơn giản hóa hệ thống này và cho ra đời hệ thống chữ nổi Braille năm 1824 với 6 chấm.

Cuộc cách mạng hóa hệ thống chữ nổi dành cho người khiếm thị được tiếp tục bởi một thiếu niên khác. Năm 2014, Shubham Banerjee (12 tuổi, người Mỹ gốc Ấn) đã tạo máy in chữ nổi Braigo và bán với mức giá 200 USD, khiến giá thành trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều so với mức 2.000 USD trước đó.

3. Tấm bạt lò xo (trampoline)

10-phat-minh-vi-dai-cua-tre-em-the-gioi-1

Ảnh: Getty Images

Là vận động viên thể dục tuổi thiếu niên, George Nissen (Mỹ) và huấn luyện viên đã tạo ra một dụng cụ đàn hồi giúp phát triển sức mạnh và độ bật cao để thực hiện cú lộn ngược. Ban đầu được làm từ thép phế liệu và săm ôtô, tấm bạt về sau được phát triển thành phiên bản mà ông gọi là “trampoline”, trở thành môn thể thao trên toàn thế giới.

Một câu chuyện thú vị liên quan là vào những năm 1950, các trạm xăng đã mua các tấm bạt này, giúp trẻ em có thêm năng lượng trong khi đợi bố mẹ đổ xăng.

4. Đèn Giáng sinh

Trước khi đèn điện được phát minh, nhiều người trang trí cây thông Noel bằng nến. Điều gì sẽ xảy ra nếu những ngọn lửa bén vào cành cây khô và lá kim được đặt bên trong nhà bạn? Tuy nhiên, ngay cả khi đèn điện ra đời, người ta thậm chí còn lo cháy nhà do nổ điện hơn.

Đến năm 1917, Albert Sadacca (15 tuổi) tận dụng niềm tin của mọi người khi điện trở nên phổ biến. Trước thời điểm đó, những người đủ dũng cảm để thử đèn điện cho cây thông Noel đã phải bỏ ra khoản tiền tương đương 2.000 USD ngày nay. Sadacca có ý tưởng tạo ra bộ đèn Giáng sinh giá phải chăng và sản xuất bởi công ty đèn trang trí của bố mẹ. Nhờ sáng tạo của cậu bé Mỹ năm đó, mùa lễ hội hiện nay không thể thiếu những ánh đèn màu rực rỡ.

5. Xe tải đồ chơi

Năm 1962, cậu bé Mỹ 5 tuổi Robert Patch đã sử dụng hai hộp đựng giày và vài nắp chai để tạo ra một phương tiện vận tải có thể chuyển đổi thành ba loại khác nhau: xe ben, xe tải sàn phẳng và xe tải thùng kín.

Cha ông, một luật sư sở hữu trí tuệ đã nhìn thấy tiềm năng và đề nghị cấp bằng sáng chế cho con trai mình. Robert Patch trở thành người nhỏ tuổi nhất từng có bằng sáng chế vào thời điểm đó, năm 6 tuổi. Ông ký tên với một chữ “X” vì vẫn chưa biết cách viết.

6. Xe trượt tuyết

Joseph-Armand Bombardier (Quebec, Canada) luôn thích mày mò tháo lắp và sửa chữa máy móc. Giao thừa năm 1922, ông muốn gây ngạc nhiên cho gia đình bằng phát minh mới. Đó chính là xe môtô đầu tiên có thể đi trên tuyết. Em trai Bombardier điều khiển xe này đi được quá nửa dặm.

Nhà phát minh 15 tuổi tiếp tục hoàn thiện sản phẩm trong nhiều năm. Đến năm 1959, ván trượt tuyết Ski-Doo siêu nhẹ ra đời.

7. Thiết bị giao tiếp dưới nước

Năm 1996, cậu học sinh lớp 5 Richie Stachowski (California, Mỹ) phát minh ra Water Talkie, một thiết bị cho phép nói chuyện dưới nước. Đó là một đột phá, khiến Stachowski có động lực mở rộng dòng sản phẩm của mình bởi công ty riêng, đặt tên là Short Stack. Năm 1999, doanh nhân 13 tuổi bán Short Stack cho một công ty đồ chơi có trụ sở tại San Francisco.

8. Bịt đeo tai giữ ấm

10-phat-minh-vi-dai-cua-tre-em-the-gioi-2

Ảnh: Getty Images

Thời tiết ở Maine (Mỹ) trở nên lạnh dần khiến Chester Greenwood phát minh ra dụng cụ giữ ấm tai vào một ngày mùa đông năm 1873, khi ông 15 tuổi.

Greenwood yêu thích trượt băng trên những hồ nước đông cứng giữa mùa đông, nhưng việc dị ứng len khiến ông không thể đội chiếc mũ ấm áp có phần phủ tai như bạn bè. Ông nhờ bà của mình khâu các mảnh vải flannel hoặc lông hải ly lên một số dây kim loại có thể bẻ cong, ôm sát đầu. Mười năm sau, Greenwood sở hữu nhà máy sản xuất bịt tai giữ ấm, cung cấp 50.000 sản phẩm mỗi năm.

Ông còn được vinh danh bằng ngày Chester Greenwood, thứ bảy đầu tiên của tháng 12.

9. Siêu nhân

Một đêm mùa hè nóng nực năm 1934, Jerry Siegel (Mỹ) cảm thấy khó ngủ. Cậu thiếu niên khi đó nghĩ vẩn vơ về các câu chuyện khoa học viễn tưởng yêu thích. Nhìn ngắm mặt trăng bên ngoài cửa sổ, Siegel chợt nảy ra ý tưởng riêng. Ông vội ghi chú lại và đợi trời sáng để chạy đến thăm người bạn Joe Shuster, một họa sĩ.

Các bản phác thảo ra đời nhờ sự sáng tạo của cả hai. Bốn năm sau, họ tìm được một nhà xuất bản truyện tranh và cho đến hôm nay, siêu nhân là một trong những nhân vật siêu anh hùng nổi tiếng nhất thế giới.

10. Chân vịt lặn

Vào đầu những năm 1700, một cậu bé 11 tuổi yêu thích bơi lội đã phát hiện ra mình có thể bơi dễ dàng hơn nếu diện tích bề mặt đẩy nước tăng lên. Cậu đã chế tạo những chiếc vây bơi cầm tay, bản chất là những tấm ván hình bầu dục có lỗ thủng ở giữa để cho tay vào. Sản phẩm tương tự được tạo ra cho hai chân nhưng do không hài lòng với thiết kế vụng về nên cậu nhanh chóng bỏ đi.

Những chiếc vây bơi chỉ là một trong những sản phẩm của nhà phát minh tài năng người Mỹ Ben Franklin (1706-1790), cha đẻ của bếp lò, đồng hồ đo đường, cột thu lôi, hai tròng (kính đeo mắt)…

 

NHỮNG CÔNG TRÌNH THIẾT KẾ XA HOA NHẤT THẾ GIỚI

NHỮNG CÔNG TRÌNH THIẾT KẾ XA HOA NHẤT THẾ GIỚI

(Dantri) Tọa lạc trên đỉnh đồi thiêng Singuttara, thành phố Yangon (Myanmar), chùa Shwedagon được xem là một trong những kiệt tác của nhân loại. Được hành hương đến đây một lần trong đời là niềm mơ ước của tất cả các tín đồ Phật giáo và du khách quốc tế.

“Lóa mắt” trước những công trình dát vàng xa hoa bậc nhất trên thế giới - 1
Chùa Shwedagon được xem là một trong những kiệt tác của nhân loại

Điểm nhấn trong kiến trúc của chùa Shwedagon là tất cả các tòa tháp đều được dát vàng lộng lẫy. Trong đó, tòa bảo tháp chính cao gần 110m, được bao phủ khoảng 90 tấn vàng ròng, trên đỉnh nạm 4.531 viên kim cương. Trong đó, viên kim cương lớn nhất 72 cara gắn trên cùng của bảo tháp.

“Lóa mắt” trước những công trình dát vàng xa hoa bậc nhất trên thế giới - 2
Tất cả các tòa tháp đều được dát vàng lộng lẫy

Đặc biệt, xung quanh ngọn bảo tháp là 2317 viên hồng ngọc, bích ngọc. Ngoài ra, đỉnh tháp còn treo tất cả 1.065 chiếc chuông vàng và 421 chiếc chuông bạc. Bên trong chùa, nội thất và tượng Phật cũng được dát vàng lộng lẫy, với các chi tiết kiến trúc tinh xảo.

Đền dát vàng bên hồ nước thiêng

Một trong những công trình tôn giáo linh thiêng thu hút du khách nhất thế giới, không thể bỏ qua cái tên đền Harmandir Sahib, hay còn gọi là “Đền Vàng”, nơi đón tiếp hơn 100.000 khách mỗi ngày.

“Lóa mắt” trước những công trình dát vàng xa hoa bậc nhất trên thế giới - 3
Đền Vàng bên hồ nước thiêng

Đền vàng Harmandir Sahib là ngôi đền thiêng liêng nhất của đạo Sikh, nằm ở thành phố Amritstar, Punjab, Ấn Độ. Công trình xây dựng từ tháng 12/1585 và hoàn thành vào tháng 8/1604, với 100 kg vàng dùng để dát lên các mái vòm của thánh đường, cũng như bên ngoài bề mặt.

“Lóa mắt” trước những công trình dát vàng xa hoa bậc nhất trên thế giới - 4
Đây là ngôi đền thiêng liêng nhất của đạo Sikh

Bất cứ ai có dịp ghé thăm đều lóa mắt trước vẻ đẹp nguy nga lộng lẫy của ngôi đền bằng vàng, nằm bên hồ nước linh thiêng, hay còn gọi là hồ rượu thần. Một cây cầu nối từ hồ nước đưa người hành hương vào trong đền. Đây là cây cầu mang tính biểu tượng cho cuộc hành trình của vong linh sau khi qua đời.

Chùa vàng Kim Các Tự Kinkakuji, Kyoto, Nhật Bản

Nằm trong khuôn viên chùa Lộc Uyển, Kim Các Tự hay chùa Gác Vàng là một di sản văn hóa của cố đô Kyoto, Nhật Bản. Được xây dựng vào thế kỷ XIV, ngôi chùa được UNESCO công nhận là Di sản Văn hóa Thế giới vào năm 1994.

“Lóa mắt” trước những công trình dát vàng xa hoa bậc nhất trên thế giới - 5
Kim Tự Các có 2 tầng phía trên được dát vàng rực rỡ

Chùa Gác Vàng có 3 tầng thì 2 tầng trên được dát vàng rực rỡ. Đặc biệt, phần đỉnh mái có hình chim phượng hoàng cũng đúc bằng vàng ròng quý. Màu vàng sang trọng của công trình soi bóng xuống nước ao, càng khiến ngôi chùa càng thêm rực rỡ, nổi bật.

Vương cung thánh đường St. Mark, Italia

Công trình tôn giáo tuyệt đẹp này nằm tại quảng trường San Marco, thành phố Venezia, Italia. Bên trong công trình được thiết kế hơn 500 cây cột với nhiều loại đá quý.

“Lóa mắt” trước những công trình dát vàng xa hoa bậc nhất trên thế giới - 6
Vẻ đẹp nguy nga lộng lẫy bên trong Vương cung thánh đường St. Mark, Italia

Và một điểm nổi bật khác khiến nơi này được mệnh danh là “Nhà thờ vàng” khi có những tấm tranh thảm trên nền dát vàng. Tại cửa sổ tầng trên còn có 4 tượng ngựa bằng đồng mạ vàng. Trong đó, mỗi tượng nặng hơn 870 kg.

Cung điện Catherine, Nga

Là một trong những điểm đến hấp dẫn nhất ở thành phố St.Petersburg, Nga, Cung điện Catherine hoàn thành vào năm 1756. Trong thời đại Elizabeth, công trình được dát hơn 100 kg vàng để trang trí. Phần mặt tiền thiết kế trên tông màu xanh – trắng với các tác phẩn điêu khắc công phu.

“Lóa mắt” trước những công trình dát vàng xa hoa bậc nhất trên thế giới - 8
Vẻ đẹp lộng lẫy của kiến trúc dát vàng bên trong cung điện

Nội thất bên trong không kém phần lộng lẫy với những bức tường trang trí mạ vàng, và toàn bộ trần nhà được bao phủ bởi một bức tranh tường hoành tráng mang tên nước Nga huy hoàng.

Huy Hoàng

Tổng hợp

 

CÁCH TIẾT KIỆM CHI TIẾT ĐỐI VỚI SINH VIÊN

Sinh viên sẽ… giàu hơn nếu không lãng phí tiền vào những khoản này

Đi xe máy

Là sinh viên, bạn chưa kiếm được nhiều thu nhập như những người đi làm vì vậy chiếc xe gắn máy cũng ngốn của bạn kha khá tiền mỗi tháng. Bạn có thể tiết kiệm khoản tiền đó bằng việc đi xe đạp và đi xe bus hàng ngày.

Thuê nhà 1 mình

Tiền thuê nhà ở thành phố lớn thường khá đắt đỏ, nên nếu bạn ở 1 mình thì tiền thuê nhà cũng ngốn 1 khoản kha khá tiền chi tiêu hàng tháng của bạn rồi. Hãy rủ thêm 1 vài người bạn đến ở cùng để chia sẻ tiền nhà nhé.

 

Ăn hàng

Thay vì tự nấu cơm, nhiều bạn sinh viên chọn cách ăn ngoài hàng để “nhàn thân” và tiện lợi. Tuy nhiên, chi phí ăn thường khá cao, chưa kể những “phụ phí” khác như trà đá, hướng dương, café sau bữa ăn hàng nữa. Để tiết kiệm cho mình, bạn nên sắm một bộ đồ nấu nướng đơn giản và tự làm đầu bếp cho chính mình.

Không tận dụng lợi thế của tấm thẻ sinh viên

Trong thành phố, có rất nhiều địa điểm, dịch vụ dành ra những hỗ trợ, ưu đãi dành cho sinh viên. Vì vậy, hãy mang theo tấm thẻ sinh viên để tiết kiệm chi phí cho mình.

 

Đầu tư quá nhiều cho căn phòng trọ của mình

Đi học xa nhà nên bạn sinh viên nào cũng mong muốn đầu tư cho căn phòng trọ của mình thật đầy đủ và tiện nghi nhất bằng cách sắm cả tá đồ đạc cho giống với phòng ở nhà mình. Tuy nhiên, đây không phải là ý tưởng thông minh với căn phòng trọ nhỏ ở thành phố. Chưa kể khi bạn có ý định chuyển phòng, bạn sẽ rất mất công sắp xếp, dọn dẹp đồ đạc. Những đồ đạc của bạn cũng có thể là “miếng mồi” cho những kẻ trộm cắp. Vì vậy, khi ở trọ hãy giữ đồ đạc của mình gọn gàng và tối giản nhất có thể.

Thi trượt

Bạn biết đấy, khi không qua được điểm trung bình, đồng nghĩa với chuyện bạn sẽ phải thi lại, học lại. Và thi lại, học lại chắc chắn sẽ tốn kém không ít tiền và thời gian của bạn rồi. Dù với động lực gì đi chăng nữa thì bạn cũng hãy cố gắng học hành chăm chỉ và để đạt được kết quả học tập mỹ mãn nhé.

Nguồn: kenh14

BỎ QUA 10 LỖI NGÔN NGỮ CƠ THỂ DƯỚI ĐÂY ĐỂ TỰ TIN TRONG CUỘC SỐNG

BỎ QUA 10 LỖI NGÔN NGỮ CƠ THỂ DƯỚI ĐÂY ĐỂ TỰ TIN TRONG CUỘC SỐNG

Ngôn ngữ cơ thể có sức ảnh hưởng rất lớn đối với đối tượng giao tiếp và chính bản thân bạn.  Nó thể hiện nét tinh tế trong tính cách, suy nghĩ và văn hóa ứng xử của mỗi người. Dưới đây là 10 lỗi về ngôn ngữ cơ thể khiến bạn “mất điểm” trong mắt người đối diện.

1. Sử dụng điện thoại

Related image

Ảnh: blog.markgrowth.com

Không thể phủ nhận những tính năng hữu ích của điện thoại di động ngày nay, tuy nhiên, bạn nên hạn chế sử dụng khi đang nói chuyện với người khác. Việc bạn sử dụng điện thoại di động quá nhiều trong khi đang đang giao tiếp sẽ được coi là hành động bất lịch sự, không quan tâm đến mọi người và không hứng thú với cuộc nói chuyện, gây mất thiện cảm ngay từ lần đầu gặp mặt.

2. Gù lưng

Image result for gù lưng

Ảnh: Yeutre.vn

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đi đứng thẳng lưng khiến bạn trông tự tin, tràn đầy sức sống và sẽ khiến bạn cao hơn 2-3cm, trong khi bạn đứng thõng vai xuống, gù lưng trông rất yếu ớt và dè dặt. Nếu giữ thói quen này trong cả cách ngồi, khiến bạn lúc nào cũng mệt mõi, yếu thế hoặc không hứng thú trong cuộc nói chuyện.

3. Dáng ngồi

Image result for dáng ngôiif

Ảnh: Đại Kỷ Nguyên

Dáng ngồi trong khi làm việc, khi phỏng vấn hay gặp gỡ đối tác là ngôn ngữ cơ thể được nhiều người quan tâm bởi nó thể hiện tâm thế, tâm trạng và phong cách của mỗi người.

  • Người vắt chéo chân: có thể là đang diễn tả vẻ bề ngoài tự cao tự đại hay trái lại, là người sống khép kín, dè dặt hay đề phòng trong các mối quan hệ.
  • Dáng ngồi dạng chân, hai bàn chân khép lại thể hiện của tính thống trị và nổi bật, qua đó thể hiện thái độ kiêu căng, đôi khi không lịch sự.
  • Dáng ngồi khép hai chân song song với bàn chân đều: sống cởi mở và bình tĩnh
  • Kiểu ngồi khép hai chân lại và đu về một phía, đặc biệt là đối phụ nữ: nhẹ nhàng, nữ tính, duyên dáng.
  • 4. Dùng quá nhiều cử chỉ tay chân

Image result for cử chỉ tay chân

Ảnh: Dân trí

Đôi khi, việc sử dụng quá nhiều cử chỉ tay chân trong cuộc đối thoại, khiến bạn “kém duyên”, xã giao, mất lịch sự hoặc đôi khi là bạn đang thiếu tự tin và chuyên nghiệp. Hạn chế sử dụng những cử chỉ: cắn môi, nghịch tóc, bẻ khớp ngón tay,….bởi lúc ấy trông bạn kém tự tin và đang lo lắng, hoang mang.

 

5. Ánh mắt sai hướng

Image result for eye contact in communication

Ảnh: Friendship Circle

Trong khi giao tiếp, nếu bạn tránh nhìn vào ánh mắt người khác sẽ khiến bạn thiếu chuyên nghiệp, ngại ngùng hoặc chưa tự tin trong cuộc nói chuyện. Nhưng theo chuyên gia ngôn ngữ cơ thể Carol Kinsey Goman, nhìn quá nhiều vào mắt người khác sẽ khiến đối phương coi là bất lịch sự và đáng sợ.

6. Cọ hai bàn tay

Image result for cọ hai bàn tay

Ảnh: Kenh14

Nếu bạn hay có thói quen chà xát hai tay hoặc đan những ngón tay với nhau thì hãy bỏ ngay đi nhé bởi hành động này khiến bạn có thái độ không chân thành ngược lại tạo cho người khác có cảm giác đang lừa gạt người khác.

7. Bắt chước cử chỉ của người khác

Image result for bắt chước hành động của người khác

Ảnh: YBOX

Bắt chước cử chỉ người khác được coi là thái độ trêu đùa hoặc mất lịch sự. Tuy nhiên, nếu ở mức độ đúng mực, đàn ông sẽ thường gây ấn tượng đối với phụ nữ nếu bắt chước các cử chỉ của họ.

8. Bắt tay

Image result for shake hand

Ảnh: The Independent

Trong khi bắt tay nên chú ý:

  • Bắt tay nhẹ: thiếu tự tin, quyền lực
  • Bắt tay quá chặt: thô bạo, mất lịch sự
  • Bắt tay hời hợt, bàn tay ướt mồ hôi: lo lắng, hoảng sợ.
  • Bắt tay mạnh vừa lực là điều nên làm và hết sức quan trọng trong một buổi gặp gỡ.

8. Khoanh tay

Image result for bắt chước cử chỉ của người khác

Ảnh: wikiHow

Trong khi đứng hoặc ngồi mà khoanh tay sẽ tạo cảm giác thiếu thiện cảm hoặc không hứng thú với cuộc nói chuyện. Bạn nên nắm tay và để song song phía trước để cơ thể luôn trong tâm thế cởi mở, tự tin và mạnh mẽ. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khoanh tay là thể hiện thái độ kiên cường biết vượt lên khó khăn.

9. Nụ cười

Image result for cười nhếch mép

Ảnh: Kenh14

  • Nụ cười nhếch mép, mỉa mai khiến “mất điểm” với đối phương
  • Cười hoặc gật gù khiến người khác cảm thấy thoải mái vì bạn đang lắng nghe câu chuyện của họ kể.
  • Cười lớn: đôi khi thể hiện sự “kém duyên” trong cuộc đối thoại

Nụ cười là ngôn ngữ cơ thể mạnh mẽ thể hiện thái độ, tình cảm của bản thân với phía đối phương đồng là thế mạnh, điểm thu hút nếu bạn biết cách thể hiện.

Hãy quan tâm đến từng cử chỉ của bản thân để tạo ấn tượng với người đối diện và luôn chủ động, tự tin trong giao tiếp!

 

Nguồn: Kenh14

 

 

THỜI ĐIỂM TẬP THỂ DỤC TỐT CHO SỨC KHỎE

THỜI ĐIỂM TẬP THỂ DỤC TỐT CHO SỨC KHỎE

SKĐS – Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện.

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện. Chính vì thế, việc chọn bài tập thể dục và chọn thời gian tập luyện phù hợp nhất để tăng cường năng lượng và cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất là điều vô cùng cần thiết. Sau đây là những lời khuyên về khoảng thời gian tốt nhất để tập thể dục dựa trên những lợi ích bạn muốn đạt được.

Nếu muốn giảm cân, hãy tập thể dục trước bữa ăn sáng

Cơ thể đạt khả năng đốt cháy mỡ cao nhất vào buổi sáng. Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tờ British Journal of Nutrition thì những người chạy bộ bằng máy tập thể dục trước bữa sáng sẽ đốt cháy nhiều hơn khoảng 20% mỡ so với người ăn sáng trước. Các chuyên gia cho rằng: “Tập luyện lúc này sẽ giúp cơ thể tiêu thụ lượng mỡ tích trữ, cơ thể không chỉ đào thải độc tố qua mồ hôi mà còn khiến dạ dày rỗng đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm vòng eo, giảm lượng lớn chất béo trong máu”. Nếu không chịu nổi cơn đói, có thể ăn một ít bánh mì nướng trước khi tập thể dục.

Related image

Ảnh: independent.co.uk

Tập vào buổi sáng giúp cơ thể đốt cháy mỡ cao nhất.

Nếu muốn rèn luyện cơ bắp, hãy tập cuối buổi chiều

Image result for tập thể dục thể thao

Ảnh: DoanhnhanPlus

Vì nhiệt độ cơ thể tăng vào cuối ngày nên hiệu quả tập luyện cao hơn. Sức bền của cơ tăng lên một chút, khả năng điều khiển chuyển động tốt hơn và lượng ôxy truyền tới các cơ cũng tăng. Mặc dù chỉ hiệu quả hơn một chút so với việc tập thể dục ở các thời điểm khác nhưng về lâu dài, thói quen thể dục ở thời điểm này sẽ tạo cơ bắp săn chắc cho bạn.

Tập nặng buổi tối có thể gây khó ngủ, nhưng dành 30 phút cho một bài tập yoga ngắn có thể làm tăng chất lượng giấc ngủ và giúp những người khó ngủ đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Bác sĩ Barbara Philips, Giám đốc Phòng thí nghiệm của Đại học Kentucky còn khẳng định cách này cũng an toàn hơn dùng thuốc ngủ, yoga không những giúp bạn ngủ ngon mà còn giảm thiểu sự mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Nếu cảm thấy làm việc căng thẳng, hãy tập luyện ngay

Bài tập ngắn với cường độ trung bình giúp làm dịu tâm lý căng thẳng. Theo tiến sĩ J.Carson Smith, trợ lý giáo sư Khoa Vận động học tại Đại học Maryland thì: “Điều này cũng khiến phản ứng căng thẳng trong não bộ biến mất. Bạn sẽ cảm thấy tác dụng khoảng 15 phút ngay sau khi tập thể dục”.

Không cần phải thực hiện những động tác cầu kỳ hay quá khó khăn, bạn chỉ cần một vài vận động của cơ thể như đi lại, hít thở, kéo giãn các cơ… là đã có thể lấy lại sự thoải mái cho mình.

Image result for do exercise in the office

Ảnh: Rock Bottom Golf

Nếu muốn phòng ngừa các chấn thương, hãy tập vào chiều tối

Nếu bạn dễ bị kéo căng cơ, đau nhức hay trật mắt cá thì hãy tập luyện các động tác vận động, thể dục sau giờ làm. Tiến sĩ Michael Deschenes, giáo sư và Chủ tịch Khoa Vận động học và Khoa học sức khỏe tại Đại học William & Mary, Virginia khuyên rằng: “Bắt đầu ngày mới, cơ thể của bạn có thể chưa thực sự sẵn sàng cho các bài tập, vì thế bạn có thể dễ bị tổn thương. Để tránh chấn thương, hãy tập vào khoảng thời gian từ 4-6 giờ chiều”. Tập thể dục vào thời gian này không những giúp bạn tránh giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc mà còn tránh các chấn thương vì lúc này cơ thể đã quen với các vận động.

Hoàng Giang (Theo British Journal of Nutrition )

Nguồn: suckhoedoisong