BA ĐIỂM ĐẾN CUỐI TUẦN

BA ĐIỂM ĐẾN CUỐI TUẦN
Du khách có thể dành hai ngày nghỉ để săn mây ở Sa Pa, check-in vựa nho Ninh Thuận, bảo tàng cà phê ở Buôn Ma Thuột.

Dưới đây là ba điểm đến trong nước, không quá đông đúc bạn có thể du lịch cuối tháng 2.

Sa Pa, Lào Cai

Tháng 11 đến tháng 3 hàng năm là “mùa mây” ở Sa Pa. Du khách có thể ngắm khung cảnh lãng mạn trong tiết trời se lạnh hoặc chụp những bức ảnh mây bay giữa núi non. Một số địa điểm để du khách “săn mây” là núi Hàm Rồng, nơi nhìn toàn cảnh trung tâm Sa Pa hay đỉnh đèo Ô Quy Hồ, cách trung tâm khoảng 15 km. Ngoài ra, đỉnh Fansipan cũng rất thích hợp. Cáp treo lên đỉnh giá 750.000 đồng với người lớn và trẻ em cao trên 1,4 m. Trẻ em dưới 1,4 m áp dụng giá vé 550.000 đồng và dưới 1 m miễn phí.

Từ Hà Nội, phương tiện phổ biến nhất để đi Sa Pa là xe khách giường nằm hoặc xe chất lượng cao, thời gian di chuyển 4 -5 tiếng. Xe sẽ đưa du khách tới điểm đón tại trung tâm Sa Pa. Giá vé từ 180.000 đồng đến 250.000 đồng một người. Nếu yêu thích ngắm cảnh, du khách có thể đặt vé tàu hỏa tới ga Lào Cai, sau đó di chuyển bằng xe bus tới trung tâm Sa Pa. Du khách từ TP HCM đi máy bay tới Hà Nội, sau đó đặt vé xe lên Sa Pa.

Mây luồn ở thị trấn Sa Pa. Ảnh: Bùi Xuân Việt.
Bảo tàng cà phê, Buôn Ma Thuột

Từ khi khai trương cuối năm 2018, bảo tàng cà phê được ví như “trời Âu” ở Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk là điểm đến yêu thích của nhiều du khách. Ngoài chụp ảnh với công trình mang kiến trúc nhà dài, du khách có thể tham quan thư viện ánh sáng, khu thưởng lãm cà phê. Các hiện vật ở bảo tàng được sắp xếp theo từng khu vực, không đóng tủ kính, để du khách thuận tiện “nghe, nhìn, nếm, ngửi”. Bảo tàng mở cửa từ 8h đến 19h, giá vé người lớn là 75.000 đồng, trẻ em 40.000 đồng.

Từ Hà Nội, TP HCM, bạn có thể đi các chuyến bay nội địa tới thành phố Buôn Ma Thuột. Ngoài ra, du khách TP HCM có thể đi trực tiếp bằng xe khách tới, giá vé khoảng 200.000 – 350.000 đồng.

Bảo tàng theo thiết kế nhà dài, nằm trên đồi cỏ xanh thu hút du khách tham quan và chụp ảnh. Ngoài ra, tháng 3 cũng là mùa hoa cà phê ở Buôn Ma Thuột. Ảnh: Hoàng Tuấn Anh.
Vựa nho Phan Rang, Ninh Thuận

Với điều kiện khí hậu và thổ nhưỡng phù hợp, Ninh Thuận được mệnh danh là “thủ phủ nho của Việt Nam”. Đến đây, du khách có thể tham quan vựa nho ở thành phố Phan Rang – Tháp Chàm như Ba Mọi, Thái An. Các vườn nho ở đây mở cửa quanh năm. Hiện tại, bạn có thể chụp ảnh trong vườn nho xanh mướt, dưới ánh nắng vàng tươi tháng 3. Ngoài ra, khi đến Ninh Thuận, du khách có thể tham quan đồi cát Nam Cương, vịnh Vĩnh Hy và tháp Chàm.

Từ Hà Nội, hiện chưa có đường bay thẳng tới Ninh Thuận, du khách có thể tới sân bay Cam Ranh. Sau đó di chuyển bằng tàu, taxi tới thành phố Phan Rang. Từ TP HCM, có nhiều hãng xe di chuyển tới Phan Rang với giá vé là 160.000 – 300.000 đồng. Hai thành phố cách nhau khoảng 300 km, du khách có thể di chuyển bằng phương tiện cá nhân. Cung đường gợi ý là TP HCM – xa lộ Hà Nội – cầu vượt ngã tư Vũng Tàu – QL1 – thị xã Long Khánh, Đồng Nai – tỉnh Bình Thuận – TP Phan Rang – Tháp Chàm. Ôtô có thể đi bằng cung đường cao tốc TP HCM – Long Thành – Dầu Giây, sau đó đi tiếp theo QL1.

Ngoài chụp ảnh, du khách có thể mua nho mang về. Ảnh: Ngân Thương.
Check-in cuối tuần là loạt bài gợi ý nơi vui chơi, giải trí cuối tuần tại các điểm đến nổi tiếng ở Việt Nam. Độc giả có thể tham khảo để lên kế hoạch thư giãn và cập nhật các sự kiện du lịch đang diễn ra.

Nhằm tạo sự an tâm cho du khách, Vietravel tiên phong phối hợp cùng Tổng cục Du lịch Việt Nam, Sở Du lịch, các cơ quan chức năng địa phương cùng hệ thống đối tác trong và ngoài nước thực hiện chiến dịch #ToichonVietravel; #Iamsafe đảm bảo 3 tiêu chí an toàn trong một sản phẩm du lịch: Điểm đến an toàn; dịch vụ an toàn và nhân sự được trang bị kiến thức về các phương pháp phòng dịch để hỗ trợ khách hàng 24/7.
Lan Hương

3 lễ hội mùa xuân ở Thái Lan

3 lễ hội mùa xuân ở Thái Lan

Du lịch xứ sở Chùa Vàng, du khách có thể tham gia các lễ hội té nước Songkran, lễ hội hoa Chiang Mai.

Lễ hội mùa xuân ở Thái Lan kéo dài từ tháng 1 đến tháng 4. Đây là dịp để du khách tìm hiểu về văn hóa, truyền thống của đất nước này.

Songkran

Songkran là lễ hội hàng năm kéo dài 3 ngày 13-15/4, trong dịp tết truyền thống của Thái Lan. Ở đảo Phuket, lễ hội có thể kéo dài tới ngày 19/4. Đây được xem là lễ hội lớn nhất, dài nhất và vui nhất của người dân đất nước Chùa Vàng. Lễ hội Songkran là thời điểm người Thái tỏ lòng kính trọng với Đức Phật, dọn dẹp nhà cửa, té nước vào người cao tuổi nhằm bày tỏ sự tôn kính. Đặc biệt, trong lễ hội Songkran, người dân còn té nước vào nhau để cầu mong may mắn.

Té nước được xem là một cách cầu may. Ảnh: Frédéric Gloor/Flickr.

Té nước được xem là một cách cầu may. Ảnh: Frédéric Gloor/Flickr.

Được tổ chức trong khoảng thời gian nóng nhất, nên người dân Thái Lan ai cũng hào hứng tham gia lễ hội. Đến Thái vào những ngày này, bạn sẽ thấy súng nước, ống nước, vòi xịt nước và cả xô chậu… trên khắp mọi nẻo đường. Có thể nói, Songkran chính là cuộc chiến nước diễn ra trên phạm vi toàn quốc.

Xuyên suốt lễ hội Songkran là các hoạt động như âm nhạc, nhảy múa, khiêu vũ dưới vòi rồng, tiệc tùng, diễu hành… để bạn có thể tham gia và trải nghiệm văn hóa của người dân nơi đây.

Tết Nguyên đán của người Trung Quốc

Tết Nguyên đán không phải là một ngày nghỉ lễ ở Thái Lan. Cộng đồng người Hoa ở Bangkok thường nghỉ làm ít nhất một ngày để tận hưởng thời gian với gia đình và bạn bè.

Khu phố rực rỡ sắc đỏ trong ngày Tết Nguyên Đán. Ảnh: Aleksandr Zykov/Flickr.

Khu phố rực rỡ sắc đỏ trong ngày Tết Nguyên Đán. Ảnh: Aleksandr Zykov/Flickr.

Đêm Giao thừa, người dân ở khu phố Trung Quốc Yaowarat tại Bangkok sẽ cùng nhau cầu nguyện, tỏ lòng thành kính với tổ tiên và thưởng thức bữa tối bên cạnh người thân và gia đình.

Khắp con phố treo đèn lồng đỏ, pháo hoa tượng trưng cho may mắn. Ngoài ra còn có các hoạt động như diễu hành rồng, múa lân, nhào lộn trên đường phố. Các cửa hàng được trang trí bằng lồng đèn giấy đỏ, câu đối thư pháp của người Trung Quốc.

Lễ hội hoa Chiang Mai

Chiang Mai được mệnh danh là “đóa hồng phương Bắc” của Thái Lan. Hàng năm, vào tháng 2, Chiang Mai sẽ tổ chức lễ hội hoa. Tại đây, du khách sẽ được chiêm ngưỡng những màn diễu hành trên khắp đường phố, trong thời tiết mát mẻ. Những chiếc thuyền được người dân trang trí bằng hàng trăm loài hoa được di chuyển trên đường phố tạo thành khung cảnh nhiều màu sắc.

Những chiếc thuyền hoa nhiều màu sắc diễu hành trên đường phố. Ảnh: Caitlin.

Những chiếc thuyền hoa nhiều màu sắc diễu hành trên đường phố. Ảnh: Caitlin.

Trước lễ hội là cuộc thi hoa hậu để tuyển chọn những cô gái xinh đẹp nhất ngồi lên những chiếc thuyền hoa. Xuyên suốt lễ hội còn có các hoạt động âm nhạc, nhảy múa sôi động trên khắp đường phố tại Chiang Mai.

Bạn có thể đến công viên Suan Buak Hat để chiêm ngưỡng những thảm hoa lộng lẫy, từ hoa Lan – biểu tượng của Chiang Mai đến hoa cúc nhiều màu, hoa hồng Damask bản địa…

Theo Du lịch Tugo

Lễ Phật cầu an, thưởng lãm bức tranh xuân tuyệt đẹp trên đỉnh Fansipan

(Dân trí) – Xuân sang, núi rừng Fansipan bừng tỉnh trong ngàn hoa muôn sắc, đón Phật tử và du khách thập phương đến du xuân, lễ Phật.

Tây Bắc đẹp say lòng lúc xuân sang. Thiên nhiên như bừng tỉnh sau giấc ngủ đông, hoa cỏ đồng loạt bật mầm, bung nụ. Khu du lịch Sun World Fansipan Legend những ngày này như thay áo mới.

Lễ Phật cầu an, thưởng lãm bức tranh xuân tuyệt đẹp trên đỉnh Fansipan - 1

Những đợt không khí lạnh liên tiếp từ Tết nguyên đán đến giờ đem đến cho Fansipan những phong vị xuân kỳ ảo với sương mù và đôi khi là băng giá. Nhưng ngay cả trong những thời khắc mà người đứng cách nhau chỉ một sải tay cũng chỉ thấy như ảo ảnh trước mắt thì Fansipan vẫn ngợp ngời sắc xuân, bởi muôn hoa khoe sắc.

Ngậm hơi sương lạnh, hoa trồng ở miền sơn cước này dường như càng thêm căng mọng, rực rỡ. Hàng trăm gốc đào bung hoa thắm giữa màn sương mờ. Những chậu lan rừng khổng lồ, hàng ngàn chậu cúc mâm xôi, hoa xác pháo hay tulip đủ màu kiêu hãnh khoe sắc…

Giữa không gian ngập tràn sắc hoa xen lẫn màn sương ảo diệu, những thanh âm say đắm của tiếng khèn hoa cũng dìu dặt vang lên, khi trầm bổng, lúc réo rắt, gieo vào lòng du khách và Phật tử những cảm xúc êm ái, ngọt ngào.

Lễ Phật cầu an, thưởng lãm bức tranh xuân tuyệt đẹp trên đỉnh Fansipan - 2

Du xuân Fansipan, du khách cũng thỏa sức thưởng thức những sản vật địa phương độc đáo do chính đồng bào dân tộc thết đãi, hay trải nghiêm những hoạt động văn hóa truyền thống Tây Bắc như lễ cấp sắc của người Dao, các trò chơi dân gian leo cột mỡ, nhảy sạp, đẩy gậy…

Trong những ngôi nhà sàn truyền thống của người Mông, người Dao Đỏ ngay trong khuôn viên khu du lịch, hơi ấm lan tỏa từ bếp lửa hồng, du khách như cảm nhận trọn vẹn cuộc sống của người vùng cao.

Xuân cũng là mùa chiêm bái đền chùa, lễ Phật cầu an – những phong tục văn hóa đó vốn đã tự ngàn đời nay thôi thúc người Việt hành hương đến những điểm đến tâm linh linh thiêng để nguyện cầu, mong một năm mới bình yên, sức khỏe.

Lễ Phật cầu an, thưởng lãm bức tranh xuân tuyệt đẹp trên đỉnh Fansipan - 3

Và ở nơi đỉnh thiêng Fansipan ấy, một quần thể tâm linh đã nhiều năm nay trở thành chốn tìm về của các Phật tử, du khách bốn phương.

Trải dài từ độ cao hơn 1600m lên tới gần khu vực đỉnh Fansipan, quần thể kiến trúc tâm linh tại Sun World Fansipan Legend khi ẩn hiện trong mây núi, khuất lấp trong khói sương mờ ảo, khi tỏa chất thiền lên khắp không gian đỉnh núi ngày nắng trong…, khiến du khách như lạc lối trong cõi Phật bình yên, thanh tịnh.

Bảo An Thiền Tự tọa lạc ngay lối vào Ga đi cáp treo Fansipan, du khách thường dừng chân cầu nguyện trước khi bắt đầu hành trình khám phá đỉnh thiêng và du ngoạn chiêm bái những công trình tiếp theo trong quần thể.

Sau trải nghiệm xuyên mây, bay trên núi rừng Hoàng Liên với cáp treo, đặt chân đến “cổng trời” Thanh Vân Đắc Lộ rồi qua sân mây là tới Bích Vân Thiền Tự. Trên độ cao 3.037m, được xây dựng theo phong cách kiến trúc thời Trần, đối xứng 2 bên là đền thờ Đức Thánh Trần và Đền thờ Tam Thánh Mẫu, điểm dừng chân đầu tiên tại quần thể tâm linh trên khu vực đỉnh toát lên sự thâm trầm của thời gian, như đã tồn tại ở đây cả thế kỷ trước.

Lễ Phật cầu an, thưởng lãm bức tranh xuân tuyệt đẹp trên đỉnh Fansipan - 4

Thông thường, du khách tới Fansipan sẽ từ Bích Vân Thiền Tự đi tiếp lên tới khu vực đỉnh Fansipan, chiêm ngưỡng cảnh đẹp từ đỉnh Đông Dương, ngắm biển mây bồng ấp ôm những đỉnh núi tiếp núi trên dãy Hoàng Liên… rồi mới men theo những bậc đá quanh co dẫn lối, để tham quan chiêm bái quần thể Kim Sơn Bảo Thắng Tự với Đại Hùng Bảo Điện uy nghiêm, bề thế, Bảo tháp 11 tầng ốp đá sa thạch.

Hành trình chiêm bái, tìm về thiền tịnh trên đỉnh Fansipan, với nhiều du khách, ấn tượng nhất là khi bước trên đường La Hán. “Giống như được bước đi trong cõi Phật, khi bạn được chiêm ngưỡng 18 vị La Hán từ bi, dưới những gốc đỗ quyên xù xì mốc thếch rêu phong, thấy mây bay bảng lảng quanh mình, vờn múa quanh thân tượng…”, Đỗ Khánh Huyền- một Phật tử trẻ từ Nam Định mô tả cảm xúc của cô khi tham quan chốn này.

Lễ Phật cầu an, thưởng lãm bức tranh xuân tuyệt đẹp trên đỉnh Fansipan - 5

“Nhưng chỉ khi đứng dưới chân Đại tượng Phật A Di Đà thành tâm bái Phật, ta mới thấy mình như trút bỏ mọi lo lắng, tham sân si trong cõi tạm”, Phật tử Khánh Huyền tiếp tục dòng cảm xúc ấy.

Đại tượng Phật A Di Đà là một trong những tạo tác kỳ công bậc nhất trong quần thể tâm linh trên khu vực đỉnh Fansipan. Cao 13.5m và tọa thiền trên đài sen cao 6.3m, công trình tượng Phật cao nhất Việt Nam này được đúc ghép bởi hàng ngàn tấm đồng dày 0,5cm ốp trên một khung thép bề thế với kết cấu vững chãi, có khả năng chống biến dạng trước tác động của các luồng gió mạnh, trong mọi điều kiện, hình thái thời tiết khắc nghiệt.

Bên trong lòng Đại tượng Phật, xá lợi Phật được lưu giữ trang trọng, với niềm tin “Pháp bảo” sẽ đem đến nguồn năng lượng tâm linh mầu nhiệm, tạo phước duyên cho những du khách và Phật tử đến chiêm ngưỡng đảnh lễ.

Mọi hành trình đến Fansipan du ngoạn đều mang đến những xúc cảm thiêng liêng, an lành như thế đó. Xuân vẫn còn dài, và bạn thì tất nhiên không muốn bỏ lỡ hành trình du xuân thiêng liêng ấy.

Về xứ Cù lao được ví như “tiểu đồng bằng sông Cửu Long”

Về xứ Cù lao được ví như “tiểu đồng bằng sông Cửu Long”

(Dân trí) – Cù Lao Dung (tỉnh Sóc Trăng) là một huyện cù lao nằm ở cuối nguồn của dòng sông Hậu. Đây là một vùng đất khá đặc biệt, giàu tiềm năng về phát triển du lịch sinh thái, tâm linh,…

Cù Lao Dung là một vùng đất giàu truyền thống cách mạng, là dải đất xanh thắm mượt mà của những ruộng mía bạt ngàn, của những vườn cây ăn trái sum suê, của những rặng rừng bần vững vàng nơi sóng gió,…

Bí thư Huyện ủy Cù Lao Dung Võ Thanh Quang giới thiệu: Trong kho tàng địa danh của Sóc Trăng, Cù Lao Dung là một trong những vùng đất có nhiều tên gọi nhất, như Huỳnh Dung Châu, Hổ Châu, Kắc Tung, Cù Lao Vuông, Cù Lao Chằng Bè,…

Nơi đây, Nguyễn Ánh cùng tùy tùng từng nương náu dọc theo những con rạch nhỏ, ngoằn ngoèo, len lỏi vào sâu trong cù lao, vì thế địa danh rạch Long Ẩn đã hình thành từ đây.

Về xứ Cù lao được ví như “tiểu đồng bằng sông Cửu Long” - 1
Bãi nghêu rộng lớn ở Cù Lao Dung.
Về xứ Cù lao được ví như “tiểu đồng bằng sông Cửu Long” - 2
Khu nghỉ dưỡng Sân Tiên.

Về du lịch sinh thái, sông nước miệt vườn, Cù Lao Dung được bao bọc bởi bốn bề sông nước, địa hình bằng phẳng, hệ thống sông rạch chằng chịt, hệ sinh thái đa dạng với nhiều loài động vật, thực vật phong phú.

Đến đây, du khách sẽ bị “mê hoặc” bởi những vườn cây ăn trái, hoặc ngắm nhìn những cánh đồng mía thênh thang xen lẫn hàng dừa cao xanh mướt, những rẫy hoa màu xanh tươi tạo nên nét đẹp riêng độc đáo của Cù Lao Dung.

Khu rừng bần ngập nước rộng khoảng 1.500 ha được đánh giá là rộng lớn nhất trong khu vực ĐBSCL, có hệ sinh thái đa dạng với nhiều loài thực vật và động vật hoang dã; khu rừng này có nhiều đàn dơi, cò, chim với số lượng hàng ngàn con, cộng với nhiều đàn ong rừng làm tổ; trải nghiệm ngắm cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp khi thủy triều rút tại bãi nghêu rộng hơn 800 ha; tìm hiểu vẻ đẹp hoang sơ của Đảo khỉ; đi thuyền trên sông, tham gia hành trình tìm lại 1 trong 9 cửa sông Cửu Long;…

Về xứ Cù lao được ví như “tiểu đồng bằng sông Cửu Long” - 3
Du khách thích thú giữa rừng sinh thái.
Về xứ Cù lao được ví như “tiểu đồng bằng sông Cửu Long” - 4
Khỉ ở rừng An Thạnh Nam.

Cù Lao Dung cũng thu hút du khách bởi đây là nơi có nhiều địa điểm gắn với truyền thuyết về những dấu tích trên đường bôn tẩu của vua Gia Long (Nguyễn Ánh) như rạch Long Ẩn, rạch Trường Tiền, hay vùng đất linh thiêng có tên gọi Sân Tiên,… hội tụ đầy đủ những điều kiện để đầu tư xây dựng khu văn hóa tín ngưỡng, phát triển du lịch tâm linh.

Xứ cù lao này còn là một trong những “địa chỉ đỏ” của địa phương, khi là một nơi thành lập Chi bộ Đảng đầu tiên của tỉnh Sóc Trăng và quê hương của nhiều anh hùng cách mạng. Thêm vào đó, còn có những điểm du lịch truyền thống, về nguồn, là những di tích lịch sử văn hóa cấp tỉnh và cấp quốc gia như Đền thờ Bác Hồ, Bia tưởng niệm chiến thắng Rạch Già,…

Ngoài ra, Cù Lao Dung cũng được xem là nơi có điều kiện rất thuận lợi cho phát triển điện gió. Hiện đã có một số nhà máy điện gió đã được tỉnh phê duyệt kêu gọi đầu tư. Trong tương lai, những nhà máy điện gió này sẽ là điểm du lịch thu hút du khách trong và ngoài nước.

Về xứ Cù lao được ví như “tiểu đồng bằng sông Cửu Long” - 5
Đền thờ Bác Hồ.

Chủ tịch UBND huyện Cù Lao Dung Trần Bé Tư cho rằng, đây là địa phương có biển, sông, có nuôi trồng, đánh bắt và một điều đặc biệt mà có lẽ không nơi nào ở ĐBSCL có được khi nơi đây được xem như một “tiểu đồng bằng sông Cửu Long” vì có cả 3 vùng ngọt, mặn, lợ.

“Đặc biệt, sau khi hoàn thành cầu Đại Ngãi, Cù Lao Dung hứa hẹn sẽ trở thành “hòn ngọc xanh”, là điểm đến du lịch thân thiện, hấp dẫn cho nhiều du khách trong và ngoài nước”, Chủ tịch huyện Cù Lao Dung hy vọng.

Cao Xuân Lương

NHỮNG LƯU Ý TRONG ĂN UỐNG ĐỂ ĐỀ PHÒNG DỊCH BỆNH

NHỮNG LƯU Ý TRONG ĂN UỐNG ĐỂ ĐỀ PHÒNG DỊCH BỆNH
(Vnexpress) Bữa ăn đa dạng và cân bằng các nhóm thực phẩm; nhiều rau củ quả, bổ sung vi chất; ăn chín, uống sôi… giúp cơ thể tăng đề kháng, phòng bệnh.

Theo các bác sĩ, dinh dưỡng có vai trò cốt lõi giúp bảo vệ sức khỏe. Muốn có sức khỏe tốt để phòng tránh bệnh tật cần đảm bảo thói quen, chế độ ăn uống khoa học. Trong phòng và điều trị viêm phổi cấp do virus Covid-19, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Khi hệ miễn dịch – sức đề kháng và thể trạng cơ thể tốt, việc phòng chống căn bệnh này hiệu quả hơn.

Dưới đây là những điều cần những lưu ý trong ăn uống để phòng virus Covid-19 nói riêng và các bệnh khác nói chung, theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng.

Đa dạng và cân bằng các nhóm thực phẩm

Không có thực phẩm nào hoàn hảo và chứa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo nhu cầu cơ thể. Nên phối hợp khoảng 15-20 loại thực phẩm khi xây dựng khẩu phần hàng ngày. Để đảm bảo thực phẩm đa dạng và bữa ăn ngon miệng, cần thay đổi thường xuyên món ăn.

Ăn đủ nhu cầu, phân chia hợp lý các bữa ăn, tùy theo lứa tuổi, tình trạng sức khỏe, mức độ lao động. Ví dụ, trẻ em, người già, hệ tiêu hóa yếu, mỗi bữa không ăn được nhiều, có thể ăn nhiều bữa trong ngày, ngoài ba bữa chính cần thêm các bữa phụ để đảm bảo nhu cầu năng lượng một ngày.

Nên đa dạng và cân bằng thực phẩm trong khẩu phần ăn để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng.
Thực phẩm chiếm tỷ trọng năng lượng cao trong khẩu phần là chất bột – đường. Gạo là thực phẩm thuộc nhóm bột – đường mà người Việt thường dùng hàng ngày. Để tận dụng tối đa các vi chất dinh dưỡng có trong gạo, không nên xay xát và vo kỹ, bởi lớp cám gạo chứa hàm lượng dinh dưỡng cao (các vitamin nhóm B, nhất là vitamin B1, chất xơ tiêu hóa).

Nên cân đối giữa nguồn đạm động vật (thịt, cá…) và thực vật (các loại đậu đỗ…). Các loại thịt đỏ có nhiều sắt giúp phòng chống thiếu máu, thiếu sắt. Tuy nhiên, người trưởng thành chỉ nên ăn trung bình 1,5 kg thịt đỏ một tháng, nên ưu tiên thịt gia cầm, cá, đậu phụ. Mỗi người nên ăn ít nhất ba bữa cá một tuần, khoảng 2,5 kg một tháng.

Với chất béo, nên ăn phối hợp cả mỡ động vật (ưu tiên các loại mỡ từ cá) và dầu thực vật. Một người trưởng thành nên ăn khoảng 25 – 30 g dầu, mỡ tương đương 5 – 6 thìa cà phê mỗi ngày.

Ăn nhiều rau củ quả, bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo một người trưởng thành nên ăn 400 – 600 gam rau quả mỗi ngày. Rau quả chính là nguồn cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho tiêu hóa. Cơ thể thiếu vitamin và chất khoáng có thể dẫn tới một số bệnh và giảm khả năng miễn dịch, qua đó làm giảm khả năng chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, các loại rau thơm, thảo dược như hành, tỏi, sả, lá mơ, tía tô, kinh giới, hương nhu, gừng, bạc hà, rau thơm, rau húng… chứa kháng sinh tự nhiên cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị, phòng ngừa nhiều loại bệnh.

Men vi sinh sống chứa các lợi khuẩn giúp tăng cường hiệu quả quá trình tiêu hóa, tăng hấp thu dưỡng chất trong thức ăn, tăng khả năng miễn dịch, giảm mắc các bệnh nhiễm trùng.

Bổ sung lợi khuẩn giúp hệ miễn dịch đường ruột khỏe mạnh, tăng cường đề kháng cho cơ thể
Theo bác sĩ Thu Hậu, trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện Nhi đồng 2, TP HCM, hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột giữ vai trò quan trọng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, chăm sóc đường ruột khỏe cũng là cách giúp ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường đề kháng.

Tuy nhiên, không phải 100% lợi khuẩn đưa vào cơ thể đều có thể sống sót sau khi đi qua dạ dày để đến được vị trí thích hợp trong đường ruột để làm nhiệm vụ. Một trong nhóm lợi khuẩn có khả năng sống sót cao tại môi trường axit của dạ dày và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới từ năm 1995 là lợi khuẩn L. CASEI 431 của tập đoàn men sống hàng đầu châu Âu – CHR.HANSEL. Ngoài ra, chủng lợi khuẩn L. CASEI 431 còn được nghiên cứu lâm sàng và chứng minh giúp tăng đề kháng.

Tại Việt Nam, trong 100 ml sữa chua uống Vinamilk Probi chứa 20 tỷ lợi khuẩn L. CASEI 431 được Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam nghiên cứu lâm sàng chứng minh giúp hỗ trợ tăng đề kháng, giảm số ngày mắc cúm và tỷ lệ mắc cúm. Sản phẩm còn được Tổng hội Y học Việt Nam khuyên dùng

Kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam về hiệu quả của sữa chua uống men sống Probi lên tình trạng dinh dưỡng và mắc cúm ở trẻ (2016)
Ăn chín, uống sôi, đảm bảo vệ sinh

Để đảm bảo sức khỏe cũng như hấp thu được tối đa dinh dưỡng, đừng quên chọn những loại thực phẩm còn tươi. Tuyệt đối không ăn những loại gia cầm và gia súc bị chết do nhiễm bệnh. Không ăn thực phẩm còn sống, không ăn món tái, tiết canh. Tốt nhất là ăn thực phẩm đã nấu chín. Hạn chế ăn các món ăn đã cũ hoặc qua đêm, món chiên, nướng. Nên ăn nhiều món luộc, hầm. Không ăn thực phẩm bị cháy khi chiên, nướng.

Khi chế biến và trình bày thực phẩm, chú ý vệ sinh dao thớt, xoong nồi bát đĩa sạch sẽ. Cần rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi chế biến thực phẩm.

Để tránh Covid-19 cũng như những bệnh lây truyền qua đường ăn uống, không nên ăn chung muỗng đũa, bát đĩa với người khác. Không nên gắp thức ăn cho người khác…

Uống đủ nước theo nhu cầu, 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày (bao gồm nước từ canh và các loại nước trái cây…). Lưu ý, nước nên được đun sôi để nguội nếu trời nóng và đun sôi để ấm nếu trời lạnh. Có thể dùng nước chanh, nước cam, nước sả, nước gừng… tùy theo nhu cầu cơ thể mỗi người.

Ngoài ra, đừng quên giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý, vệ sinh đường hô hấp bằng nước súc miệng chuyên dụng, hoặc nước muối sinh lý.

Hoàng Anh

Loạt tàu biển không được cập cảng Việt Nam: Chống dịch nhưng đừng đóng cửa

Loạt tàu biển không được cập cảng Việt Nam: Chống dịch nhưng đừng đóng cửa

(Dân trí) – Liên quan đến việc các tàu du lịch bị hạn chế cập cảng Việt Nam, nhiều doanh nghiệp du lịch cho biết đang gặp rất nhiều khó khăn

Nhiều hãng tàu biển du lịch hủy đến Việt Nam

Sau khi Quảng Ninh từ chối tiếp nhận tàu du lịch Aida Vita (Italia) chở hơn 1.000 khách toàn bộ quốc tịch châu Âu, liên tiếp hàng loạt tàu biển cũng thông báo hủy bỏ hải trình tới điểm đến Việt Nam.

Cụ thể, tàu Aida Vita dự kiến cập cảng Hạ Long ngày 13/2, nhưng tỉnh Quảng Ninh đã từ chối cho cập cảng vì lý do phòng chống dịch Covid-19.

Loạt tàu biển không được cập cảng Việt Nam: Chống dịch nhưng đừng đóng cửa - 1
Tàu Aida Vita dự kiến cập cảng Hạ Long ngày 13/2, nhưng tỉnh Quảng Ninh đã từ chối cho cập cảng vì lý do phòng chống dịch Covid-19.

Do đó, tàu Aida Vita đã quay đầu và hủy luôn kế hoạch vào 3 cảng tiếp theo của Việt Nam là Đà Nẵng (15/2), Nha Trang (17/2) và TP.HCM (18/2). Sau khi bị từ chối ở Việt Nam, tàu Aida Vita đã được Thái Lan, Malaysia và Singapore đồng ý tiếp nhận.

Được biết, hải trình của tàu Aida Vita xuất phát từ Bali (Indonesia) ngày 17/1 qua 9 cảng thuộc Australia, Indonesia, Singapore, Brunei, Malaysia, Philippines và không dừng tại cảng nào của Trung Quốc hay Hong Kong trước khi tới Hạ Long.

Hành khách và thủy thủ đoàn trên tàu Aida Vita cũng không có khách quốc tịch châu Á.

Ngay sau đó, hàng loạt hãng tàu khác cũng ngay lập tức hủy bỏ điểm đến Việt Nam, cụ thể là thông báo hủy tour tới Nha Trang ngay trong tháng 2-3/2020.

Đó là các tàu Norwegian Cruises (ngày 14/2 và 19/2), tàu Aida Cruises (ngày 17/2), tàu Celebrity Cruises (ngày 18/2 và 20/2), tàu Tui Cruises (ngày 7/3)…

Phía Saigontourist cũng thông tin, chỉ trong tháng 2/2020, các đối tác tàu biển của công ty đã hủy 4 đến 5 chuyến tàu đến Việt Nam, trung bình mỗi tàu có khoảng 2.500 khách. Tổng cộng công ty mất 13.000 hành khách.

Nếu tàu không đi qua vùng dịch thì tại sao lại từ chối?

Liên quan đến việc các tàu du lịch bị hạn chế cập cảng Việt Nam, nhiều doanh nghiệp du lịch cho biết đang gặp rất nhiều khó khăn. Ông Phan Xuân Anh – Chủ tịch HĐQT Công ty Du Ngoạn Việt cho hay, nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc thu hút khách du lịch thời gian tới.

“Hầu như tất cả các hãng đều hủy lịch trình, do điểm đầu từ Hồng Kông, Đài Loan đã bị hủy. Hiện các hãng cũng đang sắp xếp lộ trình nhưng cũng rất khó khăn.

Vừa rồi, cảng Hạ Long đã ra thông báo, các tàu phải gửi danh sách du khách về cho Sở Du Lịch trước 5 ngày để Sở xin ý kiến UBND tỉnh. Quy định này là  khó vì hiện chưa rõ thời gian Sở xin ý kiến là bao nhiêu ngày, nếu khi mình gần đến nơi mà Sở không đồng ý thì lúc đó lại hủy, tàu lại không biết đi đâu”, ông Phan Xuân Anh chia sẻ.

Loạt tàu biển không được cập cảng Việt Nam: Chống dịch nhưng đừng đóng cửa - 2
Liên quan đến việc các tàu du lịch bị hạn chế cập cảng Việt Nam, nhiều doanh nghiệp du lịch cho biết đang gặp rất nhiều khó khăn.

Cũng theo ông Phan Xuân Anh, hiện lượng khác đặt vé trước chỉ khoảng 50%, 50% du khách còn lại thường chỉ mua vé trước 1, 2 ngày trước khi lên tàu. Do vậy, việc báo cáo danh sách du khách trước 5 ngày cũng khó cho doanh nghiệp.

“Việc chống dịch là ai cũng phải làm nhưng mình làm sao chống dịch được nhưng phải duy trì hoạt động như thế nào để phù hợp là điều quan trọng. Nếu tàu không có hành trình đi qua vùng dịch, khách cũng không đến từ vùng có dịch thì không nên hạn chế.

Bây giờ tàu du lịch không vào thì bao nhiêu thuyền nhỏ không có người đi, ban quản lý vịnh không có khách thăm, các dịch vụ đều ngưng trệ. Ảnh hưởng đến quá trình thu hút khách du lịch thời gian tới”, ông Phan Xuân Anh nhấn mạnh.

Việc các tàu quốc tế đồng loạt hủy lịch trình đến Việt Nam không chỉ gây ảnh hưởng cho các công ty du lịch, mà còn cả điểm đến Việt Nam.

Ông Nguyễn Công Hoan (Giám đốc HanoiRedtours, Trưởng ban truyền thông Hiệp hội Du lịch Việt Nam) cũng cho rằng, việc “chống dịch như chống giặc” nhưng không phải vì dịch mà dừng lại hết các hoạt động du lịch.

“Đơn cử như vừa rồi, tàu Aida Vita không có hành khách quốc tịch Châu Á, tàu cũng không đi qua các điểm có dịch vậy thì tại sao chúng ta lại từ chối đón tiếp? Đây là điều rất đáng tiếc và thể hiện sự thiếu chuyên nghiệp. Hiện nay, các đường bay quốc tế đến các nước không có dịch ở Việt Nam vẫn hoạt động bình thường, vậy tại sao đường biển lại dừng?”, ông Hoan đặt câu hỏi.

Cũng theo ông Hoan, chúng ta có thể học tập Thái Lan, họ chống dịch nhưng vẫn có những chính sách đảm bảo thu hút khách. Ngoài ra, để tránh việc “lúng túng” như vừa qua, ngành Du lịch cần có những chỉ đạo thống nhất, quy định rõ, khách như thế nào thì được đón, khách như thế nào thì hạn chế.

Liên quan đến sự việc Quảng Ninh từ chối cho tàu Aida Vita cập cảng, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam yêu cầu UBND tỉnh chấn chỉnh, rút kinh nghiệm. Địa phương cần đảm bảo phòng chống dịch Covid-19 nhưng hạn chế ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất, kinh doanh và du lịch.

Trước đó, ngày 12/2, Tổng cục Du lịch đã gửi thư đến đối tác quốc tế khẳng định “du khách đến Việt Nam thời điểm này luôn được đảm bảo an toàn”. Các điểm tham quan, khu di tích, nhà hàng phục vụ du khách vẫn mở cửa bình thường.

Hà Trang – Phú Thọ

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới

(Dân trí) – Kuonio – nhà điều hành du lịch nổi tiếng đã tiết lộ danh sách 10 điểm đến sang trọng nhất năm 2020. Việt Nam, với nền văn hóa đa dạng và cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp đứng ở vị trí thứ 8.

Danh sách của Kuonio không khiến nhiều người bất ngờ vì những địa danh này vốn luôn được biết đến với vẻ đẹp của mình.

Maldives vẫn giữ vị trí đứng đầu. Tiếp theo là Mauritius, Thái Lan, và Sri Lanka lần lượt xếp ở vị trí thứ hai, ba, và bốn. Bali quay trở lại danh sách ở vị trí thứ năm. Hòn đảo này đã từng luôn là điểm du lịch tuần trăng mật nổi tiếng nhưng hàng loạt các trận động đất xảy ra ở đảo Lombok, Bali vào tháng Tám năm 2018 đã khiến dòng khách đến đây bị giảm sút. 460 người bị chết cùng hàng nghìn tòa nhà bị hư hại đã gây tổn hại nặng nề đến ngành du lịch của đất nước Indonesia.

Ý là quốc gia châu Âu duy nhất lọt vào Top 10, ở vị trí thứ 6. Các quốc gia khác như Hy Lạp và Tây Ban Nha cùng đứng ở Top 20. Theo nghiên cứu của Kuoni, nhu cầu về các tour du lịch nhóm nhỏ được hỗ trợ bởi hướng dẫn chuyên nghiệp đã tăng lên 10%. Điều này dẫn tới sự bật lên của Việt Nam. Quốc gia nhỏ bé này đã đánh bật Ấn Độ để lọt vào Top 10, đứng ở vị trí thứ 8. Các điểm đến như Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh đã dần trở nên phổ biến trong các tour ghép.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 1

Quần đảo Maldives chào đón hơn 1,5 triệu du khách vào năm 2019. Nơi đây luôn nổi tiếng với các kỳ nghỉ dưỡng đẳng cấp thế giới.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 2

Nhờ các khách sạn sang trọng, Mauritius đã vươn lên ở vị trí thứ hai. Các du khách bị hấp dẫn bởi công viên quốc gia đầy nắng, các vườn thực vật, nhà máy sản xuất rượu rum và Cảng Louis – một trong những thành phố ẩm thực nổi tiếng nhất thế giới.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 3

Thái Lan đứng ở vị trí thứ ba với các trải nghiệm đẳng cấp như ăn tối bên thác nước ở khách sạn Sajorin.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 4

Sigiriya nổi tiếng, với độ cao 200 mét, ở Sri Lanka là một trong những điểm thăm quan nổi tiếng của đất nước, bên cạnh các núi đồi xanh tốt và các bãi biển tuyệt đẹp. Sri Lanka đứng ở vị trí thứ tư.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 5

Bể bơi vô cực, bãi biển dài đến vô tận, phong cảnh tuyệt đẹp là những yếu tố không thể thiếu trong các khu nghỉ dưỡng sang trọng ở Bali, góp phần đưa địa danh này lọt vào Top 5 của danh sách.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 6

Ý là quốc gia châu Âu duy nhất lọt vào Top 10. Vùng đông nam Puglia nổi tiếng với những du khách yêu thích ẩm thực, rượu vang ngon và phong cảnh nắng ấm áp.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 7

Nước Mỹ đứng ở vị trí thứ bảy trong danh sách. Oregon, thành phố nổi tiếng với ẩm thực hữu cơ, các nhà máy bia thủ công và các xưởng sản xuất rượu vang ngon có tiếng.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 8

Việt Nam đứng ở vị trí thứ 8 nhờ phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, nền văn hóa sống động và các thành phố đầy thú vị.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 9

Với việc mở đường bay đến Antigua vào tháng 6 năm 2020 của hãng hàng không Virgin Atlantic, hòn đảo Caribbean này dự kiến sẽ trở thành điểm đến hấp dẫn trong năm nay. Antigua đứng thứ 9 trong danh sách của Kounio.

Việt Nam lọt Top 10 các điểm nghỉ dưỡng sang trọng nhất thế giới - 10

Nam Phi đứng ở vị trí thứ 10 nhờ vào các trải nghiệm thiên nhiên kỳ thú. Trong ảnh là bữa ăn tối tại nhà cây ở Lion Sands, Nam Phi.

Hữu Nguyên

Theo Dailymail

Valentine ngọt như mật tại thiên đường tulip Sun World Ba Na Hills

Valentine ngọt như mật tại thiên đường tulip Sun World Ba Na Hills

(Dân trí) – Thiên đường hoa tulip lãng mạn tại Sun World Ba Na Hills sẽ là món quà tuyệt vời dành cho các cặp đôi ngày Valentine hay 8/3 năm nay.

Không cần phải phân vân giữa một bữa tối ngọt ngào bên người yêu hay những khoảnh khắc ấm áp nắm tay nhau dạo bước trong một không gian siêu lãng mạn, tại Sun World Ba Na Hills bạn sẽ có cả hai và thậm chí còn nhiều trải nghiệm “đốn tim” hơn thế.

Valentine ngọt như mật tại thiên đường tulip Sun World Ba Na Hills - 1

“Miền tiên cảnh” Sun World Ba Na Hills càng đẹp hút hồn lúc này, khi 1,5 triệu bông tulip “đang độ xuân thì” đồng loạt tỏa sắc rực rỡ. Đến đây, các cặp đôi sẽ có cảm giác như được lạc vào công viên hoa Keukenhof Hà Lan – nơi được mệnh danh là thiên đường hoa tulip đẹp nhất thế giới.

Valentine ngọt như mật tại thiên đường tulip Sun World Ba Na Hills - 2

Là loài hoa chỉ nở rộ vào mùa xuân, mùa của sức sống mãnh liệt, mùa của những khởi đầu mới, hoa tulip là biểu tượng của sự giàu có sung túc và tình yêu vĩnh cửu. Tulip kết thành những bông hoa khổng lồ ngay lối vào Cổng thành, khu vườn tình yêu Le Jardin D’Amour xinh đẹp như một tấm thảm màu sắc được dệt lên bởi triệu bông hoa kiêu sa. Không có không gian nào lãng mạn hơn thế để đôi lứa có thể dành cho nhau những lời tình tứ.

57 giống hoa, trong đó có rất nhiều giống quý hiếm như Queen Of The Night (nữ hoàng bóng đêm), Fancy Frills, Fabio, Queensland, Flash Point, Green Dance, Indiana, Purple Valley, Negrita… với những sắc màu từ đỏ thẫm quyền lực, trắng tinh khôi, vàng tươi chói lóa đến hồng phấn nhẹ nhàng hay tím sen lãng mạn…, hiếm cô nàng nào có thể nói rằng mình không mê đắm thiên đường tulip này.

Valentine ngọt như mật tại thiên đường tulip Sun World Ba Na Hills - 3

Bên cạnh “nữ hoàng” tulip, kỷ niệm lãng mạn ngày Valentine hay 8/3 của các cặp đôi cũng không thể thiếu được vẻ đẹp và hương thơm của hơn 50 loài hoa hồng ngoại, cùng với rất nhiều loài hoa xuân khác, đặc biệt là hoa đào chuông, một loại hoa quý của núi rừng Bà Nà hiện được nhân trồng rộng rãi tại khu du lịch trên đỉnh núi Chúa. Muôn sắc màu xuân trên đỉnh Bà Nà đủ để các đấng mày râu không cần nói lời nào mà trái tim các cô nàng vẫn… loạn nhịp.

Valentine ngọt như mật tại thiên đường tulip Sun World Ba Na Hills - 4

Cộng hưởng với khung cảnh thần tiên của rừng hoa bất tận ấy là những show nhạc kịch tưng bừng, sôi động, trong các khung giờ từ 10h- 15h, tại sân khấu Club và sân khấu vườn hoa… Giống như một mùa xuân khác giữa không gian xuân ngập tràn hoa của Bà Nà, mỗi show nghệ thuật cũng là câu chuyện về các loài hoa và “nữ hoàng” của sự quyến rũ – hoa tulip, được kể bằng vũ điệu, âm nhạc và cả những trang phục rực rỡ, cầu kỳ đến từng chi tiết.

Tất nhiên, món quà cho ngày Tình Yêu và ngày của phái đẹp sẽ không chỉ có “những vườn hoa”. Một lời tỏ tình trên cây Cầu Vàng trong ánh hoàng hôn lãng mạn, những thử thách và xúc cảm thăng hoa với các trò chơi trong công viên Fantasy Park, cuộc dạo chơi trong bảng lảng sương chiều quanh Làng Pháp giữa những lâu đài cổ kính, bữa tối lãng mạn tại Beer Plaza trong âm nhạc rộn ràng của các band nhạc vui nhộn… tất thảy những trải nghiệm đó sẽ làm nên một ngày Valentine hay 8/3 ấn tượng đến từng khoảnh khắc với nửa còn lại của bạn.

Và tin rất tuyệt là trong dịp 14/2 và 8/3 năm nay, Sun World Ba Na Hills dành tặng các cặp tình nhân và gia đình gói combo đêm “Tận hưởng Đêm Bà Nà” với giá siêu ưu đãi, chỉ 600.000 đồng/người lớn và 425.000 đồng/trẻ em, đã bao gồm vé cáp treo, buffet tối và xe bus đưa đón Đà Nẵng – Bà Nà theo các khung giờ quy định.

Valentine ngọt như mật tại thiên đường tulip Sun World Ba Na Hills - 5

Đầy ắp những trải nghiệm siêu lãng mạn, với khung cảnh ngọt ngào như cổ tích, Sun World Ba Na Hills xứng đáng là điểm đến ngọt ngào bậc nhất miền Trung cho mùa Valentine và 8/3 năm nay.

Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV

Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV

(Dân trí) – Trong bối cảnh dịch bệnh viêm đường hô hấp do chủng mới của virus corona (nCoV) đang diễn biến phức tạp thì tại khu du lịch Tràng An (Ninh Bình) vẫn rất đông du khách đến tham quan.

Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 1
Theo Sở Du lịch Ninh Bình cho biết, trong tháng 1/2020 toàn tỉnh ước đón 348.300 lượt khách đến tham quan, tăng 4,8% so với cùng kỳ năm 2019. Doanh thu từ du lịch tháng đầu năm 2020 của tỉnh Ninh Bình ước đạt trên 242 tỷ đồng.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 2
Thời tiết thuận lợi cùng vẻ đẹp hùng vĩ khiến Tràng An trở thành một trong những tâm điểm du xuân đầu năm ở TP Ninh Bình.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 3
Theo ghi nhận của PV Dân Trí, tại khu vực quầy bán vé vào tham quan khu di tích, người dân đứng xếp hàng theo thứ tự, không còn cảnh chen lấn, xô đẩy như mọi năm.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 4
Từng hàng dài những đoàn người xếp hàng chen chúc nhau chờ đến lượt xuống thuyền tham quan.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 5
Hầu hết, du khách và nhân viên đều đeo khẩu trang để phòng tránh dịch bệnh và bảo vệ sức khỏe.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 6
Những ngày đầu năm mới Canh Tý 2020, khách du lịch đến Ninh Bình tăng cao. Dịp đầu xuân, Ninh Bình thu hút du khách bởi các lễ hội đầu xuân như: Lễ khai hội chùa Bái Đính; lễ hội Tràng An; lễ hội Hoa Lư…
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 7
Ban Quản lý Khu Du lịch sinh thái Tràng An cho biết, năm nay, giá vé tham quan tại đây được điều chỉnh tăng 25% so với các năm trước. Cụ thể, giá vé trước đây là 200.000 đồng/vé thì nay tăng lên 250.000 đồng/vé.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 8
Cảnh du khách lên tham quan, hành lễ tại các ngôi chùa, đền thuộc quần thể  khu du lịch Tràng An.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 9
Đền Trần nằm trong khu Du lịch Sinh thái Tràng An, Ninh Bình, là nơi thờ Đức Thánh Quý Minh Đại Vương, nổi tiếng linh thiêng. Đền Trần được Vua Đinh Tiên Hoàng xây dựng vào TK thứ 10, mượn uy danh của Thánh Quý Minh để trấn trạch theo 4 hướng Đông Tây Nam Bắc. Là nơi Vua Trần Thái Tông sau khi dẹp loạn giặc Mông xâm lược đã xuất gia tu hành mở mang Phật Giáo.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 10
Hang Nấu rượu thuộc khu du lịch sinh thái Tràng An cũng là một điểm đến không thể thiếu, nằm trong Quần thể di sản thế giới Tràng An.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 11
Để đến những ngôi đền, chùa cổ kính hàng trăm năm tuổi, du khách phải ngồi trên thuyền, len lỏi giữa những hang động nhỏ hẹp, tối tăm.
Hàng nghìn du khách trẩy hội Tràng An giữa đại dịch nCoV - 12
Khu Du lịch sinh thái Tràng An nổi tiếng với địa hình có nhiều hang đá xuyên thuỷ mang lại vẻ đẹp hùng vĩ, kỳ ảo thu hút được sự quan tâm của đông đảo du khách trong nước và quốc tế ghé thăm, đặc biệt là vào dịp đầu xuân.

Đỗ Quân – Thái Bá

TOP 20 ĐIỂM ĐẾN CHO TÍN ĐỒ DU LỊCH 2020

TOP 20 ĐIỂM ĐẾN CHO TÍN ĐỒ DU LỊCH 2020

Năm 2020 đã cận kề, các tín đồ du lịch còn chờ gì mà không đánh dấu lại 20 điểm đến hấp dẫn nhất thế giới này.

Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 1
Marrakesh, Morocco: Hấp dẫn và gây ấn tượng với cả những du khách khó tính nhất bằng các công trình kiến trúc của thế kỷ 14.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 2
Tokyo, Nhật Bản: Tháng 7-8/2020, Tokyo sẽ đăng cai Thế vận hội Mùa Hè, do vậy, người hâm mộ sẽ không thể bỏ lỡ cơ hội này để tận mắt chứng kiến những màn thi tài đỉnh cao và bên cạnh đó là khám phá Tokyo – một trong những thành phố phồn hoa, hiện đại nhất thế giới.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 3
Athens, Hy Lạp: Cửa hàng bánh cupcake Little Kook sẽ là địa điểm check-in không thể bỏ qua khi bạn tới thủ đô của Hy Lạp. Không chỉ là nơi có mọi loại bánh cupcake trên thế giới, Little Kook còn được trang hoàng theo mỗi mùa trong năm để du khách có thể chụp những bức ảnh “triệu tim” trên Instagram.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 4
Dubai, Các Tiểu vương quốc Arab thống nhất: Những người đam mê thiết kế sẽ không thể bỏ qua địa điểm Design District – được mệnh danh là không gian sáng tạo cho những người yêu nghệ thuật và kiến trúc.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 5
Budapest, Hungary: Nếu bạn tới thủ đô của Hungary vào dịp cuối tuần, hay tới khu vực phía Tây thành phố, nơi tập trung hầu hết các địa điểm tham quan nức tiếng.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 6
Thành Đô, Trung Quốc: Du khách sẽ được thăm thú đại bản doanh của loài gấu trúc lớn.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 7
Monterey, California, Mỹ: Cây cầu Bixby Creek dù đã vô cùng quen thuộc trên các chương trình truyền hình nhưng chắc chắn du khách nào cũng muốn được đặt chân tới nơi đây và tận mắt ngắm nhìn khung cảnh tuyệt diệu này.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 8
Sicily, Italy: Cảm hứng cho các nhiếp ảnh gia, các nhà thiết kế, các nhà nghệ thuật khi tới thành phố này chính là những công trình kiến trúc kỳ vĩ hay những bảo tàng hấp dẫn.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 9
Luxembourg: Bạn có thể khám phá toàn bộ quốc gia nhỏ bé nhưng vô cùng xinh đẹp này vào dịp cuối tuần. Bạn không cần phải vội vã, hãy từ từ tận hưởng thời tiết tuyệt vời và những công viên tuyệt đẹp của Luxembourg.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 10
Tbilisi, Gruzia: Thủ đô Tbilisi là trung tâm lịch sử của Gruzia, nơi các du khách được chiêm ngưỡng những ngôi nhà đầy màu sắc, thư giãn trong các công viên hay các tín đồ ẩm thực có thể thưởng thức món bánh mỳ truyền thống Khachapuri nóng hổi vừa ra khỏi lò.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 11
Foz do Iguacu, Brazil: Thác Iguazu là điểm đến bắt buộc khi bạn tới Foz do Iguacu. Nằm ở biên giới giữa Brazil và Argentina, thác Iguazu là một trong những hệ thống thác nước lớn nhất thế giới.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 12
Cape Town, Nam Phi: Núi Bàn (Talbe Mountain) là nơi bạn có thể chiêm ngưỡng toàn bộ khung cảnh thủ đô Cape Town.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 13
Bilbao, Tây Ban Nha: Bảo tàng Guggenheim tại Bilbao với kiến trúc hiện đại của thế kỷ 20 cũng được ví là một trong những “thánh địa” của giới đam mê sáng tạo.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 14
Doha, Qatar: Đây là điểm đến tuyệt vời cho chuyến du lịch mùa Xuân của bạn, với đảo Pearl-Qatar được ví như phiên bản đảo cọ mới của Dubai.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 15
Salzburg, Áo: Thị trấn cổ được bao phủ trong tuyết, với các khu chợ Giáng sinh náo nhiệt và lễ hội hóa trang đặc biệt Đêm Krampus vào ngày 5/12 sẽ là điểm đến mùa Đông hấp dẫn nhất mà du khách không thể bỏ qua.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 16
Samarkand, Uzbekistan: Nhà thờ Hồi giáo Bibi-Khanym có từ thế kỷ 15, được trang trí bằng đá cẩm thạch trạm khắc và những bức tranh lớn sẽ là điểm tham quan hấp dẫn nhất với các du khách.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 17
Provence, France: Không du khách nào có thể kìm lòng trước vẻ đẹp lãng mạn của cánh đồng hoa oải hương tím ngắt tại Provence.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 18
Jamaica: Đây là điểm “du lịch lười” cho những ai thích nằm dài trên bãi biển.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 19
Jodhpur, Ấn Độ: Đây là thành phố màu xanh, màu sơn chủ đạo của tất cả các ngôi nhà tại đây. Với một chuyến đi vòng quanh thành phố, bạn sẽ chụp được những bức ảnh ấn tượng và khám phá những nét lịch sử thú vị của nơi đây.
Gợi ý 20 điểm đến cho các tín đồ du lịch trong năm 2020 - 20
Melbourne, Australia: Tháp Eureka là nơi phải đến khi tới Melbourne. Bạn chỉ mất 38 giây đi thang máy lên tầng 88 của tòa tháp và chiêm ngưỡng vẻ đẹp nín thở của toàn thành phố./.
Theo Thiên Bình
VOV.VN

BÃI BIỂN BÍ ẨN NẰM ẨN MÌNH TRONG HANG

BÃI BIỂN BÍ ẨN NẰM ẨN MÌNH TRONG HANG

(Dân trí) – Nơi đây được đánh giá là một trong những bãi biển đặc biệt nhất trên hành tinh này.

Nằm ẩn mình trong một hang động và chỉ có thể tiếp cận bằng đường biển, đó là bãi biển Benagil – nơi được đánh giá là một trong những điểm đến đặc biệt nhất trên thế giới.

Bãi biển bí ẩn nằm ẩn mình trong hang động - 1

Kỳ quan tự nhiên này nằm cách phía đông của khu vực Algarve, Bồ Đào Nha, chừng 150 m. Nơi đây nổi tiếng với những vách đá cao dựng đứng, tạo thành hang động có mái vòm với lối vào tráng lệ, và một bãi biển hẻo lánh cát trắng nằm ẩn mình bên trong.

Bãi biển bí ẩn nằm ẩn mình trong hang động - 2
Vẻ đẹp ảo diệu của bãi biển nằm ẩn mình bên những vách đá vàng óng

Hng động và bãi biển Benagil hình thành do tác động bảo mòn đá của sóng biển. Ngoài ra, nước mưa thấm qua phần đỉnh của hang động khiến đất đá nứt vỡ, rơi xuống theo thời gian, qua đó, tạo nên một lỗ hổng lớn ở vị trí trung tâm – nơi du khách vẫn ví von là “cửa sổ trời”.

Bãi biển bí ẩn nằm ẩn mình trong hang động - 3
Ánh sáng rọi từ trên cao qua “cửa sổ trời” khiến mọi thứ lung linh huyền ảo

Nhìn từ bên trong, ánh sáng tự nhiên chiếu rọi qua “cửa sổ trời” càng tô điểm thêm nét đẹp độc đáo không nơi nào có được tại bãi biển Benagil.

Từ lâu, cái tên Benagil đã trở nên phổ biến với cả du khách và ngư dân trong vùng. Ngoài tắm biển, điểm hấp dẫn nhất là khám phá hang động.

Bãi biển bí ẩn nằm ẩn mình trong hang động - 4

Du khách có thể khám phá kỳ quan thiên nhiên này bằng cách tham gia chuyến đi bằng thuyền theo nhóm vào hang. Một tour như thế kéo dài từ 1 giờ trở nên. Hoặc một lựa chọn khác là chèo thuyền với sự hướng dẫn từ người dân bản địa, cũng là cách rất thú vị.

Quốc Việt

Video: Nguồn Portugal visto do Ceu

NGẤT NGÂY VỚI CÁNH ĐỒNG HOA DỪA CẠN Ở AN GIANG

NGẤT NGÂY VỚI CÁNH ĐỒNG HOA DỪA CẠN Ở AN GIANG

(Dân trí) – Đến huyện Phú Tân (An Giang), du khách sẽ được mãn nhãn trước những cánh đồng hoa dừa cạn đang bung nở. Màu tím hồng đặc trưng của hoa đã níu chân biết bao du khách!

Hoa dừa cạn có tên khoa học là Catharanthus roseus, chúng được gọi với một số tên dân dã như là Bông dừa, Hải đăng, Hải đằng, ở Trung Quốc người ta còn gọi nó với cái tên Trường Xuân hoa.

Dừa cạn là loại cây thân thảo, mọc đứng, có nhiều cành, cũng giống như các loại cây họ Trúc đào khác, thân cây có nhựa mủ màu trắng. Màu sắc thân thay đổi theo quá trình sinh trưởng của cây, khi non thân cây có màu xanh nhạt sau đó chuyển dần sang màu hồng tím, có lông ngắn.

Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 1
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở xã Phú Hưng

Dừa cạn thuộc hoa lưỡng tính, có năm cánh dính với nhau, với nhiều loại màu sắc khác nhau như đỏ, hồng tím, trắng… đậm dần về phía trung tâm. Hoa nở quanh năm, chủ yếu là từ tháng 5-9.

Khoảng 3 năm trở lại đây, người dân ở huyện Phú Tân trồng cây dừa cạn để làm thuốc nam. Diện tích trồng hoa do người dân tự nguyện cho mượn, nhằm cung cấp nguyên liệu cho các nơi chế tạo thuốc. Hoa dừa cạn hiện trồng nhiều ở xã Phú Hưng, Phú Thạnh, Tân Hòa…

Mặc dù, có nhiều khách đến tham quan, chụp ảnh nhưng đến thời điểm hiện tại, không có chủ vườn nào thu phí. Trái lại, tại các ruộng dựa cạn, chủ vườn còn đặt các thùng nước lọc để du khách giải khát.

Bạn Hồ Văn Hùng – An Giang, chia sẻ: “Từ lâu rồi em rất muốn đến đây check in khi thấy những hình ảnh tuyệt đẹp mà nhiều bạn trẻ đưa lên mạng xã hội. Hôm nay, vừa xong Tết e và một người bạn tranh thủ đến tham quan vườn hoa dừa cạn. Quả thật tuyệt vời, vì có hàng triệu bông hoa dừa cạn hồng tím, trắng tinh khôi bung nở…”.

Theo Hội đông y huyện Phú Tân cho biết, ban đầu từ sự tự nguyện của một số hộ dân hiến đất trồng hoa dừa cạn phục vụ cho các phòng thuốc nam, chữa bệnh cho người dân. Nhưng bất ngờ, trở thành những điểm tham quan của đông đảo bạn trẻ ở miền Tây và TP Hồ Chí Minh.

Theo kinh nghiệm dân gian, dừa cạn làm thuốc trị cao huyết áp, tiểu đường, sốt rét, bệnh máu trắng, thông tiểu, tiêu hóa kém…

Cận cảnh cánh đồng hoa dừa cạn ở xã Phú Hưng, huyện Phú Tân.

Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 2
Cánh đồng hoa dừa cạn đang rực rỡ sắc hồng tím
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 3
Nhiều năm qua, những cánh đồng hoa dừa cạn ở xã Phú Hưng, Phú Thạnh, Tân Hòa… trở thành điểm check in của giới trẻ thập phương
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 4
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 5
Hoa dừa cạn thích hợp trồng ở những gò đất cao, không chịu ngập nước
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 6
Hoa dừa nở gần như quanh năm
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 7
Màu sắc chủ đạo là tím hồng
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 8
Và mùa trắng như thế này
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 9
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 10
Dừa cạn là loại cây thân thảo, mọc đứng, có nhiều cành…
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 11
Hoa có 5 cánh
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 12
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 13
Nhũng năm gần đây, nhiều người dân bỏ lợi ích kinh tế dành đất trồng hoa dừa cạn để làm từ thiện
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 14
Hoa dừa cạn, lúa, đậu xanh….
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 15
Một cánh đồng hoa dừa cạn bị kẹp giữa 2 cánh đồng lúa
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 16
Nhiều bạn trẻ đến đây chụp ảnh lưu niệm
Ngất ngây với cánh đồng hoa dừa cạn ở An Giang - 17
Nhiều người dân ở Phú Tân còn trồng hoa dừa cạn để trang thí, chưng trước hiên nhà.

Nguyễn Hành

Phượt Bộ Khám Phá Vườn Chim Thung Nham Giữa Vùng Di Sản Tràng An

Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An

(Dân trí) – Nằm trong vùng lõi di sản Tràng An, vườn chim Thung Nham là điểm đến vô cùng kỳ thú. Để đến đảo chim khổng lồ này, ngoài đi thuyền còn có đường mòn đi bộ xuyên núi rừng, nhưng rất ít người biết tới.

Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 1
Vườn chim Thung Nham nằm giữa vùng lõi của Di sản văn hóa và thiên nhiên thế giới – Quần thể danh thắng Tràng An. Từ lâu, vườn chim là điểm đến vô cùng kỳ thú đối với du khách trong nước và quốc tế.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 2
Để khám phá vườn chim này, lâu nay du khách vẫn đi thuyền từ bên ngoài vào. Tuy nhiên, ít ai biết được để đến vườn chim khổng lồ này còn có con đường bộ là lối mòn, xuyên qua núi rừng Thung Nham.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 3
Phượt bộ khám phá vườn chim là trải nghiệm vô cùng thú vị đối với du khách. Con đường đi bộ ngắm vườn chim Thung Nham thường được nhiều du khách nước ngoài chọn lựa.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 4
Từ bên ngoài vào đến khu vực ngắm vườn chim, du khách phải đi bộ gần 2km. Lối mòn này được khai phá từ lâu, bên dưới đã được lát đá, xung quanh cây cối um tùm xanh mướt.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 5
Du khách phải băng qua những đoạn đường rừng núi gồ ghề, dốc khúc khuỷu. Hai bên đường những gốc và tán cây phủ đầy rêu phong, tạo cho du khách cảm giác như lạc vào rừng già nguyên sinh.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 6
Có những điểm trên đường phượt bộ ngắm vườn chim, hai bên là những khóm trúc xanh mát, thẳng tắp… tạo nên sự hoang vu, sâu hun hút.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 7
Rừng núi Thung Nham kể từ khi thuộc vùng lõi di sản Tràng An nơi đây được bảo vệ nghiêm ngặt. Tất cả tán cây rừng, thú rừng đều được giữ trọn vẹn. Vì thế, khám phá vườn chim bằng đường bộ luôn cho du khách cảm giác tràn đầy cảm xúc giữa thiên nhiên hoang vu.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 8
Mỗi ngày có cả trăm lượt du khách “phượt bộ” bằng đường rừng để vào ngắm vườn chim giữa vùng lõi của di sản thế giới Tràng An.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 9
Nhiều du khách nước ngoài dù tuổi đã cao nhưng vẫn không đi bằng thuyền, chọn cho mình con đường đi bộ để ngắm chim, ngoài nâng cao sức khỏe còn để trải nghiệm, thưởng thức không khí trong lành giữa rừng núi.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 10
Nhiều đôi bạn trẻ cũng chọn phượt bộ để cùng nhau chinh phục những cung đường gập ghềnh, đổi lại nhận được sự thú vị, cảm giác sảng khoái khi đã đến được đích.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 11
Trên tuyến đường “phượt bộ” vào vườn chim, có những nơi đá được phá để mở đường, nhưng cũng có những chỗ phải bắc cầu tre nứa đi dưới mép sông để vượt qua những mỏm đá sắc nhọn, gồ ghề.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 12
Đến khu vực vườn chim là cả thung lũng rộng lớn, bao quanh là những dãy núi cao vút. Đảo chim khổng lồ nằm ở giữa thung lũng bao la. Điểm cuối của con đường du khách có 2 nơi để ngắm toàn cảnh vườn chim.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 13
Từ trên lưng chừng núi có thể phóng tầm mắt, chiêm ngắm toàn cảnh đảo chim thiên nhiên giữa vùng lõi di sản Tràng An.
Phượt bộ khám phá vườn chim Thung Nham giữa vùng di sản Tràng An - 14
Chim ở Thung Nham có quanh năm. Tại đây có nhiều loại chim quý hiếm được liệt vào sách đỏ của Việt Nam như: Hằng hạc, phượng hoàng… Nơi đây là ngôi nhà trú ngụ của cả trăm loài chim, cò từ khắp nơi đổ.

 Thái Bá

Chỗ ngồi nào trên máy bay ít nguy cơ lây virus corona?

Chỗ ngồi nào trên máy bay ít nguy cơ lây virus corona?

(Dân trí) – Hành khách ngồi chung trên máy bay có thể bị lây nhiễm virus corona. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế nguy cơ này với cách chọn chỗ ngồi phù hợp.

Sân bay, các địa điểm công cộng hay khoang cabin trong máy bay đều là những môi trường nguy hiểm với nguy cơ bị lây nhiễm virus corona cao.

Chỗ ngồi nào trên máy bay ít nguy cơ lây virus corona? - 1

Do virus này thường lây lan qua việc tiếp xúc nước bọt, chất nhầy của người bệnh. Nếu người bệnh hắt hơi, ho trên máy bay, nước bọt và dịch nhầy của họ bắn ra có thể bám trên tay vịn, ghế ngồi, khay để đồ ăn. Do vậy, hành khách xung quanh đều có khả năng lây nhiễm.

Trên các chuyến bay, hành khách không thể xác định được ai là người đang mang mầm bệnh. Vậy nên, chọn vị trí chỗ ngồi phù hợp nhằm giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm là điều rất quan trọng. Mặc dù đây không phải là cách làm tối ưu, nhưng cũng góp phần ngăn ngừa hiệu quả và đáng để hành khách cân nhắc.

Nhóm nghiên cứu FlyHealthy (Mỹ) đã quan sát hành vi của hành khách và đội ngũ phi hành đoàn trên nhiều chuyến bay kéo dài từ 3 – 5 tiếng, qua đó xác định những vị trí được coi là “an toàn nhất” giúp giảm nguy cơ lây nhiễm virus corona.

Nghiên cứu mới từ trường Đại học Emory cũng chỉ ra rằng, ngồi sát cửa sổ là nơi ít chịu tương tác với những người xung quanh, nên khả năng lây nhiễm cũng thấp hơn so với những vị trí khác.

Chỗ ngồi nào trên máy bay ít nguy cơ lây virus corona? - 2
Theo các chuyên gia, vị trí ngồi cạnh cửa sổ được coi là nơi an toàn nhất trên máy bay, bởi số lần tiếp xúc với hành khách xung quanh thấp nhất

Hành khách ngồi ở vị trí sát lối đi là nơi tiếp xúc với người xung quanh nhiều nhất. Đây là nơi thường xuyên có người di chuyển qua lại, như tiếp viên phục vụ đồ ăn nước uống, khách cần đi WC… Cụ thể, những hành khách ngồi vị trí này sẽ tiếp xúc 64 lần so với người khác trong suốt chuyến bay. Con số này cao gấp 5 lần so với người ngồi cạnh cửa sổ.

Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ ra, dù hành khách ngồi ở đâu trên máy bay thì nguy cơ lây nhiễm virus cũng tương đối thấp bởi thời gian tiếp xúc với người khác khá ngắn.

Chỗ ngồi nào trên máy bay ít nguy cơ lây virus corona? - 3
Đo thân nhiệt hành khách tại sân bay

Lựa chọn chỗ ngồi cũng chỉ là giải pháp tình thế. Các chuyên gia y tế vẫn nhấn mạnh, cách tốt nhất hành khách cần tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng hoặc chất khử trùng sau khi chạm vào các bề mặt. Tránh chạm tay vào mặt, mắt và miệng.

Hiện tại, nhiều hãng hàng không đã tạm dừng các chuyến bay đến và đi từ Trung Quốc đại lục trong bối cảnh dịch bệnh đang bùng phát.

Quốc Việt

Theo Nypost/ NG

Ninh Bình đón gần 350 nghìn lượt khách trong tháng 1 năm 2020

Ninh Bình đón gần 350 nghìn lượt khách trong tháng 1 năm 2020

(Dân trí) – Sở Du lịch Ninh Bình cho biết, trong tháng 1/2020 toàn tỉnh ước đón 348.300 lượt khách đến tham quan, tăng 4,8% so với cùng kỳ năm 2019. Doanh thu từ du lịch tháng đầu năm 2020 của tỉnh Ninh Bình ước đạt trên 242 tỷ đồng.

Trong tổng số trên 348.000 lượt khách đến Ninh Bình trong tháng 1/2020, có 278.300 lượt khách nội địa (tăng 1,5% so với cùng kỳ năm 2019); khách quốc tế là 70.000 lượt khách (tăng 20,8% so với cùng kỳ năm 2019); khách lưu trú qua đêm là 61.850 lượt khách (tăng 6,6% so với cùng kỳ năm 2019).

Ninh Bình đón gần 350 nghìn lượt khách trong tháng 1 năm 2020 - 1
Lễ khai hội xuân Canh Tý 2020 tại chùa Bái Đính thu hút nhiều du khách đến với Ninh Bình đầu năm mới.

Doanh thu từ du lịch trong tháng 1/2020 toàn tỉnh Ninh Bình ước đạt  242,166 tỷ đồng, tăng 10% so với cùng kỳ năm 2019.

Trong năm 2019, khách du lịch đến Ninh Bình đạt 7,65 triệu lượt khách, tăng 4,79% so với năm 2018. Trong đó, khách nội địa: 6,68 triệu lượt khách (tăng 3,9% so với năm 2018); khách quốc tế: 970 nghìn lượt khách (tăng gần 11% so với cùng kỳ năm 2018).

Tổng doanh thu từ du lịch năm 2019 của tỉnh Ninh Bình đạt 3.600 tỷ đồng, tăng 12,5% so với năm 2018, vượt mục tiêu Đại hội Đảng bộ tỉnh đề ra.

Những ngày đầu năm mới Canh Tý 2020, khách du lịch đến Ninh Bình tăng cao. Dịp đầu xuân, Ninh Bình thu hút du khách bởi các lễ hội đầu xuân như: Lễ khai hội chùa Bái Đính; lễ hội Tràng An; lễ hội Hoa Lư…

Ninh Bình đón gần 350 nghìn lượt khách trong tháng 1 năm 2020 - 2
Khách du lịch tham qua chùa Bái Đính đông nghịt trong những ngày đầu năm Canh Tý 2020.

Các điểm du lịch hút khách ở Ninh Bình đầu năm Canh Tý 2020 như: Tràng An, Tam Cốc – Bích Động, Thung Nham, Hang Múa… mỗi ngày đón hàng chục nghìn lượt khách đến tham quan.

Năm 2020 tỉnh Ninh Bình đăng cai tổ chức Năm du lịch Quốc gia với chủ đề “Hoa Lư – Cố đô ngàn năm” với hàng loạt sự kiện được tổ chức tại Ninh Bình. Tỉnh này phấn đấu sẽ đón 7,8 triệu lượt khách, trong đó khách quốc tế ước đạt 1 triệu lượt.

Thái Bá